Premiere cure Stéroide
- Initiateur de la discussion Buchtrol
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Hello aujourd'hui des crampes aux abdos lors des exercices .... du coup je vais me supplémenter en taurine a 3g par jour . j'avais prevu mais j'avais pas commencé a y toucher
Je rajoute aussi des omega 3 en gellule le soir(4 gellules) et 1 jour sur deux un gélule spéciale multi vitamine qui est normalement pour les obèse qui se font opéré d'une sliv ou by pass ( donc fortement concentré) et des probiotique le matin ( j'ai souvent le ventre gonflé avec tout ce que je bouffe)
sinon quelques douleurs sur les articulation , je vais devoir y allez moins fort et prendre un deux jours de repos d'affilé , ce que je n'ai toujours pas fait .
sinon le poid progresse moins vite que la premiere semaine . je pense que la premiere semaine c'etait un peu de retention d'eau et que maintenant faut laisser la molécule agir .
Si a la fin d ela deuxieme semaine j'ai pris moins de 1kg sur la semaines j'augmenterai mes calories.
Si vous avez des conseils n'hésitez pas
Je rajoute aussi des omega 3 en gellule le soir(4 gellules) et 1 jour sur deux un gélule spéciale multi vitamine qui est normalement pour les obèse qui se font opéré d'une sliv ou by pass ( donc fortement concentré) et des probiotique le matin ( j'ai souvent le ventre gonflé avec tout ce que je bouffe)
sinon quelques douleurs sur les articulation , je vais devoir y allez moins fort et prendre un deux jours de repos d'affilé , ce que je n'ai toujours pas fait .
sinon le poid progresse moins vite que la premiere semaine . je pense que la premiere semaine c'etait un peu de retention d'eau et que maintenant faut laisser la molécule agir .
Si a la fin d ela deuxieme semaine j'ai pris moins de 1kg sur la semaines j'augmenterai mes calories.
Si vous avez des conseils n'hésitez pas
N'hésite pas à passer à 5-6g de taurine. Et vaut mieux être pro actif dans ces cas là.
Je confirme @Paul33 , les crampes aux abdos, t'as l'impression qu'un alien va sortir ou qu'un des muscle va ressortir du ventre en explosant !!!
Faut bien tirer dans l'autre sens, ...mais pas trop .... sinon c'est recrampe de l'autre côté !
pareil, un seul qui tire à chaque fois. Je prends la taurine pre-training moi. Après, faut tester
Bois de l'eau et du sel en plus de ta taurine, c'est con mais on a tendance à bannir le sel mais bien souvent on oublie qu'un sportif qui transpire plus et qui boit plus (enfin j'espère) en élimine plus donc à des besoins plus important qu'une personne sédentaire.
pour info, le sel sert à la contraction musculaire (oui oui)
1er lien dans Google
c'est une grosse erreur que de croire que les aliments sont assez salé (sauf si tu bouffe de la junk food), j'ai eu une carence en sodium à cause de ça.
Je confirme j'avais fais pds même en salant j'étais assez bas depuis je sale un peu plus encore et c'est bon. Après quand tu fais un cheat junk oui les repas Davant et après tu limites un peu au pire
Hello à tous pour tenir au courant.
Ça fait deux semaines de cures
J ai pris 1.9kg j ai beaucoup manger peu dormi à cause de cet ES de merde persistant je dors 5 h par nuit mais je suis JAMAIS fatigué.
Dans une semaine PDS je vous la partagerai évidemment.
Ma diète je vais la rééquilibrer légèrement. J ai pris un peu de gras. J ai trop forcer je pense j ai pas était patient. J espère que cette semaine ou la semaine prochaine les muscle vont exploser haha
Je vais passer à 5 séances cette semaines. Je viens de prendre deux jours de repos d affile
Par contre j ai pris beaucoup niveau force mais vraiment beaucoup en deux semaines.
Ça fait deux semaines de cures
J ai pris 1.9kg j ai beaucoup manger peu dormi à cause de cet ES de merde persistant je dors 5 h par nuit mais je suis JAMAIS fatigué.
Dans une semaine PDS je vous la partagerai évidemment.
Ma diète je vais la rééquilibrer légèrement. J ai pris un peu de gras. J ai trop forcer je pense j ai pas était patient. J espère que cette semaine ou la semaine prochaine les muscle vont exploser haha
Je vais passer à 5 séances cette semaines. Je viens de prendre deux jours de repos d affile
Par contre j ai pris beaucoup niveau force mais vraiment beaucoup en deux semaines.
Tu sera déçu si tu pense que tes muscles vont exploser, ne mange pas trop, ça sert à rien, tu augmente tes cal si ton BF descend trop, si tu as un certain BF laisse tes cals comme ça, ça ne vas pas t'empêcher de progresser de perdre un peu de BF.Hello à tous pour tenir au courant.
Ça fait deux semaines de cures
J ai pris 1.9kg j ai beaucoup manger peu dormi à cause de cet ES de merde persistant je dors 5 h par nuit mais je suis JAMAIS fatigué.
Dans une semaine PDS je vous la partagerai évidemment.
Ma diète je vais la rééquilibrer légèrement. J ai pris un peu de gras. J ai trop forcer je pense j ai pas était patient. J espère que cette semaine ou la semaine prochaine les muscle vont exploser haha
Je vais passer à 5 séances cette semaines. Je viens de prendre deux jours de repos d affile
Par contre j ai pris beaucoup niveau force mais vraiment beaucoup en deux semaines.
Les progrès ça se regarde au miroir, pas sur une balance.
Merci de ta réponse ça m aide mine de rien ! parce que je me demandais si le produit faisait vraiment effet....
Comme tu dis je vais arrêter de regarder la balance et stabiliser niveau kcal
Bon malgré tt mes t short sont juste donc pas plus mal si je prend pas trop XD
Après la ou je me dit que le produit marche. C est qu en force j ai pris en deux semaines ce que normalement j aurais du prendre en 3 mois.
Pour le miroir oui je vais plutôt regarder ça que la balance. Mais bon en tant qu ancien tout mince la balance ça avait du sens mdr
Genre en post cure un petit 75kg à 14%serait parfait haha
Comme tu dis je vais arrêter de regarder la balance et stabiliser niveau kcal
Bon malgré tt mes t short sont juste donc pas plus mal si je prend pas trop XD
Après la ou je me dit que le produit marche. C est qu en force j ai pris en deux semaines ce que normalement j aurais du prendre en 3 mois.
Pour le miroir oui je vais plutôt regarder ça que la balance. Mais bon en tant qu ancien tout mince la balance ça avait du sens mdr
Genre en post cure un petit 75kg à 14%serait parfait haha
par exemple si tu commence une cure à 75kg avec 20% de BF et que tu termine à 75kg mais 15% de BF, ton poids n'a pas bougé, pourtant tu as pris du muscle, mais comme ton BF à baissé, ton poids peut ne pas avoir bougé.
Je viens de lire en page 1 ta diète, remplace ta poudre par du solide déjà, ça enlèvera cette sensation de faim.
hello a tous je ferait un point avec la photo ce soir etc ...
Mais resultat de prise de sang ....RAS tout est dans les normes bien au milieu comme quelqu'un en bonne santé qui prend rien . Manque juste la testo que j'aurais dans 3 jours.
Ca rassure mon foie est en beton!^^
Mais resultat de prise de sang ....RAS tout est dans les normes bien au milieu comme quelqu'un en bonne santé qui prend rien . Manque juste la testo que j'aurais dans 3 jours.
Ca rassure mon foie est en beton!^^
Tes transas n'ont pas bougées ??? Tu es sous cure depuis combien de temps ?
Rappelle moi les molécules utilisées stp
Reddington
membre approuvé
Il prends que 40-50mg de turi
Même à 50mg ED, les transas devraient monter quand même
Je suis à 3 semaines et un ou deux jours.
Je prend 2 à 3 cachet de samarin par jour.
J ai aussi du desmodium sous la main au cas où.
Mes transa n ont pas bouger du tout.
Question produit vu les crampes et la prise de force je pense qu il y en a après le dosage de chaque cachet... J en sais rien
Après dans la famille on a vraiment le foie solide.... Je pense que c est génétique.
Ça m empêchera pas de faire une prise de sang dans 3 semaines. On ne sait jamais.
Question es j ai plus que l insomnie et les crampes abdos à l entraînement et intercostaux quand je m étire.
La le fait de dormir 4/5h par nuit je commence à le sentir en plus je taff donc.....
Ce soir je vous poste la prise de sang promis.
Sinon oui la je suis à 50 mg de turi et j ai pris 2.8kg en 3 semaines mais je sent que le gros de l effet arrive que maintenant.
Je suis à 76.1kg le matin à jeun après le caca
Dans tous les cas le gros point fort de cette cure c est de m avoir fait découvrir la diet et prendre conscience qu il me faut un coach et ça m à motivé.
Après si ça se trouve c est juste des corticoides dans leur machin mdr
Je prend 2 à 3 cachet de samarin par jour.
J ai aussi du desmodium sous la main au cas où.
Mes transa n ont pas bouger du tout.
Question produit vu les crampes et la prise de force je pense qu il y en a après le dosage de chaque cachet... J en sais rien
Après dans la famille on a vraiment le foie solide.... Je pense que c est génétique.
Ça m empêchera pas de faire une prise de sang dans 3 semaines. On ne sait jamais.
Question es j ai plus que l insomnie et les crampes abdos à l entraînement et intercostaux quand je m étire.
La le fait de dormir 4/5h par nuit je commence à le sentir en plus je taff donc.....
Ce soir je vous poste la prise de sang promis.
Sinon oui la je suis à 50 mg de turi et j ai pris 2.8kg en 3 semaines mais je sent que le gros de l effet arrive que maintenant.
Je suis à 76.1kg le matin à jeun après le caca
Dans tous les cas le gros point fort de cette cure c est de m avoir fait découvrir la diet et prendre conscience qu il me faut un coach et ça m à motivé.
Après si ça se trouve c est juste des corticoides dans leur machin mdr
Je n'ai pas trouvé les valeurs de ta PDS pré-cure.
Il serait intéressant de savoir les valeurs de tes transas avant. Au moins pour vérifier si elles ont au moins un peu augmentées.
Que tu aies une génétique du foie favorisée te permet d'avoir une regénération accrue de ton foie. ça n'empèche pas ton foie de travailler plus fort lorsqu'il reçoit ce genre d'anabos.
En gros, je dirais que, que tu aies un foie en béton ou pas, les valeurs sont censées devoir monter lors de la prise d'un oral. Sinon, c'est peut-être ultra sous dosé.
Pour ta prise de 3kg, tu es sûr de ne pas faire de rétention d'eau plutôt ?
Si c'est de la masse maigre, tant mieux (quoique 1kg de masse maigre par mois....d'un point de vue physiologique hein.... c'est quand même très beaucoup), mais ça peut être du gras et/ou de la flotte.
Les cycles d'oraux sont généralement limités à 6 semaines parce que le foie commence à bien morfler après 6 semaines. Ce n'est pas écrit dans le marbre.
Certains arrêtent à 4 semaines parce qu'ils commencent à avoir des douleurs au bide. D'autres continuent sur 8-10 semaines j'ai déjà vu sans aucune douleur et avec des transas contrôlées.
La roulette génétique, comme tu l'as précisé (mais les transas doivent quand même monter, c'est mon avis)
Donc, à toi de voir comment tu te sens. Si les valeurs sont bonnes et que la force et le poids montent toujours, et sans E/S, pourquoi ne pas continuer un peu ?
Il serait intéressant de savoir les valeurs de tes transas avant. Au moins pour vérifier si elles ont au moins un peu augmentées.
Que tu aies une génétique du foie favorisée te permet d'avoir une regénération accrue de ton foie. ça n'empèche pas ton foie de travailler plus fort lorsqu'il reçoit ce genre d'anabos.
En gros, je dirais que, que tu aies un foie en béton ou pas, les valeurs sont censées devoir monter lors de la prise d'un oral. Sinon, c'est peut-être ultra sous dosé.
Pour ta prise de 3kg, tu es sûr de ne pas faire de rétention d'eau plutôt ?
Si c'est de la masse maigre, tant mieux (quoique 1kg de masse maigre par mois....d'un point de vue physiologique hein.... c'est quand même très beaucoup
), mais ça peut être du gras et/ou de la flotte.Les cycles d'oraux sont généralement limités à 6 semaines parce que le foie commence à bien morfler après 6 semaines. Ce n'est pas écrit dans le marbre.
Certains arrêtent à 4 semaines parce qu'ils commencent à avoir des douleurs au bide. D'autres continuent sur 8-10 semaines j'ai déjà vu sans aucune douleur et avec des transas contrôlées.
La roulette génétique, comme tu l'as précisé (mais les transas doivent quand même monter, c'est mon avis)
Donc, à toi de voir comment tu te sens. Si les valeurs sont bonnes et que la force et le poids montent toujours, et sans E/S, pourquoi ne pas continuer un peu ?
Merci pour ta réponse constructive.
Alors pour les valeur pré-cure....je ne l'ai pas fait simplement donc j'en ai aucune idée.
j ai pas bu d alcool depuis noel pas de medocs etc donc niveau foie je devais surement assez bas . la je suis toujours dans les normes mais quand même dans la norme haute donc je suppose que ca a du augmenter un peu mais avec mon bon foie de base ca reste maitrisé pour ces 3 semaines ....apres ca peut tres bien explosé dans les trois suivantes ....ca me laisse juste le temps de le voir venir.
Je vais écouter ton conseil rester a 50mg sur 6 semaines. Puis j'ai toujours pas eu les résultat de la testo! on verra a la prise de sang a 6 semaines surtout . j 'ai de l anavar je savais pas quoi en faire je voulais pas melanger les deux mais apres le Turi peut etre enchainer sur 2 semaine d anavar a 50mg et secher ? si tout vas bien....mais je sais pas face a cette molecule et av ec un foie sortant de cure .....
Alors retention d'eau ....peut etre la premiere semaine mais depuis je pense l avoir perdu . J ai pris surtout 1% de BF mais ca me va bien car je sais que je sèche naturellement et rapidement. et les 3kg j y suis pas encore plutot 2.8kg.
Pour le sous dosage je peux pas dire d'autant plus que c'est ma première cure et ma première molécule. Ce qui est sur c'est que depuis avant hier je sent que ca explose , j 'ai l effet surhomme a la salle . Je fatigue pas , je souleve plus lourd moins de douleur je rajoute de l'intensification, de super bonne sensation etc. J avais lu que le turinabol faisaitt effet a la 3 semaines bon beh moi il aura fallu une semaine de plus (je suis au 2 ou 3 e jour de la 4e ) mais la je le sent peut importe le dosage! et d apres les temoignages la ca voudrais dire que ca va faire bien effet dans les deux prochaines semaines puis s'estomper sur la 6 e...on verra bien!
Niveau effet secondaire .....insomnie vraiment problematique .....en moyenne je dors 5h par nuit ( en plus je prend pas beaucoup de jour de repos va falloir que je calme un peu )
Et crampe abdos mais bon ca c'est gerable
Alors pour les valeur pré-cure....je ne l'ai pas fait simplement donc j'en ai aucune idée.
j ai pas bu d alcool depuis noel pas de medocs etc donc niveau foie je devais surement assez bas . la je suis toujours dans les normes mais quand même dans la norme haute donc je suppose que ca a du augmenter un peu mais avec mon bon foie de base ca reste maitrisé pour ces 3 semaines ....apres ca peut tres bien explosé dans les trois suivantes ....ca me laisse juste le temps de le voir venir.
Je vais écouter ton conseil rester a 50mg sur 6 semaines. Puis j'ai toujours pas eu les résultat de la testo! on verra a la prise de sang a 6 semaines surtout . j 'ai de l anavar je savais pas quoi en faire je voulais pas melanger les deux mais apres le Turi peut etre enchainer sur 2 semaine d anavar a 50mg et secher ? si tout vas bien....mais je sais pas face a cette molecule et av ec un foie sortant de cure .....
Alors retention d'eau ....peut etre la premiere semaine mais depuis je pense l avoir perdu . J ai pris surtout 1% de BF mais ca me va bien car je sais que je sèche naturellement et rapidement. et les 3kg j y suis pas encore plutot 2.8kg.
Pour le sous dosage je peux pas dire d'autant plus que c'est ma première cure et ma première molécule. Ce qui est sur c'est que depuis avant hier je sent que ca explose , j 'ai l effet surhomme a la salle . Je fatigue pas , je souleve plus lourd moins de douleur je rajoute de l'intensification, de super bonne sensation etc. J avais lu que le turinabol faisaitt effet a la 3 semaines bon beh moi il aura fallu une semaine de plus (je suis au 2 ou 3 e jour de la 4e ) mais la je le sent peut importe le dosage! et d apres les temoignages la ca voudrais dire que ca va faire bien effet dans les deux prochaines semaines puis s'estomper sur la 6 e...on verra bien!
Niveau effet secondaire .....insomnie vraiment problematique .....en moyenne je dors 5h par nuit ( en plus je prend pas beaucoup de jour de repos va falloir que je calme un peu )
Et crampe abdos mais bon ca c'est gerable
bon beh voila fallait bien que quelque chose cloche XD
Bon du coup la testo est bien basse . cependant je me demande si elle etait pas basse de base car je m'etais deja posé la quesiton aux vues de différents "symptômes" et ceux rien a voir avec la muscu ou les stéroïdes ( surtout que j'en avais jamais pris).
Donc je finis le cycle puis je relance mais avec quel dosage sachant que j'ai nolvadex et clomid ?
Bon du coup la testo est bien basse . cependant je me demande si elle etait pas basse de base car je m'etais deja posé la quesiton aux vues de différents "symptômes" et ceux rien a voir avec la muscu ou les stéroïdes ( surtout que j'en avais jamais pris).
Donc je finis le cycle puis je relance mais avec quel dosage sachant que j'ai nolvadex et clomid ?
Pièces jointes
Tu sais, il y a des raisons pour lesquelles on bassine les membres à faire des PDS avant/pendant et après
Ce n'est pas pour les emmerder, loin de là.Au moins, si ça peut servir d'exemple pour d'autres, c'est toujours un bon point. Dis toi que tu as fait en quelque sorte ta BA de l'année
Bon, sans rire, il n'y a rien qui cloche, ton axe commence doucement à ralentir niveau production. Ce n'est pas anormal, mais normal. L'utilisation d'anabos provoque un shutdown de l'axe à +/- court terme (dépendant de ta génétique et des molécules utilisées).
Certains vont faire un cycle de Tbol sans avoir de shutdown, d'autres vont le faire et l'axe va s'écrouler vite fait.
Si tu avais fait ta PDS avant, tu saurais si tout s'écroule, ou si ton taux était comme cela avant. Pour ta PCT, ce sera difficile de savoir si tu es revenu à un niveau initial.
Quant à tes différents "symptomes" comme tu dis, ils peuvent très bien venir d'autres problèmes.
Pour la PCT, n'étant pas spécialiste, je laisse les autre membres t'aiguiller. Thor49 a fait un post sur la PCT, tu peux t'en inspirer.
Dacc merci Olivier.
Alors honnêtement j ai lu des retours du coup ou le mec en 4 semaines est passer de 6.9 à 0. 7 soit 90 % d'effet suppressif. Et tt est revenue à la normale après la relance.
Honnêtement je commencerai à stresser à ma prise de sang deux semaine après la relance si c est pas revenue
Mais oui j ai lu que c était pas inquiétant durant un cycle. Mais bon je doit avoir un retrocontrole réactif c est pas plus mal
Visiblement après relance certain garde mm un taux plus élevé qu avant. Bon c est pas une généralité non plus
Le temps qu il se situe dans les valeurs normale après relance ça me va !
Après oui je me suis lancer comme un gamin et je me suis renseigne au fur et à mesure etc.... J ai toujours fonctionné comme ça.
Mais par contre j essaye de faire un retour complet de tt ce qu il se passe sur moi. Je ferait à la tt fin un résumé complet. Qui pourra servir.
Déjà le turinabol n est pas si annodib que ça. Niveau axe effet secondaire et foie ( bon pas pour moi le foie) mais je pense qu il est quand mm bien banalisé XD
Alors honnêtement j ai lu des retours du coup ou le mec en 4 semaines est passer de 6.9 à 0. 7 soit 90 % d'effet suppressif. Et tt est revenue à la normale après la relance.
Honnêtement je commencerai à stresser à ma prise de sang deux semaine après la relance si c est pas revenue
Mais oui j ai lu que c était pas inquiétant durant un cycle. Mais bon je doit avoir un retrocontrole réactif c est pas plus mal
Visiblement après relance certain garde mm un taux plus élevé qu avant. Bon c est pas une généralité non plus
Le temps qu il se situe dans les valeurs normale après relance ça me va !
Après oui je me suis lancer comme un gamin et je me suis renseigne au fur et à mesure etc.... J ai toujours fonctionné comme ça.
Mais par contre j essaye de faire un retour complet de tt ce qu il se passe sur moi. Je ferait à la tt fin un résumé complet. Qui pourra servir.
Déjà le turinabol n est pas si annodib que ça. Niveau axe effet secondaire et foie ( bon pas pour moi le foie) mais je pense qu il est quand mm bien banalisé XD
