Photos Kepou15 27/12/2009

kepou15

vétéran
Re : Photos Kepou15 27/12/2009

et oui KEPOU on va pas lacher comme cela!!!!!!
et pour SAINT ETIENNE alors ?

pour l instant je me concentre sur st prix, je privilégie st prix pour des raisons pratiques et personnelles. On verra pour st etienne en temps voulu poto.
 

Karadoc

CEPAFO
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vétéran
Re : Photos Kepou15 27/12/2009

Et on en discutait avec mon coach, cette année St PRIX sera un bon test pour une première.
Car avec tout ce qui a été annulé, beaucoup de monde risque d'y aller.
Et tant mieux, des plateaux fournis c'est beau!
J'ai envie de voir ça.
Par contre kepou, investit dans un appareil un peu meilleur. Là on devine mais on ne peux pas vois les détails.
 

kirill

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Re : Photos Kepou15 27/12/2009

Faudra prévoir les t-shirt "Musclesenmetal.com" pour la compet' les gars :mdr:
 

Karadoc

CEPAFO
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Re : Photos Kepou15 27/12/2009

Malheureusement, on est UG...
Vaut mieux faire profil bas, mais les portables vont tourner en mp ça j'en doute pas.
Mais bon ça sera rapide je pense. Car avant pour ma part je serai stressé et après j'aurais envie de bouffer :mdr:
 

kepou15

vétéran
Re : Photos Kepou15 27/12/2009

et un de plus !!!!!!!
un qui n'est pas sûr, mais qui sais que même au dernier moment il peut venir.
Et 2 qui seront dans la même caté.
Le fofo va inonder cette compète.
Et si des mecs comme kepou se décident à venir de loin, je me dis que c'est très bon.
Car l'année dernière en athletic, chacun a gagné... Car un par caté, moi j'ai envie de passer sur un plateau d'au moins 6 mecs.

Et je plussoie avec leb. Par contre maintenant que tu est sûr d'y aller fait nous les imposées, qu'on puisse t'aider.
Pareil d'après la vidéo de l'année dernière tu fais le tour complet.
Donc biceps cage et pose triceps des 2 côtés. Entraine toi si c'est pas fait, car quand j'ai vu ça, j'ai essayé et la première fois que j'aissayé sur le côté qui ne me viens pas naturellement... CATASTROPHE
.

C'est ce que j ai vu cette apres midi, c'est clair que le moins bon profil (au contraire du "meilleur profil", c'est beaucoup moins évident) et j ai été tt aussi surpris que toi de voir ces poses imposées, en principe c'est biceps cage et triceps meilleur profil uniquement.

Pour mes photos poses imposé, pour l instant ce n'est que "dorsaux de face", je posterai peut etre d'autres.
 

kepou15

vétéran
Re : Photos Kepou15 27/12/2009

Et on en discutait avec mon coach, cette année St PRIX sera un bon test pour une première.
Car avec tout ce qui a été annulé, beaucoup de monde risque d'y aller.
Et tant mieux, des plateaux fournis c'est beau!
J'ai envie de voir ça.
Par contre kepou, investit dans un appareil un peu meilleur. Là on devine mais on ne peux pas vois les détails.

c'est ma webcam, désolé.
 

kepou15

vétéran
Re : Photos Kepou15 27/12/2009

Malheureusement, on est UG...
Vaut mieux faire profil bas,
mais les portables vont tourner en mp ça j'en doute pas.
Mais bon ça sera rapide je pense. Car avant pour ma part je serai stressé et après j'aurais envie de bouffer :mdr:

Tout à fait.

Cela dit aucun probleme pour les mp et les portables en ce qui me concerne.
 

zaneboy

guerrier de la lumière
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Re : Photos Kepou15 27/12/2009

c est génial que vous soyez ensemble les gars ! comptez sur moi poue venir vous serrer la pince
 

Karadoc

CEPAFO
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Re : Photos Kepou15 27/12/2009

c'est ma webcam, désolé.

je sais bien, c'est pour t'aider que j'insiste.
moi même, quand mon pote prends les photos, je me rends compte de plus de trucs que devant le miroir avec la tête qui tourne ^^
 

kirill

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vétéran
Re : Photos Kepou15 27/12/2009

Y a de fortes chances Kiki.. tout va dépendre de ma vie de néo-papa ces prochaines semaines

Je m'en doute :) .

Mais ça serait vraiment sympa de mettre des visages sur des pseudos, j'viendrai peut-être assister en tant que spectateur si j'ai rien de prévu ce jour-là !
 

kepou15

vétéran
Re : Photos Kepou15 27/12/2009

pour info je me suis blessé à la cheville ce we, ma participation à st prix est donc compromise.

les photos sont de ce soir.
 

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SHOGUN

SAMOURAI DE LA FONTE
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vétéran
Re : Photos Kepou15 27/12/2009

Dommage, t'es bien là.
Je suis toujours épaté par ton bordel qui grossit comme toi:mdr:
 

zaneboy

guerrier de la lumière
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vétéran
Re : Photos Kepou15 27/12/2009

dommage pour ta participation.. j' espère que ça va le faire, t' as encore 6 bonnes semaines.. essaye de te maintenir, ce serait top, on est 5 de MeM à faire st-prix..
 

Karadoc

CEPAFO
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vétéran
Re : Photos Kepou15 27/12/2009

pour info je me suis blessé à la cheville ce we, ma participation à st prix est donc compromise.

les photos sont de ce soir.


Merde ! c'est ma hantise ça. j'espere pour toi que ça va vite guérir.
Et sur plusieures poses on juge mieux.
Malgré la qulité des tofs on voit que tes épaules sont striées, c'est bon signe.
 

LORD

YOUR WORKOUT IS MY WARM UP
VIP
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vétéran
Re : Photos Kepou15 27/12/2009

mais non poto ca va aller. vous etes tous en avance...quoi? mais non je suis pas en retard...
 

kepou15

vétéran
Re : Photos Kepou15 27/12/2009

c'est sympa les potos, je dois dire que la blessure m'avait mis un coup au moral.

je pense comme toi zane.

j'espere revenir à temps.

je ne peux pas m'entrainer à 100%, je maintien la diet.

je suis obligé de stopper completement les cuisses et le cardio, pour le reste je suis à 50%.

j'espere revenir à 100% d'ici 8-10 jours, ça me parait difficile on va voir.
 

ecotox

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vétéran
Re : Photos Kepou15 27/12/2009

he ben c'est la tuile çà... je te souhaite de te rétablir assez vite pour pouvoir participer à st prix
 

TITO

GUICHE A L AIR
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vétéran
Re : Photos Kepou15 27/12/2009

on es avec toi KEPOU.....
au fait des fois tu lis tes messages ou pas ?lol
sinon super pour l instant
 
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