Premiere cure Stéroide

[Freezer]

Dacc merci Olivier.
Alors honnêtement j ai lu des retours du coup ou le mec en 4 semaines est passer de 6.9 à 0. 7 soit 90 % d'effet suppressif. Et tt est revenue à la normale après la relance.

Honnêtement je commencerai à stresser à ma prise de sang deux semaine après la relance si c est pas revenue

Mais oui j ai lu que c était pas inquiétant durant un cycle. Mais bon je doit avoir un retrocontrole réactif c est pas plus mal

Visiblement après relance certain garde mm un taux plus élevé qu avant. Bon c est pas une généralité non plus
Le temps qu il se situe dans les valeurs normale après relance ça me va !

Après oui je me suis lancer comme un gamin et je me suis renseigne au fur et à mesure etc.... J ai toujours fonctionné comme ça.

Mais par contre j essaye de faire un retour complet de tt ce qu il se passe sur moi. Je ferait à la tt fin un résumé complet. Qui pourra servir.

Déjà le turinabol n est pas si annodib que ça. Niveau axe effet secondaire et foie ( bon pas pour moi le foie) mais je pense qu il est quand mm bien banalisé XD

tu aurait du prendre un peu de clomid pour garder ton axe en activité, c'est normal de down avec du turi seul sans testo en plus.

 

[Buchtrol]

Dacc beh on m avais dit soit tu en prend sur les deux dernières semaine ou une petite relance de une semaine etc.

Donc je savais pas trop. Du coup j en prend maintenant ou alors rien d anormal. Je finis et je fait une relance ?

Du coup si je continue juste turi seul ça va pas baisser les perf ou la prise le fait que la testo soit basse ? Le turi prend le relais ?

 

[olivierf57]

Dacc beh on m avais dit soit tu en prend sur les deux dernières semaine ou une petite relance de une semaine etc.

Donc je savais pas trop. Du coup j en prend maintenant ou alors rien d anormal. Je finis et je fait une relance ?

Du coup si je continue juste turi seul ça va pas baisser les perf ou la prise le fait que la testo soit basse ? Le turi prend le relais ?

Le T bol ne remplace nullement la testo. Si tu n’en produis plus naturellement, tu n’en as plus

 

[Buchtrol]

Dacc et la testo unde en oral ça vaut quoi ?
Ou en pommade ?

Parce que si ça doit baisser mes perf durant la cure c est dommage

Du coup je prend le clomid maintenant ou j attend la fin pour une relance classique

 

[olivierf57]

Dacc et la testo unde en oral ça vaut quoi ?
Ou en pommade ?

Mieux vaut que tu oublies....vite vite vite

En pommade, c'est prescrit quelques fois par les endo mais c'est rare, car non remboursé je crois. Et surtout qu'il faut s'en mettre chaque jour (pour quelques mg biodisponibles) et que personne ne te touche à cet endroit pendant un moment.
En oral, c'est plus qu'inefficace, pour autant que ce soit de la testo en plus !

Quand on parle de testo exogène, c'est injection, point barre ! Ester à choisir en fonction du besoin

Parce que si ça doit baisser mes perf durant la cure c est dommage

Tu ne comprends pas bien. Un axe HPTA à zéro, ce ne sont pas tes perfs qui devraient t'inquiéter ! C'est tout le reste. Sans testo, ton corps ne fonctionne plus correctement et tout part en couilles (si je peux me permettre car plus rien n'y va, n'y n'en sort... des couilles ). C'est ta santé qui est visée, pas tes perfs !

 

[Buchtrol]

dacc pour les oraux en testostérone !^^ j'oublie

Oui apres ce que je veux dire c'est que la d'apres tout ce que j'ai lu rien d'anormal sous cycle et NORMALEMENT ca reviens seul ou avec relance après un cycle. juste a surveiller quoi! mais le fait de pas avoir de testostérone durant la cure( enfin un peu en dessous de la moyenne pour mon age ) c'est pas si dramatique non ? le temps que ca reviens après cure évidemment.

 

[olivierf57]

dacc pour les oraux en testostérone !^^ j'oublie

Oui apres ce que je veux dire c'est que la d'apres tout ce que j'ai lu rien d'anormal sous cycle et NORMALEMENT ca reviens seul ou avec relance après un cycle. juste a surveiller quoi! mais le fait de pas avoir de testostérone durant la cure( enfin un peu en dessous de la moyenne pour mon age ) c'est pas si dramatique non ? le temps que ca reviens après cure évidemment.

ça ne devient dramatique comme tu dis que lorsque ton axe est arrété ce qui n'est pas ton cas vu que ton taux de testo n'est pas à zero.

En effet, ça peut repartir tout seul après (ou pas)

 

[Buchtrol]

ok thx .

petite question y a une difference entre desmodium et desmodium eps ?

parceque la je trouve que des gellule pour ma pct et y a marqué desmodium et pas desmodium eps. ca fait le meme taff ?

 

[olivierf57]

ok thx .

petite question y a une difference entre desmodium et desmodium eps ?

parceque la je trouve que des gellule pour ma pct et y a marqué desmodium et pas desmodium eps. ca fait le meme taff ?

Oui il y a une différence. L'EPS est bien meilleur pour faire le taff (regarde les compositions de l'un et l'autre) et est obligatoirement liquide. Attention, c'est pas donné donné, mais ton foie n'a pas de prix (@Andrey )

Petit exemple de parapharmacie qui vend en ligne : https://www.pharmaciesaintmartin.fr/produit/eps-desmodium-fl500ml-1-3401543693112
C'est juste un exemple, je n'ai pas de parts chez eux

 

[Buchtrol]

dacc merci perfect alors!

 

[Buchtrol]

hello petites nouvelles de ma cure
je suis a +3.1kg niveau force c'est la ou c'est le plus impressionnant . j ai pris partout.

Juste pour illustrer un peu ma diet voici des photos de mes repas ou en partie

petit dej

post training

repas ( grattin poireaux lardons pomme de terre, haricots oeuf) entrée thon avocat avec du citron

 

[Buchtrol]

77.1kg ce matin sur la balance 3.8kg

j ai fait une nouvel entrainement basé sur du 5*6repet 2mn a 2mn30 de repos seance de deux heures, de super sensation 90kg au dvp couché sur cet exos et j etais pas a l'echec strict car pas assuré .

je me pose plein de question genre maintenant que j'ai bien pris devrais je pas descendre a 40MG au lieu de 50mg pour retrouver peut etre un peu de sommeil qui doit etre mon gros freins dans cette cure .

Vu que j ai de l anavar devrais je pas sur les 2 semaines qui me reste faire 30MG turi 30mg anavar pour reduire ma faim et secher un peu ?

passer que sur de l'anavar ? fair eune seche clean pendant la pct ?
etc

j ai plein de question concernant les programme que je poserai dans la section training

 

[olivierf57]

Vu que j ai de l anavar devrais je pas sur les 2 semaines qui me reste faire 30MG turi 30mg anavar pour reduire ma faim et secher un peu ?

La dernière chose à faire est de tenter de sècher post cure

Laisse quelques mois à ton corps pour s'habituer à sa nouvelle masse maigre. Si tu attaques une sèche direct après la cure, tu peux être sur que ce que ton corps va bouffer, c'est ton muscle tout neuf !

En PCT, garde même une bonne diète aussi calorique qu'en cure, sinon, même tarif !

Faire cure/sèche/cure/sèche....c'est le meilleur moyen pour....ne ressembler toujours à rien après des années.

 

[olivierf57]

hello petites nouvelles de ma cure
je suis a +3.1kg niveau force c'est la ou c'est le plus impressionnant . j ai pris partout.

Juste pour illustrer un peu ma diet voici des photos de mes repas ou en partieRegarde la pièce jointe 16991petit dej


Regarde la pièce jointe 16992post trainingRegarde la pièce jointe 16993repas ( grattin poireaux lardons pomme de terre, haricots oeuf) entrée thon avocat avec du citron

Super cool de partager !

Très bons aliments, et en plus, c'est beau !

 

[Buchtrol]

Merci dacc je vais écouter ton conseil alors.

Si juste je descent de 10 mg de turi pour essayer de mieux dormir ? Ça va pas jouer beaucoup ?

Merci pour les photos j essayerai d en mettre d autre. Des fois c est équilibré mais as tres beau mdr

 

[olivierf57]

Merci dacc je vais écouter ton conseil alors.

Si juste je descent de 10 mg de turi pour essayer de mieux dormir ? Ça va pas jouer beaucoup ?

Merci pour les photos j essayerai d en mettre d autre. Des fois c est équilibré mais as tres beau mdr

Si c’est le tbol qui t’empêche de dormir, c’est carrément arrêter qu’il faudrait

Baisser de 10mg, ça va pas changer grand chose.

Généralement la santé prime sur le résultat de ton cycle.

Est ce que tu es fatigué suite à ton manque de sommeil ou ça te donne une telle pêche que tu n’as pas besoin de dormir beaucoup ?

Sous Tren/Diana, je dormais moins que d’habitude et je fais training matin et soir, avec la pêche. Chose que je ne peux pas faire en temps normal

 

[Buchtrol]

ha non j ai pas sommeil mais j ai la peche la journée. j 'arrive a dormir entre 4h30 et 6h30 selon les nuits ( pas vraiment une insomnie mais disons que d h'ab je suis a 8h . Niveau blessure rien a signaler au contraire les douleurs que j avais avant sont partie a part a l épaule mais je crois que j ai moins mal car j ai trouver une meilleure stabilité sur les dvp couché.

au training j ai la peche ! disons que les perfs ca motive surtout quand tu prend entre 10 et 25 kg de force sur les différents exos!

j avais lu que l insmonie du turi pouvais venir d'un "surdosage" peut etre que 50mg c'est trop pour mon poids de base73.3kg . La ca va un peu mieux mais j ai pris quasiment 4kg (77.1kg) disons que mes nuits j arrive a dormir 5h30 /6h en moyenne maintenant.

disons que c'est bizarre je sent au fond que je suis fatigué mais j ai pas sommeil et ca me gêne pas .

 

[Buchtrol]

Petit repas du soir pour illustrer
Gratin sans gruyère XD poireaux lardon pomme de terre. En bonne proportion
Riz complet
Portion légume courgette aubergine
Yaourt et mangue

 

[Freezer]

Petit repas du soir pour illustrer
Gratin sans gruyère XD poireaux lardon pomme de terre. En bonne proportion
Riz complet
Portion légume courgette aubergine
Yaourt et mangue

Méfie toi des yaourt aux fruits, ils contiennent des sucres ajouté, prend du yaourt nature et rajoute du fruit rouge que tu as fais réduire en coulis dans une petite casserole.

 

[Buchtrol]

yes je sais pour les yaourt aux fruits mais c'est le genre de dépassement que je me permet. j ai pas non plus des objectif de compétition etc donc bon c'est pas grand chose non plus

mais merci du conseil beaucoup ne le savent pas ! j ai la chance que ma compagne soit diététicienne spécialisé dans l’obésité et le sport alors ca aide mdr

 

[Freezer]

mais merci du conseil beaucoup ne le savent pas !

Malheureusement et ce n'est jamais spécifié clairement sur un yaourt donc beaucoup s'imagine que le goût sucré provient directement du fruit alors qu'il n'en est rien.
La preuve si on prend un yaourt nature et qu'on rajoute du fruit sois même il aura un goût légèrement plus acide et beaucoup moins sucré.
Les yaourt BIO n'échappent pas à la règle.

 

[Buchtrol]

Yes le BIO a rien a voir avec les macro de toute façon !
Et gaffe aussi a ceux qui mettent de la confiture dans les yaourt nature ca deviens pire selon la quantité de confiture que tu y met! mdr
Apres quand tu as pas des objectif de compétition un yaourt aux fruit par jour ....c'est rien du tout comme exes hein !! je dis pas ca pour me rassurer non non non^^


Quand a ma diet je descent a 4500 kcal. ca me suffit j ai assez pris de gras mes perf sont juste enormes en 4 semaines maintenant objectif maintenir les gains acquis voir secher un peu ....mais comme a dit olivier je pense pas avant Aout ou septembre pour que mon corps s'habitue un peu a ma masse maigre.

Donc objectif final 75 KG a 12 ou 13% BF pour 1m77 ca serait vraiment pas mal je pense !

 

[Freezer]

Yes le BIO a rien a voir avec les macro de toute façon !
Et gaffe aussi a ceux qui mettent de la confiture dans les yaourt nature ca deviens pire selon la quantité de confiture que tu y met! mdr
Apres quand tu as pas des objectif de compétition un yaourt aux fruit par jour ....c'est rien du tout comme exes hein !! je dis pas ca pour me rassurer non non non^^


Quand a ma diet je descent a 4500 kcal. ca me suffit j ai assez pris de gras mes perf sont juste enormes en 4 semaines maintenant objectif maintenir les gains acquis voir secher un peu ....mais comme a dit olivier je pense pas avant Aout ou septembre pour que mon corps s'habitue un peu a ma masse maigre.

Donc objectif final 75 KG a 12 ou 13% BF pour 1m77 ca serait vraiment pas mal je pense !

Tu vas sècher avec le temps, plus tu as de masse maigre plus ta DEJ va augmenter et donc tu vas perdre du BF automatiquement sans changer quoi que ce soit à ta diète.

 

[Buchtrol]

yes a condition de m'entrainer pareil je suppose.

Oui plus tu as de muscle plus ton métabolisme de base consomme au repos et en plus j'ai des facilité a secher...normalement mdr.

sinon une cure d'oraux par an ca se se fait ?genre une fois par an pour rebooster la machine ou meme ca au long terme c'est moyen ? j ai envie de tester l anavar l'an prochain voir les effet que ca fait .

 

[Freezer]

yes a condition de m'entrainer pareil je suppose.

Je n'ai jamais eu de soucis pour m’entraîner même hors cure parce qu'à la base, j'aime ça.
Donc pour moi en cure ou hors cure ça ne change rien à mon entraînement.
J'ai du mal à comprendre ceux qui disent perdre la motivation pour s’entraîner ou pire qui ont besoin de pré-workout pour pouvoir s’entraîner, à ce tarif prend directement de la coke c'est aussi un bon pré-workout et beaucoup en prennent dans le milieu.

 

[Buchtrol]

ha je ne parle pas de motivation mais je me dit que je vais perdre en force sans le turinabol.

Je ne prend pas de préworkout ni de coke sorry de te decevoir ;p

Non crois moi au contraire ca m 'a encore plus motivé pour l'apres car ca a remis en question la monotonie dans laquelle je m etais lentement enfoncé sans m 'en apercevoir .

 

[Freezer]

Je ne prend pas de préworkout ni de coke sorry de te decevoir ;p

tu ne me déçois pas, mais j'ai l'habitude de voir à la salle des enfants de 16 ans prendre des pré-workout alors qu'ils sont en pleine force de l'âge, ça fait juste pitié.

 

[Buchtrol]

Bon plus que 8 jours de cure.... Je languis la fin et rendormir comme avant la j ai des coups de barres en journée à force de dormir 5 h par nuit XD après à l entraînement je progresse toujours en force. Poid j ai stabiliser à 77 kg et ça me va bien.
Je doit être à 17 bf donc plus 1.% en gros mais ça me va maintenant pour la relance.

Niveau dosage clomid etc c ets bon.

Je comptais juste descendre à 4000kcal etm entraîner pareil. Vous en pensez quoi ?

 

[olivierf57]

Bon plus que 8 jours de cure.... Je languis la fin et rendormir comme avant la j ai des coups de barres en journée à force de dormir 5 h par nuit XD après à l entraînement je progresse toujours en force. Poid j ai stabiliser à 77 kg et ça me va bien.
Je doit être à 17 bf donc plus 1.% en gros mais ça me va maintenant pour la relance.

Niveau dosage clomid etc c ets bon.

Je comptais juste descendre à 4000kcal etm entraîner pareil. Vous en pensez quoi ?

Qu’est ce qui t’empêche d’arrêter ta cure une semaine avant ??? Rien.

Si tu ressens si fort les ES sur tes nuits, arrête simplement et commence ta PCT

D’autant plus si tu ne bouges plus niveau poids

 

[Buchtrol]

oui je vais faire ca alors! je suis a pile 5 semaines!

merci du conseil