Bonsoir,
Je décide donc je franchir le cap et de poster mon projet de cure. Cela fait un an et demi que j'y réfléchi mais c'est vraiment devenu sérieux depuis septembre dernier.
Je vais devoir écrire assez vite car une tornade passe au milieu de la ville donc je risque d'avoir une coupure d’électricité. Ô joie.
Avant de commencer, je tiens à préciser que les raisons qui me font sauter le pas sont plus que sérieuses (après, tout est subjectif). Mais ça s'inscrirait dans un projet à très long terme, et cette cure marquerait notamment le début d'une phase de préparation d'au moins un an et demi (ça ne signifie pas que je compte enchaîne plusieurs cures pendant cette période). Mais bref, tout ça pour essayer de dire que je ne prends pas ça à la légère en me disant "chouette je vais pouvoir draguer cet été".
Pour tout ce qui est info sur moi, ma diet et mon training, je vous invite à regarder les liens dans ma signature : l'un redirige vers mon journal avec ma diet mise à jour sur la dernière page du journal (donc pas besoin de chercher bien loin), et l'autre lien redirige vers un post uniquement consacré à mon training, également mis à jour régulièrement. Je continue à mettre ces deux posts régulièrement donc ça permettra de mettre ça à part de mon journal de cure pour éviter que ça parte dans tous les sens. Mais si vous avez besoin de précisions, n'hésitez pas.
Pour la cure maintenant : mon objectif est une prise de force en priorité, avec une prise de lean masse en objectif secondaire. L'objectif n'est donc pas une prise de masse pure, je ne m'attends pas à une grosse différence de poids sur la balance, au profit d'un meilleur ratio charge / poids de corps et d'un physique un plus plein (mais pas forcément plus volumineux). Je veux aussi éviter la rétention d'eau. Je compte partir sur de l'oral et sur une cure relativement courte (6 semaines). Je vais d'abord vous "lâcher" mon projet, j'expliquerai mes choix après avec les questions auxquelles je n'ai pas de réponse claire suite à mes recherches.
Semaine 1 - 2 : protection du foie pré-cure
- 4 Liv52 + 1000 mg de chardon marie (milk thistle)
Semaine 3 : début cure (dosage inférieur pour la première semaine)
- 30 mg Anavar ED + 40 mg Turinabol ED
- 4 Liv52 + 1000 mg de chardon marie (milk thistle)
- taurine : 6 gr par jour (1 gr par repas)
Semaine 4 - 8 : cure (6 semaines en tout)
- 40 mg Anavar ED + 50 mg Turinabol ED
- 4 Liv52 + 1000 mg de chardon marie (milk thistle)
- taurine : 6 gr par jour (1 gr par repas)
Semaine 9 - 12 : PCT (4 semaines)
- Clomid 100 / 100 / 50 / 50
- 4 Liv52 (jusque semaine 9 incluse) + 1000 mg de chardon marie (milk thistle) (jusque semaine 11 incluse)
- Alpha Male (Biotest) : semaine 9 à 11 (+ une partie de la semaine 12 : je prendrais une bouteille, avec une recommandation de 5 jours on 2 jours off, du coup je la finis au milieu de la semaine 12)
Mes raisons :
Pour la protection du foie : je la commence donc 2 semaines avant la cure (conseillé par beaucoup) et le fait qu'elle se finisse une semaine avant la fin de la PCT n'est pas un choix personnel, c'est juste que la boîte finira à ce moment là, et je ne pense pas acheter une boîte de 100 Liv52 pour en consommer 10 tablettes.
Pour la cure : OUI. Oui, mon projet n'est basé que sur des oraux, sans injectables donc sans base de testo et oui, il y a 2 oraux. Je suis conscient que l'alliance de 2 oraux n'est pas du tout recommandé. Et oui, il y a deux produits pour une première cure.
Mais : pour les produits, j'ai d'abord fait mon choix en sélectionnant ceux qui m'intéressaient le plus par rapport à leurs effets, j'avais donc en tête le turinabol, l'anavar et l'halotestin. J'ai rapidement mis de côté le dernier car trop violent pour une première. Mais concernant les deux autres, j'ai trouvé de nombreux sites expliquant le "faible" niveau de toxicité de ces deux produits pour le foie (encore une fois, faible = tout est relatif). Et en creusant mes recherches, je suis tombé sur de très nombreux posts sur des forums d'un peu partout (y compris ici) où il y avait des cures mêlant ces deux oraux, les avis étant très positifs (pour une prise de force et légère prise de masse) même pour des gens pour qui c'était leur première cure. De plus, le fait que les deux oraux soient l'anavar et le tbol ne choquait pas outre mesure, du moment que les protections pour le foie étaient suffisamment bonnes.
Pour le choix de ces deux produits, outre l'objectif de force, je l'ai aussi fait car ils présentaient peu de risques d'effets secondaires, pour des gains peut être lents mais durables.
Pour l'absence de base de testostérone, j'ai rencontré pas mal d'avis sur internet (on va dire 50%) où les gens ne juraient que par ça. Mais pour les autres 50%, ça ne choquait pas, notamment pour du tbol, de l'anavar, ou un mixte des deux. Et les retours sans testo étaient très loin d'être catastrophiques.
Pour la PCT : c'est là où j'ai des doutes.
Déjà, le fait qu'il n'y ait que du clomid : le nolva n'est, d'après mes recherches, pas nécessaire ni pour l'anavar ni pour le turinabol. Idem pour l'HCG. Donc autant en prendre moins si le clomid est suffisant. Vous confirmez ?
Pour le dosage maintenant : pas mal de gens conseillaient une PCT assez faible pour une cure de tbol. De plus, quand je regarde les PCT 4 semaines toutes faites sur Hippo, cela donne 50/20/25/20. Mais d'autres personnes conseillaient quand même de rester entre 100 et 50 mg par jour. Donc mon choix du 100/100/50/50 est pour le moment purement arbitraire. Vu mes recherches, je ne pense pas que je devrais revoir le dosage à la hausse même s'il y a 2 oraux, mais si je dois le revoir à la baisse, je ne sais pas jusqu'où descendre. Les avis divergent trop. Donc si vous aviez des retours à ce niveau là, je suis tout ouïe.
Pour la durée de la PCT : choix de 4 semaines et non 21 jours suite à pas mal de posts à ce sujet avec des expériences de retour à la normale plus stables avec une PCT de 28 jours.
Pour l'achat, je ne détaillerai pas. Je dirais juste que je commanderai sur un des sponsos du forum ayant de très bons retours.
Pour les dates : il faudra 12 semaines en tout (début de la protection + cure + PCT). Je voudrais finir le 21 Mai max pour être sûr d'avoir un peu de temps vraiment sans rien, même pas de PCT avant de revenir en France. Je veux m'assurer de la finir sainement, en ne pensant qu'à ça et pas en étant dans mon déménagement en parallèle.
Cela me ferait commencer le 27 février (pour la protection et donc le 13 mars pour la cure en elle-même). Au pire je peux toujours décaler d'une semaine.
Oui ça fait juste, mais je voulais lancer ce post il y a un mois mais à l'époque, mes recherches n'étaient pas encore finie donc je considérais que je n'étais pas encore prêt.
Niveau questions maintenant :
1) concernant la PCT : ok pour du clomid seulement ? Et pour le dosage, ça parait cohérent ?
2) concernant le split des oraux : j'étais donc parti sur une demie dose le matin et une demi dose l'après-midi / soir en fonction de la demie vie de ces produits. Je pensais donc prendre la première dose à 7h le matin avec un repas. Mais je ne sais pas trop où caler la seconde dose. Certains avis recommandent de prendre une dose juste avant l'entrainement, d'autres plutôt en post training mais en évitant de la prendre avant de se coucher car ça peut parfois empêcher de dormir, et j'ai même trouvé certains recommandant de la prendre justement avant de se coucher pour accroître la récupération et la construction musculaire que l'on a quand on dort.
- Si je la prends avant mon training, donc à 15h : il y a 8h entre la dose 1 et la dose 2, mais il y a 16h entre la dose 2 et la dose 1 du matin ce qui est assez long.
- Si je la prends en post training, ça ferait une dose à 18h donc autant passer à 19h et là, j'ai 12h entre la dose 1 et la dose 2, et 12 entre la dose 2 et la dose 1 du lendemain (donc plus équilibré mais moins d'actifs dans le sang pendant la journée, notamment au moment du training).
Des conseils à ce niveau là ?
Voilà. Même si j'ai deux questions précises sur certains aspects particuliers de ma cure, cela ne veut pas dire que je prends pour acquis tout le reste. C'est juste que je signifie que ces deux points particuliers sont fragiles à mon goût et ont spécifiquement besoin d'avis.
J'avais déjà créer un post pour une cure de prohormones il y a 9 mois à peu près, et je m'étais rendu compte que je n'avais pas du tout les connaissances pour me lancer dans ce projet. J'espère que cette fois-ci, j'ai mieux fait mes devoirs.
Je décide donc je franchir le cap et de poster mon projet de cure. Cela fait un an et demi que j'y réfléchi mais c'est vraiment devenu sérieux depuis septembre dernier.
Je vais devoir écrire assez vite car une tornade passe au milieu de la ville donc je risque d'avoir une coupure d’électricité. Ô joie.
Avant de commencer, je tiens à préciser que les raisons qui me font sauter le pas sont plus que sérieuses (après, tout est subjectif). Mais ça s'inscrirait dans un projet à très long terme, et cette cure marquerait notamment le début d'une phase de préparation d'au moins un an et demi (ça ne signifie pas que je compte enchaîne plusieurs cures pendant cette période). Mais bref, tout ça pour essayer de dire que je ne prends pas ça à la légère en me disant "chouette je vais pouvoir draguer cet été".
Pour tout ce qui est info sur moi, ma diet et mon training, je vous invite à regarder les liens dans ma signature : l'un redirige vers mon journal avec ma diet mise à jour sur la dernière page du journal (donc pas besoin de chercher bien loin), et l'autre lien redirige vers un post uniquement consacré à mon training, également mis à jour régulièrement. Je continue à mettre ces deux posts régulièrement donc ça permettra de mettre ça à part de mon journal de cure pour éviter que ça parte dans tous les sens. Mais si vous avez besoin de précisions, n'hésitez pas.
Pour la cure maintenant : mon objectif est une prise de force en priorité, avec une prise de lean masse en objectif secondaire. L'objectif n'est donc pas une prise de masse pure, je ne m'attends pas à une grosse différence de poids sur la balance, au profit d'un meilleur ratio charge / poids de corps et d'un physique un plus plein (mais pas forcément plus volumineux). Je veux aussi éviter la rétention d'eau. Je compte partir sur de l'oral et sur une cure relativement courte (6 semaines). Je vais d'abord vous "lâcher" mon projet, j'expliquerai mes choix après avec les questions auxquelles je n'ai pas de réponse claire suite à mes recherches.
Semaine 1 - 2 : protection du foie pré-cure
- 4 Liv52 + 1000 mg de chardon marie (milk thistle)
Semaine 3 : début cure (dosage inférieur pour la première semaine)
- 30 mg Anavar ED + 40 mg Turinabol ED
- 4 Liv52 + 1000 mg de chardon marie (milk thistle)
- taurine : 6 gr par jour (1 gr par repas)
Semaine 4 - 8 : cure (6 semaines en tout)
- 40 mg Anavar ED + 50 mg Turinabol ED
- 4 Liv52 + 1000 mg de chardon marie (milk thistle)
- taurine : 6 gr par jour (1 gr par repas)
Semaine 9 - 12 : PCT (4 semaines)
- Clomid 100 / 100 / 50 / 50
- 4 Liv52 (jusque semaine 9 incluse) + 1000 mg de chardon marie (milk thistle) (jusque semaine 11 incluse)
- Alpha Male (Biotest) : semaine 9 à 11 (+ une partie de la semaine 12 : je prendrais une bouteille, avec une recommandation de 5 jours on 2 jours off, du coup je la finis au milieu de la semaine 12)
Mes raisons :
Pour la protection du foie : je la commence donc 2 semaines avant la cure (conseillé par beaucoup) et le fait qu'elle se finisse une semaine avant la fin de la PCT n'est pas un choix personnel, c'est juste que la boîte finira à ce moment là, et je ne pense pas acheter une boîte de 100 Liv52 pour en consommer 10 tablettes.
Pour la cure : OUI. Oui, mon projet n'est basé que sur des oraux, sans injectables donc sans base de testo et oui, il y a 2 oraux. Je suis conscient que l'alliance de 2 oraux n'est pas du tout recommandé. Et oui, il y a deux produits pour une première cure.
Mais : pour les produits, j'ai d'abord fait mon choix en sélectionnant ceux qui m'intéressaient le plus par rapport à leurs effets, j'avais donc en tête le turinabol, l'anavar et l'halotestin. J'ai rapidement mis de côté le dernier car trop violent pour une première. Mais concernant les deux autres, j'ai trouvé de nombreux sites expliquant le "faible" niveau de toxicité de ces deux produits pour le foie (encore une fois, faible = tout est relatif). Et en creusant mes recherches, je suis tombé sur de très nombreux posts sur des forums d'un peu partout (y compris ici) où il y avait des cures mêlant ces deux oraux, les avis étant très positifs (pour une prise de force et légère prise de masse) même pour des gens pour qui c'était leur première cure. De plus, le fait que les deux oraux soient l'anavar et le tbol ne choquait pas outre mesure, du moment que les protections pour le foie étaient suffisamment bonnes.
Pour le choix de ces deux produits, outre l'objectif de force, je l'ai aussi fait car ils présentaient peu de risques d'effets secondaires, pour des gains peut être lents mais durables.
Pour l'absence de base de testostérone, j'ai rencontré pas mal d'avis sur internet (on va dire 50%) où les gens ne juraient que par ça. Mais pour les autres 50%, ça ne choquait pas, notamment pour du tbol, de l'anavar, ou un mixte des deux. Et les retours sans testo étaient très loin d'être catastrophiques.
Pour la PCT : c'est là où j'ai des doutes.
Déjà, le fait qu'il n'y ait que du clomid : le nolva n'est, d'après mes recherches, pas nécessaire ni pour l'anavar ni pour le turinabol. Idem pour l'HCG. Donc autant en prendre moins si le clomid est suffisant. Vous confirmez ?
Pour le dosage maintenant : pas mal de gens conseillaient une PCT assez faible pour une cure de tbol. De plus, quand je regarde les PCT 4 semaines toutes faites sur Hippo, cela donne 50/20/25/20. Mais d'autres personnes conseillaient quand même de rester entre 100 et 50 mg par jour. Donc mon choix du 100/100/50/50 est pour le moment purement arbitraire. Vu mes recherches, je ne pense pas que je devrais revoir le dosage à la hausse même s'il y a 2 oraux, mais si je dois le revoir à la baisse, je ne sais pas jusqu'où descendre. Les avis divergent trop. Donc si vous aviez des retours à ce niveau là, je suis tout ouïe.
Pour la durée de la PCT : choix de 4 semaines et non 21 jours suite à pas mal de posts à ce sujet avec des expériences de retour à la normale plus stables avec une PCT de 28 jours.
Pour l'achat, je ne détaillerai pas. Je dirais juste que je commanderai sur un des sponsos du forum ayant de très bons retours.
Pour les dates : il faudra 12 semaines en tout (début de la protection + cure + PCT). Je voudrais finir le 21 Mai max pour être sûr d'avoir un peu de temps vraiment sans rien, même pas de PCT avant de revenir en France. Je veux m'assurer de la finir sainement, en ne pensant qu'à ça et pas en étant dans mon déménagement en parallèle.
Cela me ferait commencer le 27 février (pour la protection et donc le 13 mars pour la cure en elle-même). Au pire je peux toujours décaler d'une semaine.
Oui ça fait juste, mais je voulais lancer ce post il y a un mois mais à l'époque, mes recherches n'étaient pas encore finie donc je considérais que je n'étais pas encore prêt.
Niveau questions maintenant :
1) concernant la PCT : ok pour du clomid seulement ? Et pour le dosage, ça parait cohérent ?
2) concernant le split des oraux : j'étais donc parti sur une demie dose le matin et une demi dose l'après-midi / soir en fonction de la demie vie de ces produits. Je pensais donc prendre la première dose à 7h le matin avec un repas. Mais je ne sais pas trop où caler la seconde dose. Certains avis recommandent de prendre une dose juste avant l'entrainement, d'autres plutôt en post training mais en évitant de la prendre avant de se coucher car ça peut parfois empêcher de dormir, et j'ai même trouvé certains recommandant de la prendre justement avant de se coucher pour accroître la récupération et la construction musculaire que l'on a quand on dort.
- Si je la prends avant mon training, donc à 15h : il y a 8h entre la dose 1 et la dose 2, mais il y a 16h entre la dose 2 et la dose 1 du matin ce qui est assez long.
- Si je la prends en post training, ça ferait une dose à 18h donc autant passer à 19h et là, j'ai 12h entre la dose 1 et la dose 2, et 12 entre la dose 2 et la dose 1 du lendemain (donc plus équilibré mais moins d'actifs dans le sang pendant la journée, notamment au moment du training).
Des conseils à ce niveau là ?
Voilà. Même si j'ai deux questions précises sur certains aspects particuliers de ma cure, cela ne veut pas dire que je prends pour acquis tout le reste. C'est juste que je signifie que ces deux points particuliers sont fragiles à mon goût et ont spécifiquement besoin d'avis.
J'avais déjà créer un post pour une cure de prohormones il y a 9 mois à peu près, et je m'étais rendu compte que je n'avais pas du tout les connaissances pour me lancer dans ce projet. J'espère que cette fois-ci, j'ai mieux fait mes devoirs.
