djick
membre approuvé
Prénom: Jean-Christophe
Age: 32
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 4ans 5ans, mais inscrit depuis 1 an en salle.
Exercices favoris ? :les exercices que j'affectionne particulierement, ce seraient ceux pour les bras et les épaules, car c'est ce que j'aimerai voir prendre du volume rapidement... . (comme beaucoup d'entre nous j'imagine).
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :Concernant l'objectif que je voudrais atteindre j'aurai bien une photo à montrer, mais je ne sais pas encore comment faire pour l'y poster. cependant, j'aimerai prendre entre 10 et 20kg de masse seche, si ça peut vous éclairer.
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :J'ai dejà réussi, jusque lors, à me dessiner un peu plus que je ne l'étais avant, je suis donc assez satisfait des quelques resultats que j'ai... mais je suis loin de l'objectif final.
Hobbies / Passion ? :En terme de hobbies : en plus d'aller au sport (bien qu'au vue des resultats il y ait de quoi baisser les bras,... mais je m'accroche, ne vous en faites pas...) j'aime le théatre, le cinema, j'aime créer des choses manuelles, et tant d'autres choses qu'il me serait difficile d'énumérer ici.
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? Je suis tombé par hasard sur ce site, en tapant une série de mots clefs sur google... (je vous laisse deviner la combinaison,...)
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? Mes attentes : et bien, ce serait de pouvoir discuter, échanger voir rencontrer des parisiens, pouvant me donner des conseils pour pouvoir booster et optimiser mes resultats en terme de musculation.
Morphologie: Bien que je ne sois pas réelement spécialiste en la matiére, je dirai que ma morphologie est de type mésomorphe ou endomorphe : bah oui, je ne sais pas trop ou me situer, car je suis de nature calme, mais je ne suis pas specialement sujet à le prise de poids (du moins pas si je ne fait pas trop d'excès,... éviter les cures de fromages et autre produits gras). Mettons que si je devais n'en choisir qu'un, je dirai Endomorphe. j'ai cépendant une morphologie qui à tendance à prendre facilement du muscle... bref !
Taille: 1m75
Poids: 70
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: Je ne fais pas specialement de régime approprié à la musculation (oui, je sais c'est un tort, mais je ne sais pas trop ou chercher et trouver des renseignements) mais j'essaye tout de meme de faire attention, et de manger beaucoup de poulet et autres oeufs,... qui pourraient aider !
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interferrer avec aas/nutrition/entrainement) Je n'ai pas, à ma connaissance, de pathologies et autres inconvénients qui pourraient me freiner ou interferer sur mes resultats,... à part peut etre un côté flegmatique mais que je combat du mieux que je puisse pour aller au moins 4 fois par semaine pour faire mon sport (3fois quand le flemmard entre en moi !)
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez: Je n'ai jusqu'ici jamais usé de produits,... mais je dois avouer que cette idée me traverse l'esprit depuis quelques temps, sans vraiment savoir si j'y succomberai... en même temps je me suis inscrit ici... allez savoir pourquoi?!
Voilà !!! j'espere que c'est plus lisible...
Bonjour, à tous, je m'appelle Jean6christophe, j'ai 32ans, je pratique la musculation depuis 4-5ans. J'ai jusqu'ici beaucoup travaillé chez moi, avec poids,... et je suis inscrit en salle depuis octobre dernier. s'il y des exercices que j'affectionne particulierement, ce seraient ceux pour les bras et les épaules, car c'est ce que j'aimerai voir prendre du volume rapidement... . (comme beaucoup d'entre nous j'imagine).
Concernant l'objectif que je voudrais atteindre j'aurai bien une photo à montrer, mais je ne sais pas encore comment faire pour l'y poster. cependant, j'aimerai prendre entre 10 et 20kg de masse seche, si ça peut vous éclairer.
J'ai dejà réussi, jusque lors, à me dessiner un peu plus que je ne l'étais avant, je suis donc assez satisfait des quelques resultats que j'ai... mais je suis loin de l'objectif final.
En terme de hobbies : en plus d'aller au sport (bien qu'au vue des resultats il y ait de quoi baisser les bras,... mais je m'accroche, ne vous en faites pas...) j'aime le théatre, le cinema, j'aime créer des choses manuelles, et tant d'autres choses qu'il me serait difficile d'énumérer ici.
Je suis tombé par hasard sur ce site, en tapant une série de mots clefs sur google... (je vous laisse deviner la combinaison,...)
Mes attentes : et bien, ce serait de pouvoir discuter, échanger voir rencontrer des parisiens, pouvant me donner des conseils pour pouvoir booster et optimiser mes resultats en terme de musculation.
Bien que je ne sois pas réelement spécialiste en la matiére, je dirai que ma morphologie est de type mésomorphe ou endomorphe : bah oui, je ne sais pas trop ou me situer, car je suis de nature calme, mais je ne suis pas specialement sujet à le prise de poids (du moins pas si je ne fait pas trop d'excès,... éviter les cures de fromages et autre produits gras). Mettons que si je devais n'en choisir qu'un, je dirai Endomorphe. j'ai cépendant une morphologie qui à tendance à prendre facilement du muscle... bref !
Je fais 1m75 pour 70kg et je ne fais pas specialement de régime approprié à la musculation (oui, je sais c'est un tort, mais je ne sais pas trop ou chercher et trouver des renseignements) mais j'essaye tout de meme de faire attention, et de manger beaucoup de poulet et autres oeufs,... qui pourraient aider !
Je n'ai pas, à ma connaissance, de pathologies et autres inconvénients qui pourraient me freiner ou interferer sur mes resultats,... à part peut etre un côté flegmatique mais que je combat du mieux que je puisse pour aller au moins 4 fois par semaine pour faire mon sport (3fois quand le flemmard entre en moi !)
Je n'ai jusqu'ici jamais usé de produits,... mais je dois avouer que cette idée me traverse l'esprit depuis quelques temps, sans vraiment savoir si j'y succomberai... en même temps je me suis inscrit ici... allez savoir pourquoi?!
Voilà, j'espere avoir répondu du mieux que je pouvais, et que ma présentation convient. J'espere trouver ici la mine d'information que je souhaite y trouver, et espere pouvoir progresser autant que je le veuille.
Bien à vous
JC
Age: 32
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 4ans 5ans, mais inscrit depuis 1 an en salle.
Exercices favoris ? :les exercices que j'affectionne particulierement, ce seraient ceux pour les bras et les épaules, car c'est ce que j'aimerai voir prendre du volume rapidement... . (comme beaucoup d'entre nous j'imagine).
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :Concernant l'objectif que je voudrais atteindre j'aurai bien une photo à montrer, mais je ne sais pas encore comment faire pour l'y poster. cependant, j'aimerai prendre entre 10 et 20kg de masse seche, si ça peut vous éclairer.
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :J'ai dejà réussi, jusque lors, à me dessiner un peu plus que je ne l'étais avant, je suis donc assez satisfait des quelques resultats que j'ai... mais je suis loin de l'objectif final.
Hobbies / Passion ? :En terme de hobbies : en plus d'aller au sport (bien qu'au vue des resultats il y ait de quoi baisser les bras,... mais je m'accroche, ne vous en faites pas...) j'aime le théatre, le cinema, j'aime créer des choses manuelles, et tant d'autres choses qu'il me serait difficile d'énumérer ici.
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? Je suis tombé par hasard sur ce site, en tapant une série de mots clefs sur google... (je vous laisse deviner la combinaison,...)
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? Mes attentes : et bien, ce serait de pouvoir discuter, échanger voir rencontrer des parisiens, pouvant me donner des conseils pour pouvoir booster et optimiser mes resultats en terme de musculation.
Morphologie: Bien que je ne sois pas réelement spécialiste en la matiére, je dirai que ma morphologie est de type mésomorphe ou endomorphe : bah oui, je ne sais pas trop ou me situer, car je suis de nature calme, mais je ne suis pas specialement sujet à le prise de poids (du moins pas si je ne fait pas trop d'excès,... éviter les cures de fromages et autre produits gras). Mettons que si je devais n'en choisir qu'un, je dirai Endomorphe. j'ai cépendant une morphologie qui à tendance à prendre facilement du muscle... bref !
Taille: 1m75
Poids: 70
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: Je ne fais pas specialement de régime approprié à la musculation (oui, je sais c'est un tort, mais je ne sais pas trop ou chercher et trouver des renseignements) mais j'essaye tout de meme de faire attention, et de manger beaucoup de poulet et autres oeufs,... qui pourraient aider !
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interferrer avec aas/nutrition/entrainement) Je n'ai pas, à ma connaissance, de pathologies et autres inconvénients qui pourraient me freiner ou interferer sur mes resultats,... à part peut etre un côté flegmatique mais que je combat du mieux que je puisse pour aller au moins 4 fois par semaine pour faire mon sport (3fois quand le flemmard entre en moi !)
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez: Je n'ai jusqu'ici jamais usé de produits,... mais je dois avouer que cette idée me traverse l'esprit depuis quelques temps, sans vraiment savoir si j'y succomberai... en même temps je me suis inscrit ici... allez savoir pourquoi?!
Voilà !!! j'espere que c'est plus lisible...
Bonjour, à tous, je m'appelle Jean6christophe, j'ai 32ans, je pratique la musculation depuis 4-5ans. J'ai jusqu'ici beaucoup travaillé chez moi, avec poids,... et je suis inscrit en salle depuis octobre dernier. s'il y des exercices que j'affectionne particulierement, ce seraient ceux pour les bras et les épaules, car c'est ce que j'aimerai voir prendre du volume rapidement... . (comme beaucoup d'entre nous j'imagine).
Concernant l'objectif que je voudrais atteindre j'aurai bien une photo à montrer, mais je ne sais pas encore comment faire pour l'y poster. cependant, j'aimerai prendre entre 10 et 20kg de masse seche, si ça peut vous éclairer.
J'ai dejà réussi, jusque lors, à me dessiner un peu plus que je ne l'étais avant, je suis donc assez satisfait des quelques resultats que j'ai... mais je suis loin de l'objectif final.
En terme de hobbies : en plus d'aller au sport (bien qu'au vue des resultats il y ait de quoi baisser les bras,... mais je m'accroche, ne vous en faites pas...) j'aime le théatre, le cinema, j'aime créer des choses manuelles, et tant d'autres choses qu'il me serait difficile d'énumérer ici.
Je suis tombé par hasard sur ce site, en tapant une série de mots clefs sur google... (je vous laisse deviner la combinaison,...)
Mes attentes : et bien, ce serait de pouvoir discuter, échanger voir rencontrer des parisiens, pouvant me donner des conseils pour pouvoir booster et optimiser mes resultats en terme de musculation.
Bien que je ne sois pas réelement spécialiste en la matiére, je dirai que ma morphologie est de type mésomorphe ou endomorphe : bah oui, je ne sais pas trop ou me situer, car je suis de nature calme, mais je ne suis pas specialement sujet à le prise de poids (du moins pas si je ne fait pas trop d'excès,... éviter les cures de fromages et autre produits gras). Mettons que si je devais n'en choisir qu'un, je dirai Endomorphe. j'ai cépendant une morphologie qui à tendance à prendre facilement du muscle... bref !
Je fais 1m75 pour 70kg et je ne fais pas specialement de régime approprié à la musculation (oui, je sais c'est un tort, mais je ne sais pas trop ou chercher et trouver des renseignements) mais j'essaye tout de meme de faire attention, et de manger beaucoup de poulet et autres oeufs,... qui pourraient aider !
Je n'ai pas, à ma connaissance, de pathologies et autres inconvénients qui pourraient me freiner ou interferer sur mes resultats,... à part peut etre un côté flegmatique mais que je combat du mieux que je puisse pour aller au moins 4 fois par semaine pour faire mon sport (3fois quand le flemmard entre en moi !)
Je n'ai jusqu'ici jamais usé de produits,... mais je dois avouer que cette idée me traverse l'esprit depuis quelques temps, sans vraiment savoir si j'y succomberai... en même temps je me suis inscrit ici... allez savoir pourquoi?!
Voilà, j'espere avoir répondu du mieux que je pouvais, et que ma présentation convient. J'espere trouver ici la mine d'information que je souhaite y trouver, et espere pouvoir progresser autant que je le veuille.
Bien à vous
JC
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