Question intérêt/efficacité RAD-140 + MK-677

[bike53]

Bonjour à tous,

J'espère que vous allez bien ?

Après de nombreuse année de musculation et un arrêt d'un an, je souhaite reprendre la musculation en faisant usage de SARMs. C'est quelque chose dont j'entends parler depuis au moins 2018 mais je n'en avais pas la nécessité à l'époque.
De mes recherches pour le moment, une combinaison RAD-140 (15mg/jour) et MK-677 (15mg/jour) (oui qui n'est pas un SARM je sais ..) pourrait répondre à mes attentes. L'objectif est simple: prendre du muscle + réduire la masse grasse.

Côté alimentation je traque toutes mes calories et ait un rapport macro-nutriment optimal pour moi, et côté entraînement je fais un PPLx2/semaine

Mes questions sont:

- Les "SARM" sont-ils réellement efficace ? (au-delà du fait que.. on a encore trop peu de recul sur les risques long terme)
- Quel fournisseur recommanderiez-vous pour une livraison France avec paiement par CB ?
- Vaut-il mieux faire une "cure" de 4/5 semaines uniquement pour éviter la nécessité de faire une relance derrière ? Ou vaut-mieux faire 8 semaines directement pour voir tous les effets "positif" escompté ?

Vous remerciant par avance de vos réponse,

 

[MeRevoilaAssezVite]

Détail déjà ta diète et ton training.

Poste une photo de ton physique que l’on puisse voir la base sur laquelle tu souhaites curer.

C’est pas une bonne idée de cure. À la rigueur les sarms peuvent être utilisés avec une base de testostérone (même si les anabolisants classiques seront préférés).

Puis c’est vraiment le pire combo, bien suppressif avec le rad, grosse rétention d’eau avec le mk et des dérèglements de la ghreline.

 

[Viper]

Détail déjà ta diète et ton training.

Poste une photo de ton physique que l’on puisse voir la base sur laquelle tu souhaites curer.

C’est pas une bonne idée de cure. À la rigueur les sarms peuvent être utilisés avec une base de testostérone (même si les anabolisants classiques seront préférés).

Puis c’est vraiment le pire combo, bien suppressif avec le rad, grosse rétention d’eau avec le mk et des dérèglements de la ghreline.

Et puis bon la cure pour une reprise après un an d’arrêt, franchement, on pourra repasser.
Surtout avec des SARMs…

 

[olivierf57]

Détail déjà ta diète et ton training.

Poste une photo de ton physique que l’on puisse voir la base sur laquelle tu souhaites curer.

C’est pas une bonne idée de cure. À la rigueur les sarms peuvent être utilisés avec une base de testostérone (même si les anabolisants classiques seront préférés).

Puis c’est vraiment le pire combo, bien suppressif avec le rad, grosse rétention d’eau avec le mk et des dérèglements de la ghreline.

Uiliser de la testostérone avec un SARMs, c'est comme mettre un peu d'eau dans une omelette, il ne se passera rien (j'ai pas trouvé mieux comme image sur le coup )

Je ne suis pas favorable aux SARMs tout court, mais les mélanger avec de la testo, autant juste prendre de la testo et faire un cycle de base.

 

[olivierf57]

Et puis croire qu'avec des SARMs, on va obtenir le Saint Graal (perdre du gras et prendre de la masse), déjà extrèmement difficile à obtenir, voire impossible avec des anabos classiques, c'est un doux rêve.

Je suis d'accord avec les précédents posts, tout va surtout se passer dans ton assiette et tes trainings.
Nous avons le même âge, je parle par expérience.

 

[MeRevoilaAssezVite]

Uiliser de la testostérone avec un SARMs, c'est comme mettre un peu d'eau dans une omelette, il ne se passera rien (j'ai pas trouvé mieux comme image sur le coup )

Je ne suis pas favorable aux SARMs tout court, mais les mélanger avec de la testo, autant juste prendre de la testo et faire un cycle de base.

Pourtant ça se fait.
C’est simplement comme si tu kickais avec un oral tout simplement.

 

[MeRevoilaAssezVite]

Et puis croire qu'avec des SARMs, on va obtenir le Saint Graal (perdre du gras et prendre de la masse), déjà extrèmement difficile à obtenir, voire impossible avec des anabos classiques, c'est un doux rêve.

Je suis d'accord avec les précédents posts, tout va surtout se passer dans ton assiette et tes trainings.
Nous avons le même âge, je parle par expérience.

Il a 28 ans.

 

[olivierf57]

Pourtant ça se fait.
C’est simplement comme si tu kickais avec un oral tout simplement.

Oui oui j'ai déjà entendu que ça se faisait mais je trouve ça limite incohérent ...
Quitte à avoir une base de testo, je serais plus partant sur des oraux qu'un SARMs
Enfin, c'est juste un avis personnel

 

[MeRevoilaAssezVite]

Oui oui j'ai déjà entendu que ça se faisait mais je trouve ça limite incohérent ...
Quitte à avoir une base de testo, je serais plus partant sur des oraux qu'un SARMs
Enfin, c'est juste un avis personnel

Je suis du même avis.
Mais certaines personnes trouvent au rad140 des bénéfices qu’ils n’ont pas forcément avec d’autres oraux.
Ou des bénéfices qu’ils peuvent avoir avec des oraux beaucoup plus durs et du coup ils choisissent l’option avec le moins d’ES.

 

[bike53]

Merci pour vos réponses.
Pour clarifier la partie diet, je suis à 140g protéine / 80 lipides et le reste en glucide pour arriver aux alentours des 2400 2600 calories/jour. C'est la répartition qui me convient le mieux.
Pour ce qui est de la reprise, je fais bien une reprise progressive d'un mois ou deux avant de potentiellement me lancer dans une cure, histoire de reprendre mes charges de travail et d'avoir une bonne base sur laquelle essayer une cure.

De base skinny fat, je suis actuellement à 90kg entre 16 et 18% de masse grasse je pense.

Et puis croire qu'avec des SARMs, on va obtenir le Saint Graal (perdre du gras et prendre de la masse), déjà extrèmement difficile à obtenir, voire impossible avec des anabos classiques, c'est un doux rêve.

Je me renseigne sur le sujet depuis pas mal de temps, et j'ai bien conscience que les SARMs ne vont pas me procurer des résultats digne des stéro classique.

Pour tout dire, j'ai un peu un blocage mental sur la prise de testo, en piqure, prendre des SARMs me semble plus "acceptable" mais peut-être que là, je me fais une idée totalement idiote ?

Je ne suis pas favorable aux SARMs tout court,

Pour quelle(s) raison(s) ?

avec d’autres oraux.

Quand tu parles des oraux, tu parles d'anabolisants "standards" qu'on retrouve souvent dans les cures ?
J'ai en tête que les oraux flinguait le foie, quitte à faire une cure standard autant se piquer non ?

 

[John Jeeves]

De base skinny fat, je suis actuellement à 90kg entre 16 et 18% de masse grasse je pense.

Donc 20% facile.
Il faut déjà dégraisser, avant de prendre des produits.

les SARMs ne vont pas me procurer des résultats digne des stéro classique.

 

[bike53]

Haha j'ai déjà revu à la hausse juste avant de poster, je suis pas à 20% j'ai les abdos plus ou moins visible. Pour avoir déjà fait une pesée sur balance spécialisée j'étais à 13%, il y a un an, et pas trop de gras pris depuis

Donc 20% facile

 

[Viper]

Haha j'ai déjà revu à la hausse juste avant de poster, je suis pas à 20% j'ai les abdos plus ou moins visible. Pour avoir déjà fait une pesée sur balance spécialisée j'étais à 13%, il y a un an, et pas trop de gras pris depuis

Tu as une photo, ce serait plus parlant?

Pour les détails demandés, ce serait pas mal d’avoir:
- Diete: repas avance quantités d’aliments, kcals et macros.
- Training: séances avec exercices, sets, reps, techniques, etc.

 

[Viper]

Donc 20% facile.
Il faut déjà dégraisser, avant de prendre des produits.

Regarde la pièce jointe 25417

#passionSARMs
#passionbricolage&jardinage

 

[MeRevoilaAssezVite]

Merci pour vos réponses.
Pour clarifier la partie diet, je suis à 140g protéine / 80 lipides et le reste en glucide pour arriver aux alentours des 2400 2600 calories/jour. C'est la répartition qui me convient le mieux.
Pour ce qui est de la reprise, je fais bien une reprise progressive d'un mois ou deux avant de potentiellement me lancer dans une cure, histoire de reprendre mes charges de travail et d'avoir une bonne base sur laquelle essayer une cure.

De base skinny fat, je suis actuellement à 90kg entre 16 et 18% de masse grasse je pense.


Je me renseigne sur le sujet depuis pas mal de temps, et j'ai bien conscience que les SARMs ne vont pas me procurer des résultats digne des stéro classique.

Pour tout dire, j'ai un peu un blocage mental sur la prise de testo, en piqure, prendre des SARMs me semble plus "acceptable" mais peut-être que là, je me fais une idée totalement idiote ?


Pour quelle(s) raison(s) ?


Quand tu parles des oraux, tu parles d'anabolisants "standards" qu'on retrouve souvent dans les cures ?
J'ai en tête que les oraux flinguait le foie, quitte à faire une cure standard autant se piquer non ?

Détail ta diète, c’est trop flou là on connaît rien de ton alimentation et les entraînements c’est pareil.
Si c’est tout en freestyle sa sert a rien.
2500 kcal de moyenne en faisant 90 kg de poids de corps c’est beaucoup trop faible, sa coince à quelque part.

Floute ton visage et envoi une photo, on sera vite fixé sur la composition corporelle.

La voie orale facilite le dopage chez les plus jeune oui, non, s’injecter toute sa vie c’est pas une banalité, et quand tu sautes dedans faut pouvoir en avoir conscience.
Sauf à la rigueur pour ceux qui vivent vraiment pour le bodybuilding, ce qui n’est pas ton cas.

Sarms = peu étudiés / peu de recul / des ES chelous pour certains / une troisième cou***e qui pousse dans 15 ans potentiellement avec un cancer en prime.

Et ton rad tu crois qu’il va pas les faire grimper tes valeurs hépatiques ?
Les 17aa tapent plus sur le foie mais les oraux en injectables n’enlèvent de nocif que le premier passage via son mode d’administration.

 

[bike53]

Détail ta diète, c’est trop flou là on connaît rien de ton alimentation et les entraînements c’est pareil.
Si c’est tout en freestyle sa sert a rien.
2500 kcal de moyenne en faisant 90 kg de poids de corps c’est beaucoup trop faible, sa coince à quelque part.

Floute ton visage et envoi une photo, on sera vite fixé sur la composition corporelle.

La voie orale facilite le dopage chez les plus jeune oui, non, s’injecter toute sa vie c’est pas une banalité, et quand tu sautes dedans faut pouvoir en avoir conscience.
Sauf à la rigueur pour ceux qui vivent vraiment pour le bodybuilding, ce qui n’est pas ton cas.

Sarms = peu étudiés / peu de recul / des ES chelous pour certains / une troisième cou***e qui pousse dans 15 ans potentiellement avec un cancer en prime.

Et ton rad tu crois qu’il va pas les faire grimper tes valeurs hépatiques ?
Les 17aa tapent plus sur le foie mais les oraux en injectables n’enlèvent de nocif que le premier passage via son mode d’administration.

J'ai quand même plusieurs années d'expérience en musculation et en diét axé muscu, et quelques amis coachs diplômés etc..
J'ai expliqué la répartition des macro au-dessus, après les aliments, ça varie d'une semaine à une autre, c'est assez varié, en privilégiants des produits frais.

Les 2500 calories me permettent de maintenir mon poid, évidement dans une logique de prise de masse je monterai. C'est mon corps je sais que j'ai pas besoin de plus depuis le temps

Et ton rad tu crois qu’il va pas les faire grimper tes valeurs hépatiques ?
Les 17aa tapent plus sur le foie mais les oraux en injectables n’enlèvent de nocif que le premier passage via son mode d’administration.

C'est un peu ça aussi l'intérêt de mon post, je ne m'y connais pas forcément à 100%, d'où mes demandes de renseignement / avis / feedbacks sur le sujet, pour me décider ou non à tester, SARM ou "vraie" cure.
Je n'ai pas un objectif de compétition, je cherche à faire quelque chose de "léger"
Si je comprends bien pour le moment, le fait que SARM = à éviter, c'est uniquement pour le manque de retour qu'on a sur ce sujet ?

 

[bike53]

Côté training c'est simple et efficace
PPL x2 / semaine
avec un focus pecs sur le premier push, et un focus épaule sur le second
focus dorsaux sur le premier pull, focus traps sur le deuxième
séance jambes quasi identique, avec un exo qui diffère pour cibler plutôt quadri que ischio/fessiers

 

[Viper]

Côté training c'est simple et efficace
PPL x2 / semaine
avec un focus pecs sur le premier push, et un focus épaule sur le second
focus dorsaux sur le premier pull, focus traps sur le deuxième
séance jambes quasi identique, avec un exo qui diffère pour cibler plutôt quadri que ischio/fessiers

Comme tu sembles être passé à côté, je te remets mon message concernant les détails de ta diete et de ton training:

Pour les détails demandés, ce serait pas mal d’avoir:
- Diete: repas avance quantités d’aliments, kcals et macros.
- Training: séances avec exercices, sets, reps, techniques, etc.

 

[MeRevoilaAssezVite]

Ce que je veux dire, c’est que 2500 kcal pour un gaillard de 190 cm et 90 kg avec ppl x2 sur la semaine (si c’est intensif), c’est pas normal, même si c’est juste pour un maintien de poids.
Donc il va falloir déjà que tu perdes du gras.

 

[olivierf57]

Je me renseigne sur le sujet depuis pas mal de temps, et j'ai bien conscience que les SARMs ne vont pas me procurer des résultats digne des stéro classique.

Pour tout dire, j'ai un peu un blocage mental sur la prise de testo, en piqure, prendre des SARMs me semble plus "acceptable" mais peut-être que là, je me fais une idée totalement idiote ?

Ce sont hélas souvent les réponses habituelles.

Il faut déjà savoir qu'il est quasi impossible de prendre de la masse et de perdre du gras avec des anabos standards mais alors avec des SARMs.... Moi je dis, il faut oublier cette idée.

Quant à la question des injections, elle est bien sûr légitime car il y a beaucoup de choses à prendre en compte (les seringues, les aiguilles, le côté hygiène,...) et c'est tellement plus facile d'avaler des gouttes ou des cachetons.

Mais, passé ces contraintes (ainsi que le stress occasionné par les premières piqûres, il faut l'avouer), c'est tellement plus simple et surtout, tellement plus safe. La testo est étudiée depuis plus de 70 ans (+/-), les SARMs ont été pour la plupart arrétés en phase II parce qu'inefficaces. Je pense plus à un effet placebo pour ceux qui ont des résultats (mais ça n'engage que moi)

Ceci dit, il faut comprendre comment fonctionne la testo, ses éventuels E/S.... Y'a du travail avant de se lancer dans un cycle. Et c'est bcp plus facile de se lancer dans les SARMs.

Mais j'ai peur que tu sois terriblement déçu par ton cycle, surtout à ton âge alors que la testo ne coule plus à profusion dans tes veines.