Prénom: Julien
Age: 34
Morphologie: Aucune idée, si je fais gaffe a la diète je sèche, si je mange je bulle. je reste relativement sec à l’année depuis mes 15 ans.
Taille: 172 cm
Poids: 82Kg
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
Sportif depuis Toujours, pratiquant de musculation, de manière régulière et Suivie depuis 4/5ans
Exercices favoris ? : Aucun, je fais ce que j’ai a faire pour ce que j’ai besoin, en ce moment c’est deadlift
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
Prise de Force et perte de gras, sans perdre ma musculature actuelle.
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :
J’ai perdu 40 kg quand j’ai commencé le sport de manière sérieuse (sur 3 ans , passant de 100Kg a 60kg) Puis j’ai repris une vingtaine de kg en masse propre (10 sur 10 ans et 10kg de plus depuis que j’ai commencé la muscu)
Hobbies / Passion ? :
Je fais du cross-training, du judo depuis petit également
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?
en recherchant des conseils
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
des conseils pour un initié en muscu, mais qui n’y connait rien en "Charge"
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)
Alimention classique, avec des période de sèche pour les catégorie au judo
entre 130-160g de proteine par jour.
Catégorie Socio-professionnelle /métier:
professeur
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement)
Aucune
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ?
J’y songe Fortement, j’ai même fait un achat, mais je sais pas par ou commencer et quoi faire, j’ai tout les sons de cloche
Autre: merci par avance
Age: 34
Morphologie: Aucune idée, si je fais gaffe a la diète je sèche, si je mange je bulle. je reste relativement sec à l’année depuis mes 15 ans.
Taille: 172 cm
Poids: 82Kg
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
Sportif depuis Toujours, pratiquant de musculation, de manière régulière et Suivie depuis 4/5ans
Exercices favoris ? : Aucun, je fais ce que j’ai a faire pour ce que j’ai besoin, en ce moment c’est deadlift
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
Prise de Force et perte de gras, sans perdre ma musculature actuelle.
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :
J’ai perdu 40 kg quand j’ai commencé le sport de manière sérieuse (sur 3 ans , passant de 100Kg a 60kg) Puis j’ai repris une vingtaine de kg en masse propre (10 sur 10 ans et 10kg de plus depuis que j’ai commencé la muscu)
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entre 130-160g de proteine par jour.
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professeur
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement)
Aucune
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ?
J’y songe Fortement, j’ai même fait un achat, mais je sais pas par ou commencer et quoi faire, j’ai tout les sons de cloche
Autre: merci par avance
