Leguitzo
MEMBRE
Bonjour tout le monde,
Alors voila suite à mon inscription sur le forum ce matin je vais vous faire ma présentation.
Je m'apelle Guillaume j'ai 20ans, je pratique la musculation depuis 11 mois.
Mon exercice favoris est le dévellopé couché avec élastique.
J'aimerai atteindre les 100kg ( en prise de masse )
Etant éctomorphe et fumeur je pesai 68kilos pour 1m93 en juillet 2011 ( Trés maigre )
Puis j'ai arrêter de fumer et commencé la musculation avec programme + alimentation adapté.
En 9 mois j'ai pris 27kilos. Mars 2012 -> 95kg
Ma passion c'est la musculation, pas seulement par la pratique de ce sport mais aussi par la documentation.
J'ai lu" Nutrition de la force" "La méthode Delavier de musculation Vol2" "Guide des compléments alimentaires"
J'ai découvert le site musclesenmetal en allant à la pêche au infos sur Google pour la nutrition et les programmes d'entrainement.
Mes attentes en venant participer à ce forum c'est de pouvoir intéragir avec des personnes éxpérimentés pour pouvoir toujours progrésser jusqu'à j'espere atteindre un jour un certain niveau.
Morphologie : Ectomorphe
Taille : 1m93
Poids : 95kg
Type d'alimentation adapté à la pratique de la musculation.
Métier : Responsable clientèle pour un grossiste en vêtement de sport.
Aucune pathologies, maladies et traitements.
Je n'ai jamais utilisé d'anabolisants ni songé à le faire pour l'instant.
Alors voila suite à mon inscription sur le forum ce matin je vais vous faire ma présentation.
Je m'apelle Guillaume j'ai 20ans, je pratique la musculation depuis 11 mois.
Mon exercice favoris est le dévellopé couché avec élastique.
J'aimerai atteindre les 100kg ( en prise de masse )
Etant éctomorphe et fumeur je pesai 68kilos pour 1m93 en juillet 2011 ( Trés maigre )
Puis j'ai arrêter de fumer et commencé la musculation avec programme + alimentation adapté.
En 9 mois j'ai pris 27kilos. Mars 2012 -> 95kg
Ma passion c'est la musculation, pas seulement par la pratique de ce sport mais aussi par la documentation.
J'ai lu" Nutrition de la force" "La méthode Delavier de musculation Vol2" "Guide des compléments alimentaires"
J'ai découvert le site musclesenmetal en allant à la pêche au infos sur Google pour la nutrition et les programmes d'entrainement.
Mes attentes en venant participer à ce forum c'est de pouvoir intéragir avec des personnes éxpérimentés pour pouvoir toujours progrésser jusqu'à j'espere atteindre un jour un certain niveau.
Morphologie : Ectomorphe
Taille : 1m93
Poids : 95kg
Type d'alimentation adapté à la pratique de la musculation.
Métier : Responsable clientèle pour un grossiste en vêtement de sport.
Aucune pathologies, maladies et traitements.
Je n'ai jamais utilisé d'anabolisants ni songé à le faire pour l'instant.
riginal:
