I
invité
c'est l'après qu'il faut prendre en compte surtout, les gars .
Ma quête du muscle :o
- Initiateur de la discussion chrisghpro
- Date de début
C'est pour ça que je compte sur Chris pour nous faire un retour quelques temps après.
Mais faut reconnaître que connaître la '' gloire'' déjà juste quelques semaines ça donne envie. Juste pour le trip de prendre 25% sur tes barres habituelles, ça doit être kiffant.
Mais faut reconnaître que connaître la '' gloire'' déjà juste quelques semaines ça donne envie. Juste pour le trip de prendre 25% sur tes barres habituelles, ça doit être kiffant.
I
invité
ce qui est plus kiffant , c'est de changer son physique soit trop maigre ou soit trop gros . Et ça je le comprend très bien .
mais le prix est souvent très très lourd a payer . (du côté physiologique , psychologique , pécunier , familiale , social..)
un capital gagner de façon non naturel est plus dure a maintenir , dans n'importe quel domaine .
franchement j'en connais peu , très peu , pour qui tout a rouler nikel ensuite .
mais le prix est souvent très très lourd a payer . (du côté physiologique , psychologique , pécunier , familiale , social..)
un capital gagner de façon non naturel est plus dure a maintenir , dans n'importe quel domaine .
franchement j'en connais peu , très peu , pour qui tout a rouler nikel ensuite .
MERCI burattino du soutien 
@chris046 désolé je connait pas mon BF
Voici encore d'autre photo des jambes cette fois ci , mais ischios . Les quadris arrivent samedi
Encore une fois j'ai vraiment du mal au posing car je me voit pas dans une glace donc bon ..... c'est comme tout ça s'apprend.
@chris046 désolé je connait pas mon BF
Voici encore d'autre photo des jambes cette fois ci , mais ischios . Les quadris arrivent samedi
Encore une fois j'ai vraiment du mal au posing car je me voit pas dans une glace donc bon ..... c'est comme tout ça s'apprend.
Pièces jointes
À voir, pas pressé pour le moment, tant que l'on progresse même doucement et que l'on prend du plaisir à la salle ma foi ça me va.
@Chris superbe buste, une jolie base bien propre. Par contre va falloir manger du squat cul par terre et du sdt car ça manque un peu de cannes pour être OP ^^. Les années devraient faire le reste.
I
invité
ouai , laisses les épaules/bras tranquille , et passes sur deadlift et squat .
le squat 2/3x par semaine .
essayes au moins de pas faire la connerie de ne bosser que tes points forts
le squat 2/3x par semaine .
essayes au moins de pas faire la connerie de ne bosser que tes points forts
ouai , laisses les épaules/bras tranquille , et passes sur deadlift et squat .
le squat 2/3x par semaine .
essayes au moins de pas faire la connerie de ne bosser que tes points forts
yes je fais squat 2x par semaine . Mais je sais pas pour vous mais j'ai l'impression que je prend tout au "cul" avec le squat ^^
Ah t'as pas piqué dans les jambes ?? non je te taquines ^^ Bonne continuation !!
Pour ton impression de tout prendre dans le cul il nous faudrait une vidéo.
On pourra voir ton mouvement, ton placement des jambes, Ca pourrait aider !
Envoyé de mon iPhone à l'aide de Tapatalk
On pourra voir ton mouvement, ton placement des jambes, Ca pourrait aider !
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Je fait ça des que possible kartou
I
invité
Front squat.
Le deadlift s'occupera du reste
Le deadlift s'occupera du reste
Tu as raison cette photo est bien ! De toute façon t'es qu'au début de la cure j'imagine même pas à la fin..
Fait du squat clavicule alors, là tu va voir ton cul va se reposer et t'es quads vont prendre cher^^
Sinon gg chris haut du corps au top
Salut, oui désolé je suis un peu débordé en ce moment avec le boulot... je fini ma cure lundi qui arrive. J'ai préparé ma PCT dé le lendemain avec nolva,clomid comme écrit avant.
Niveau gain je suis monté a 76kg très propre veineux donc + 4,5 kg je posterai des photos bientôt.
Merci de continuer a me suivre .
Niveau gain je suis monté a 76kg très propre veineux donc + 4,5 kg je posterai des photos bientôt.
Merci de continuer a me suivre .
Salut tu a fait combien de semaine a combien de mg?
10 semaine dont 3 a 60mg puis 7 a 80mg
10 semaines de Turin et 4.5 kg de pris
Franchement poto tu va dire que je redis la même chose remarque je ne suis pas le seul à le penser
Perso je te les aurais fait prendre sans avoir recours au aas toute prétention garder
J'espère que tu vas gérer ta pct car si tu ne garde que 2 kg, tu aura toucher ton axe pour pas grand chose au final
Sinon bravo pour ton investissement ont rescent le passionné
Franchement poto tu va dire que je redis la même chose remarque je ne suis pas le seul à le penser
Perso je te les aurais fait prendre sans avoir recours au aas toute prétention garder
J'espère que tu vas gérer ta pct car si tu ne garde que 2 kg, tu aura toucher ton axe pour pas grand chose au final
Sinon bravo pour ton investissement ont rescent le passionné
J'espère aussi que tu garderas une bonne partie de tes muscles !
En tout cas très joli physique, on attend les images !
En tout cas très joli physique, on attend les images !
Il est sur que ces pas un gros gain .
Mais je pense que le turi ces pas magique quoi que l on en dise cela reste soft il sert a mettre un premiers pied dans les aas tu a pris 4kg5 propre tu dis. Donc ces pas trop mal car certain parle de 10kg mais avec prise de lard donc finalement sa revient au même.
Je te souhaite une tres bonne pct .
Mais je pense que le turi ces pas magique quoi que l on en dise cela reste soft il sert a mettre un premiers pied dans les aas tu a pris 4kg5 propre tu dis. Donc ces pas trop mal car certain parle de 10kg mais avec prise de lard donc finalement sa revient au même.
Je te souhaite une tres bonne pct .
4,5kg certe sur la balance mais au visuel mon coach me donnait bien plus !
Après je suis d'accord avec duty les 8-10 kg sont faisable mais avec du lard et je n'en voulait pas... Ma PDM est lente mais je reste sec tout le long et c'est ce que j'aime .
ceci dit j’espère aussi bien géré la PCT pour en garder un max
Physique sec et esthétiques sa rend vraiment bien.
Tu devrais faire un avant après entre 2 photos ou tu a la même pause.
Il y a du boulot derrière sa ce voit.
Tu devrais faire un avant après entre 2 photos ou tu a la même pause.
Il y a du boulot derrière sa ce voit.
2 eme jour de PCT tout baigne, juste le premier jours ou j'ai eu grosse nausée et sensation de lendemain de cuite . Je me sent aussi mieux en forme, plus de pêche. Je vous tient informé de la suite
. Je me sent aussi mieux en forme, plus de pêche. Je vous tient informé de la suite 
