bonjour tous le monde , alors pour ma presentation 
Prénom: alexandre
Age: 23 ans
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? ça fait 3 ans que je pratique mais reelement 1 an avec diet etc.. au début je me suis inscrit dans une salle juste pour m'affuter un peu car j’étais vraiment maigre je faisais 1m67 pour 49 klg et au fur et a mesure je me suis de plus en plus intéresser à la musculation et tous ce qui l'entour et je peux dire que c'est devenu ma passion et mon mode de vie
Exercices favoris ? : développer coucher
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :70 kilos en poids de corp sec dans un premier temps ce qui est déjà un bon objectif pour moi qui est passer de 49 à 63 pour l'instant (je me doute que pour vous c'est rien mais bon )
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : mon première objectif était les 60 kilos et 100 au Développer coucher que j'ai atteint recement et j'en suis content
Hobbies / Passion ? : le sport en général
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? le coach de ma salle va régulièrement sur ce forum et m'en a donc parler
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? bien sur apprendre avant tout , voir d'autre façon de manger , s'entrainer , me tenir au courant de tous ce qui est culturisme, enfin profiter de votre expérience pour progresser et faire les choses bien
Morphologie: je suis ectomorphe
Taille: 1m67
Poids:63 kilos
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: je suis en prise de masse donc pas mal de calorie et collation toutes les 2 heures environ
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)
Catégorie Socio-professionnelle /métier: je suis coursier
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez: non, pas pour l'instant car j'aimerais profiter de mon potentiel naturel avant, pour moi c'est un pas a franchir et si je le fais ce sera vraiment quand je serais un minimum caler sur le sujet pour faire quelques chose de propre, enfin le mieux possible mais pour l'instant je me contente de mes pâtes
Autre: je vais vous mettre deux photos juste pour la progression je m'excuse de la qualiter .
celle ci date de l'année dernière en vacance d’été
et la il y a un mois 3 semaine j'ai environ 10 kilos de plus
Prénom: alexandre
Age: 23 ans
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? ça fait 3 ans que je pratique mais reelement 1 an avec diet etc.. au début je me suis inscrit dans une salle juste pour m'affuter un peu car j’étais vraiment maigre je faisais 1m67 pour 49 klg et au fur et a mesure je me suis de plus en plus intéresser à la musculation et tous ce qui l'entour et je peux dire que c'est devenu ma passion et mon mode de vie
Exercices favoris ? : développer coucher
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :70 kilos en poids de corp sec dans un premier temps ce qui est déjà un bon objectif pour moi qui est passer de 49 à 63 pour l'instant (je me doute que pour vous c'est rien mais bon
)Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : mon première objectif était les 60 kilos et 100 au Développer coucher que j'ai atteint recement et j'en suis content
Hobbies / Passion ? : le sport en général
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? le coach de ma salle va régulièrement sur ce forum et m'en a donc parler
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? bien sur apprendre avant tout , voir d'autre façon de manger , s'entrainer , me tenir au courant de tous ce qui est culturisme, enfin profiter de votre expérience pour progresser et faire les choses bien
Morphologie: je suis ectomorphe
Taille: 1m67
Poids:63 kilos
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: je suis en prise de masse donc pas mal de calorie et collation toutes les 2 heures environ
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)
Catégorie Socio-professionnelle /métier: je suis coursier
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez: non, pas pour l'instant car j'aimerais profiter de mon potentiel naturel avant, pour moi c'est un pas a franchir et si je le fais ce sera vraiment quand je serais un minimum caler sur le sujet pour faire quelques chose de propre, enfin le mieux possible mais pour l'instant je me contente de mes pâtes
Autre: je vais vous mettre deux photos juste pour la progression je m'excuse de la qualiter .
celle ci date de l'année dernière en vacance d’été
et la il y a un mois 3 semaine j'ai environ 10 kilos de plus
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