thomz
membre approuvé
Selon vous, lequel de ces aliments est le plus favorable le soir au repas pour une prise de masse?
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Je n’ai pas parlé de l’IG car c’est un non-sujet: tu manges un repas complet avec protéines, lipides et fibres j’imagine, non?De + c'est un glucide a indice 50 (Modéré) contrairement a la pomme de terre qui possede un IG haut donc moins favorable le soir au repas pour une PDM.