gilles
MEMBRE
bonjour et merci a vous de me donner un cou de main
ma taille 1m70 poids 73kg le matin debout a 6h boulo a 7h30 pause a 9h ou 10h comme je veux manger a12h30 reprise a 1h30 pause a15h et fin du boulo a 16h30 salles de muscul a 17h je n ai pas un gros portefeuille mai je peux acheter de la prot et des bcaa merci a vous tous et a bientot
ma taille 1m70 poids 73kg le matin debout a 6h boulo a 7h30 pause a 9h ou 10h comme je veux manger a12h30 reprise a 1h30 pause a15h et fin du boulo a 16h30 salles de muscul a 17h je n ai pas un gros portefeuille mai je peux acheter de la prot et des bcaa merci a vous tous et a bientot