Journal PzGren

[pzgren]

Salut les copains,

Suite à plusieurs mois d’activité sur le forum, je me lance finalement à créer mon journal pour partager, avec vous, mes différentes expériences niveau muscu et le Life style qui y est lié.

Première étape: prise de sang lundi matin à jeun.

J’ai engagé un coach spécialisé pour le bilan sanguin et partagerait les résultats avec vous.

L’idée étant de définir une supplementation personnalisée et de cibler les éventuelles carences/points à améliorer.

 

[olivierf57]

Je m’installe ici !

 

[Thomas_25]

Salut les copains,

Suite à plusieurs mois d’activité sur le forum, je me lance finalement à créer mon journal pour partager, avec vous, mes différentes expériences niveau muscu et le Life style qui y est lié.

Première étape: prise de sang lundi matin à jeun.

J’ai engagé un coach spécialisé pour le bilan sanguin et partagerait les résultats avec vous.

L’idée étant de définir une supplementation personnalisée et de cibler les éventuelles carences/points à améliorer.

Une cure de prévu ?

 

[pzgren]

Une cure de prévu ?

A terme c’est pas impossible mais pour l’instant j’ai pas encore défini de façon précise si, comment et quand passer le cap.

L’idée de la PDS est justement de voir où en sont mes valeurs; au naturel. Et de voir si, ma physiologie interne actuelle est propice ou non à une éventuelle cure plus tard.

A savoir que j’avais déjà acheté par le passé:
- 1 fois de quoi faire une cure d’albuterol
- et une autre fois du turinabol (pack incluant de quoi faire une relance qui comprend aussi du Clomid, Nolvadex et Silymarin).

Tout ça sans jamais m’en servir. Entre-temps, je me suis renseigné plus en détails sur MeM et ai appris que rien de ceci n’était forcément optimal pour une première cure. A moins, peut-être, de coupler le Turi avec de la testo mais commencer direct avec deux molécules ne serait pas idéal non plus…

Enfin bref, je m’étale mais je pense avoir répondu à ta question

 

[Thomas_25]

A terme c’est pas impossible mais pour l’instant j’ai pas encore défini de façon précise si, comment et quand passer le cap.

L’idée de la PDS est justement de voir où en sont mes valeurs; au naturel. Et de voir si, ma physiologie interne actuelle est propice ou non à une éventuelle cure plus tard.

A savoir que j’avais déjà acheté par le passé:
- 1 fois de quoi faire une cure d’albuterol
- et une autre fois du turinabol (pack incluant de quoi faire une relance qui comprend aussi du Clomid, Nolvadex et Silymarin).

Tout ça sans jamais m’en servir. Entre-temps, je me suis renseigné plus en détails sur MeM et ai appris que rien de ceci n’était forcément optimal pour une première cure. A moins, peut-être, de coupler le Turi avec de la testo mais commencer direct avec deux molécules ne serait pas idéal non plus…

Enfin bref, je m’étale mais je pense avoir répondu à ta question

Ah ok ! Je savais pas que tu n’avais jamais curer , effectivement oui les potos ont raisons 2 molécule pas le top pour commencer malgré que moi j’ai fais ça.. ça va que je n’ai rencontré aucun problème.

Yess une base testo E et basta c’est régler
Tu fais bien de tout vérifier avant de te lancer dedans si tu viens à le faire.

 

[pzgren]

Sinon voici le petit dej de ce matin (qui est d’ailleurs mon petit dej type, juste parfois les dosages et fruits qui diffèrent.

Et voici les détails de sa composition:

Il manque sur le printscreen, la cannelle et la levure de bière vitaminée.

Tout ça pour dire que c’est un délice et que ça ne m’embête pas de prendre le temps de cuisiner avant de bosser, chaque matin

 

[pzgren]

Ah ok ! Je savais pas que tu n’avais jamais curer , effectivement oui les potos ont raisons 2 molécule pas le top pour commencer malgré que moi j’ai fais ça.. ça va que je n’ai rencontré aucun problème.

Yess une base testo E et basta c’est régler
Tu fais bien de tout vérifier avant de te lancer dedans si tu viens à le faire.

Ouais après j’ai 30 ans aussi donc c’est pas sur que mon corps relance/réagisse aussi bien que le tien, à 22

Et avec la grande à la maison qui n’apprécierait que très moyennement que je me pique, les oraux seraient peut-être à privilégier mais j’ai appris aussi que ce n’était clairement pas l’idéal… donc question ouverte.

 

[Thomas_25]

Ouais après j’ai 30 ans aussi donc c’est pas sur que mon corps relance/réagisse aussi bien que le tien, à 22

Et avec la grande à la maison qui n’apprécierait que très moyennement que je me pique, les oraux seraient peut-être à privilégier mais j’ai appris aussi que ce n’était clairement pas l’idéal… donc question ouverte.

Moi c’était pareil au début ma conjointe avais du mal avec ça et je n’ai pas hésiter à lui expliquer à en parler tranquillement.

Les gens vois ça comme si tu te foutais de l’héroïne.. mais enfin bref je lui en est beaucoup parler et elle même en a beaucoup appris sur le sujet.

Enfaite les gens s’en foute que tu prenne des stéroïde eux ce qu’il choquent j’ai l’impression c’est le fais que tu te pique

Et au final plus d’apriori nis rien c’est devenu une routine.

Effectivement oraux sans une testo injectable c’est vraiment pas ouf. Mieux vaux te piquer que de prendre des oraux.

Et même à 30 ans je vois des mecs qui explose de fou personnellent ma première cure était un désastre. Produit sûrement de mauvais qualité et diètes non optimal.

 

[pzgren]

Moi c’était pareil au début ma conjointe avais du mal avec ça et je n’ai pas hésiter à lui expliquer à en parler tranquillement.

Les gens vois ça comme si tu te foutais de l’héroïne.. mais enfin bref je lui en est beaucoup parler et elle même en a beaucoup appris sur le sujet.

Enfaite les gens s’en foute que tu prenne des stéroïde eux ce qu’il choquent j’ai l’impression c’est le fais que tu te pique

Et au final plus d’apriori nis rien c’est devenu une routine.

Effectivement oraux sans une testo injectable c’est vraiment pas ouf. Mieux vaux te piquer que de prendre des oraux.

Et même à 30 ans je vois des mecs qui explose de fou personnellent ma première cure était un désastre. Produit sûrement de mauvais qualité et diètes non optimal.

Ouais j’ai ouvert la discussion avec la mienne depuis plusieurs années mais c’est pas gagné.

J’avais aussi lu que la testo est effectivement la base et que c’est un must pour commencer. C’est juste pas aussi pratique que des oraux…

Après je doute pas de ma capacité à prendre du muscle avec les steros mais plus du fait que l’environnement stressant (job très très prenant, enfant en bas âge) qui est le mien n’est pas forcément favorable à la prise d’AAS.

 

[Thomas_25]

Ouais j’ai ouvert la discussion avec la mienne depuis plusieurs années mais c’est pas gagné.

J’avais aussi lu que la testo est effectivement la base et que c’est un must pour commencer. C’est juste pas aussi pratique que des oraux…

Après je doute pas de ma capacité à prendre du muscle avec les steros mais plus du fait que l’environnement stressant (job très très prenant, enfant en bas âge) qui est le mien n’est pas forcément favorable à la prise d’AAS.

A toi de peser le pour et le contre

 

[pzgren]

Bon bah gros fail pour la prise de sang.

Le coach spécialisé m’avait prescrit un bilan sanguin tellement détaillé que le labo a badé en voyant tout ça et surtout (vive la Suisse), le prix était exorbitant (on parle de plus de CHF 1,4k…).

J’ai donc tout annulé et on repart de zéro avec une alternative moins coûteuse. Affaire à suivre donc…

 

[olivierf57]

Bon bah gros fail pour la prise de sang.

Le coach spécialisé m’avait prescrit un bilan sanguin tellement détaillé que le labo a badé en voyant tout ça et surtout (vive la Suisse), le prix était exorbitant (on parle de plus de CHF 1,4k…).

J’ai donc tout annulé et on repart de zéro avec une alternative moins coûteuse. Affaire à suivre donc…

1400 CHF, on est proche des 1400€ je crois ?
Oui c'est une PDS des plus complètes

 

[MeRevoilaAssezVite]

Bon bah gros fail pour la prise de sang.

Le coach spécialisé m’avait prescrit un bilan sanguin tellement détaillé que le labo a badé en voyant tout ça et surtout (vive la Suisse), le prix était exorbitant (on parle de plus de CHF 1,4k…).

J’ai donc tout annulé et on repart de zéro avec une alternative moins coûteuse. Affaire à suivre donc…

Sa dépend où tu es situé en Suisse, mais sa peut valoir le coût de faire cette prise de sang de l’autre côté de la frontière.

 

[pzgren]

1400 CHF, on est proche des 1400€ je crois ?
Oui c'est une PDS des plus complètes

Oui, c’est juste, le franc s’est bien renforcé par rapport à l’Euro…

 

[pzgren]

Sa dépend où tu es situé en Suisse, mais sa peut valoir le coût de faire cette prise de sang de l’autre côté de la frontière.

Apparemment, et après discussion avec le lab, je peux la faire analyser hors Suisse tout en ne faisant que la PDS en Suisse (pour CHF 6.-), puis envoi des tubes à l’étranger via DHL (ce que le labo suisse aurait de toute façon fait pour certaines valeurs mais ils ne peuvent pas s’aligner sur la tarification étrangère malheureusement).

Si @olivierf57 est intéressé par le contenu de cette pds on ne peut plus complète -> MP

 

[pzgren]

Apparemment, et après discussion avec le lab, je peux la faire analyser hors Suisse tout en ne faisant que la PDS en Suisse (pour CHF 6.-), puis envoi des tubes à l’étranger via DHL (ce que le labo suisse aurait de toute façon fait pour certaines valeurs mais ils ne peuvent pas s’aligner sur la tarification étrangère malheureusement).

Le kit va m’être envoyé dans les 48h donc la pds sera pour la semaine prochaine

 

[Silver11]

Le problème avec ton ancienne cure @Thomas_25 c'est qu'on n'est même mas sûr que tes produits étaient des stéro

Le déca étant assez suppressif il ne me semble pas que t'as eu dû mal à relancer , donc bon le doute est permis sur la légitimité de tes produits .. :/ t'as dû te faire avoir poto

 

[Thomas_25]

Le problème avec ton ancienne cure @Thomas_25 c'est qu'on n'est même mas sûr que tes produits étaient des stéro

Le déca étant assez suppressif il ne me semble pas que t'as eu dû mal à relancer , donc bon le doute est permis sur la légitimité de tes produits .. :/ t'as dû te faire avoir poto

Certainement oui , niveau relance j’ai encore ps relancer mdr je suis partis en cruise et là de nouveau en cure.

Mais également la diete qui n’allais et tout ça

 

[pzgren]

Le kit va m’être envoyé dans les 48h donc la pds sera pour la semaine prochaine

Le labo m’a aussi confirmé le prix, on est légèrement au dessus de la moitié du prix suisse. Ça a bien diminué mais c’est une PDS/bilan complet qui aura quand même coûté bien cher, en y incluant l’analyse du coach spécialité en physiologie interne.

J’attends des retours sur investissements conséquents…

 

[pzgren]

Kit reçu et PDS prévue pour mardi.

 

[pzgren]

Kit bien réceptionné par le labo étranger. Je serais bientôt fixé sur ma PDS.

Je la posterais ici pour analyse interne avant que le coach spécialisé me rende la sienne ;-)

 

[pzgren]

Ça avance, je vous tiens au courant tout prochainement

 

[olivierf57]

Cool pour toi. J’avais raté tes précédents posts dsl

Ça veut dire que tu es obligé d’envoyer tes fioles de sang à l’étranger pour l’analyse ?

Pas facile, surtout si tu comptes en faire plusieurs pour un cycle

 

[pzgren]

Cool pour toi. J’avais raté tes précédents posts dsl

Ça veut dire que tu es obligé d’envoyer tes fioles de sang à l’étranger pour l’analyse ?

Pas facile, surtout si tu comptes en faire plusieurs pour un cycle

Pas de soucis ;-)

Nope, la je l’ai fait car y’avait beaucoup de valeurs à analyser mais si j’en ai que 2-3 je peux le faire localement. Au final et maintenant que je l’ai fait une fois, ce serait plus simple les prochaines fois.

A ce propos j’ai reçu les résultats et pour résumer 5 pages d’analyse, voici la conclusion:
- THYROÏDE dans les choux;
- Testo dans la fourchette basse;
- Cortisol pas au top (pas surprenant vu le niveau de stress au boulot)
- Œstrogène élevés;
- Foie un peu trop sollicité.

On va tenter de réguler tout ça d’abord naturellement puis je refais le point dans 3 mois pour voir où ça en est après les mesures apportées.

 

[pzgren]

Pas de soucis ;-)

Nope, la je l’ai fait car y’avait beaucoup de valeurs à analyser mais si j’en ai que 2-3 je peux le faire localement. Au final et maintenant que je l’ai fait une fois, ce serait plus simple les prochaines fois.

A ce propos j’ai reçu les résultats et pour résumer 5 pages d’analyse, voici la conclusion:
- THYROÏDE dans les choux;
- Testo dans la fourchette basse;
- Cortisol pas au top (pas surprenant vu le niveau de stress au boulot)
- Œstrogène élevés;
- Foie un peu trop sollicité.

On va tenter de réguler tout ça d’abord naturellement puis je refais le point dans 3 mois pour voir où ça en est après les mesures apportées.

T’inquiètes pas @olivierf57: c’est rien de grave non plus, hein.
Je suis natty donc les valeurs sont pas optimales mais rien d’alarmant et aucun ES sérieux. On parle vraiment d’optimiser des valeurs qui pourraient être mieux mais rien de grave non plus ;-)

Je me dis que si j’ai réussi à obtenir mon physique actuel avec mon taux de testo plus que moyen, je me réjouis déjà de:
1. Voir ce que ça donne avec un taux plus élevé au naturel;
2. Voir comment ça peut exploser avec une éventuelle aide chimique par la suite.

 

[pzgren]

D’ailleurs supplementation personnalisée commandée hier sur diverses sites (limite ça m’aurait couté bien moins cher de commander des roros mais je m’attends à un gros retour sur investissement niveau santé, perf, visu et bien être).

Et mise en place des ajustements sur la diète (ex. Légère baisse de l’apport en prot pour soulager le foie, augmenter l’huile d’olive pour l’acide oléique, augmenter la conso viande rouge pour le fer, etc.)

 

[MeRevoilaAssezVite]

D’ailleurs supplementation personnalisée commandée hier sur diverses sites (limite ça m’aurait couté bien moins cher de commander des roros mais je m’attends à un gros retour sur investissement niveau santé, perf, visu et bien être).

Et mise en place des ajustements sur la diète (ex. Légère baisse de l’apport en prot pour soulager le foie, augmenter l’huile d’olive pour l’acide oléique, augmenter la conso viande rouge pour le fer, etc.)

De quel type de supplémentation s’agit il ?

 

[pzgren]

De quel type de supplémentation s’agit il ?

Vitamine C (reçue aujourd’hui), vitamine E et A, Vitamine D3, Chrysine, Pregnanolone, argent colloidal, etc et j’en passe et des meilleurs.

 

[MeRevoilaAssezVite]

Vitamine C (reçue aujourd’hui), vitamine E et A, Vitamine D3, Chrysine, Pregnanolone, argent colloidal, etc et j’en passe et des meilleurs.

A tester alors si sa peut améliorer tes symptômes cités plus haut, hésites pas à faire un retour.

J’émets cependant quelques doutes sur l’intérêt de la vitamine C si tu as une diète optimisée pour le body, les carences sont rares. (Tu as peut être fais une pds pour vérifier tes taux, je sais pas)

 

[pzgren]

Yes, je pense que c’est le placebo mais je sens déjà certains bienfaits alors que je n’ai pas encore reçu la moitié de la supplementation et que je fais avec le peu que j’ai reçu seulement depuis peu.

A noter que toute la supplementation qui m’a été conseillée est basée sur une prise de sang (et urines) on ne peut plus complète. J’étais moi même surpris de manquer de vitamine C mais je vais faire confiance au coach (renommé, qui plus est).