Second cycle + Feed Mutant Gear

[olivierf57]

Bonjour à tous,

ça faisait longtemps que je voulais me lancer dans un journal et le temps est venu.
Je profite de ce post pour vous faire suivre mon cycle et j'en profiterai pour vous donner mon feedback par rapport aux prods que j'ai commandé chez muscleanabolics-eu.com.

Côté description de la diète, des trainings et du cycle, ça va être plutôt restreint. Etant en effet coaché par Thor, je ne peux détailler ici précisément les détails. Mais je pense que vous le connaissez et si un truc ne va pas, ça ne risque pas d'être à cause de la diète ou du training.

Côté diète justement, je mange 5 à 6 fois par jour.

Jour ON
Des oeufs, des fruits et des flocons d'avoine au petit dej
De la viande/poisson, légumes à chaque repas + des lipides sous formes d'O3, d'huile d'Olives et oléagineux.
Féculents principalement autour des trainings (hors petit dej)
Sucres rapides et Pepto pro durant le training
Caséine pour le dernier repas avec des lipides

Jour OFF
Tout pareil sauf que je ne prends pas du tout de glucides.

Côté training, c'est 5 jours/semaine dont 2 pour les épaules. Les miennes manquent de volume....nettement

Côté produits, c'est mon second cycle.
Le 1er n'a pas donné grand chose, pourtant suivi sur de longues longues semaines. On en a déduit que les produits ne valaient pas grand chose. Je n'ai pas fait de feed sur ce lab, j'aurais peut-être dû.
Quoiqu'il en soit, le cycle actuel se déroule sur 10 semaines :
Testo proprio
Masteron proprio
NPP
Anavar en milieu de cycle
Et toutes les protections/supports nécessaires.

Le lab est Mutant Gear pour l'ensemble, provenant de la source muscleanabolics.

J'ai commencé le cycle le lundi 2 juillet et j'en suis donc en milieu de seconde semaine. Pour le moment, aucun changement dans le ressenti, ni dans les trainings, ni dans mon corps.

Mes stats en début de cycle :
Poids : 95.7kg
Tour de taille : 90cm (meilleur indicateur pour moi de perte/prise de gras)
Taille : 1,87m
BF : aucune idée réelle. Je dirais autour des 20%
Age : 49 ans

Pas de photos pour le moment, mais si jamais les changements sont visibles, je n'hésiterai pas à partager un avant/après

 

[magueul]

Salut Olivier,

Super hâte de lire ton post et de voir le boulot que thor et toi allaient fournir.

Bonne cure.

 

[soléaire]

Je prends un siège aussi.
Bonne cure olivier

 

[vanack]

Bonne cure, en espérant que cela t'apporte ce que tu souhaites

 

[invité]

Drapeaux aussi.

 

[williams]

Je prends un siège aussi . Bonne cure

 

[olivierf57]

Merci les potos. J'espère que cette cure va m'apporter enfin ce que j'attends

 

[williams]

N espère pas c est sûr poto

 

[cenzo]

tout à l'air plus que correcte il n'y a pas de raison ,

Bonne cure,

 

[Viper]

Très bonne cure à toi, je te souhaite les meilleurs résultats possibles

Vu ton coach d’une part et ton implication de l’autre, sur que tu vas atteindre tes objectifs

 

[olivierf57]

Petit update après 15 jours de cycle.
1kg de pris sans gros changement du tour de taille (+ 0.5cm)

Je commence à ressentir les effets des produits. Récupération meilleure, tonicité toute la journée. Avant, j'avais toujours besoin d'une petite sieste après le lunch de midi. Là, plus besoin, j'ai la pêche dès le réveil et jusqu'au soir.
Motivation accrue à l'entraînement (je l'étais déjà beaucoup ), et les charges paraissent un peu plus facile à soulever.

Pas d'effets secondaires, à part que je commence à avoir chaud toute la journée ! (bon, il ne fait pas froid dehors c'est clair, mais j'ai chaud plus que d'habitude quand même). Pour info, je suis sous exemestane comme AI.

 

[magueul]

As tu un meilleur sommeil? Fais tu plus de rêve?

 

[olivierf57]

Meilleur sommeil oui c'est vrai en effet.
Pas de souvenir de mes rêves pour le moment. Côté libido, rien de changé

As tu un meilleur sommeil? Fais tu plus de rêve?

 

[magueul]

Au début de ma cure j'avais également un meilleur sommeil mais depuis quelques semaines, je dors super mal.

Je me réveil toutes les nuits, car j'ai chaud, je me cogne des érections qui peuvent être parfois un peu douloureuse.... En revanche je suis toujours en forme

 

[olivierf57]

Tu en es à combien de semaines déjà ?

 

[magueul]

Il doit me rester 6 ou 7 jours avec la proprio et npp, ensuite je coupe la npp et je continu la propio durant 20 jours.

Pour rappel je fais 0.5ml tout les jours. Il me reste 1 fiole de Test donc ce qui me fait 20 jours.

 

[ludomax06]

As tu un meilleur sommeil? Fais tu plus de rêve?

Pourquoi plus de rêve ?

 

[magueul]

J'avais lu sur un article, que des sujets ayant une déficience en testo étaient moins sujet à faire des rêves.

Ce qui est mon cas. Mais lorsque je suis ON j'ai remarqué que je rêvais bcp plus. Concours de circonstance peut être

 

[olivierf57]

Ce qui est sûr, c'est que j'ai été en déficience de testo, mais je suis en TRT désormais (hors cycle).
Ceci dit, je n'ai pas l'impression de faire plus ou moins de rêves (en tout au moins de m'en souvenir plus, vu que tout le monde réve de toutes façons)

 

[olivierf57]

Petite mise à jour du log après 3 semaines complètes.

Poids : toujours 96.6kg, mais retour au 90cm de tour de taille

Les effets des produits se font sentir tranquillement. La récupération est nettement meilleure, les charges supérieures sont plus faciles à soulever que la semaine dernière. Le but du cycle n'est pas de charger à fond (donc, pas de ressenti type Super Héro), mais de donner le minimum nécessaire pour se sentir bien à l'aise sur 10 semaines. Et là, on est bons

Augmentation légère des protéines et glucides le matin depuis une semaine.

Pour cette semaine et les suivantes, je rajoute une petite séance cardio HIIT (type tabata) à la fin de chaque séance, et retire le cardio du dimanche. Dimanche sera donc un jour totalement OFF à présent.

On verra dimanche ce que ce changement m'apporte.

 

[olivierf57]

4eme semaine. Hier j'ai fait les jambes.

Là, j'avoue avoir senti les effets du produit. J'ai dû ajouter 5kg au legpress unilatéral tellement la charge de la semaine dernière était easy. Pourtant, la semaine dernière c'était hard!

Ça joue pas sur la durée de la séance mais sur l'intensité de la séance pour moi

 

[magueul]

Connais tu tes reps max sur les 4 mouvements de base?
Histoire de voir l'évolution, ou peut être que ce n'est pas ton but premier.

 

[olivierf57]

Non je ne cherche plus l'exploit mais plutôt l'hypertrophie (pour autant que je puisse encore en avoir à mon âge [emoji6])

De toutes façons, ça fait un long moment que je ne fais plus d'exercices de base pour être franc. Donc assez difficile de voir l'évolution. Faudrait que je refasse du DC ou du squat pour voir, mais ce n'est pas dans le programme de Thor.

En tout cas, ces programmes me réussissent, c'est l'essentiel

Connais tu tes reps max sur les 4 mouvements de base?
Histoire de voir l'évolution, ou peut être que ce n'est pas ton but premier.

 

[magueul]

A ton âge vaut mieux préserver tes pauvres articulations, tu as bien raison

Non je plaisante bien sûr. Le principal est que tu prennes plaisir.

 

[olivierf57]

Tu sais ce qu'elles te disent mes articulations ?? [emoji3]

Je fais ça pour mon plaisir. Tant que je me force pas, c'est tout gagnant. Et je me force pour rien. Ni pour les entraînements, ni pour la diète.

A ton âge vaut mieux préserver tes pauvres articulations, tu as bien raison

Non je plaisante bien sûr. Le principal est que tu prennes plaisir.

 

[olivierf57]

Dimanche matin, fin de la 4ème semaine.
97.4kg et 91 cm de tour de taille. On a décidé de ne pas se focaliser sur le tour de taille (qui peut varier suite à de nombreuses raisons) pour optimiser la prise de viande. On aura tout le temps après le cycle pour sécher tout ça.

Les produits font bien effet maintenant. Je me sens bien plus à l'aise dans tous les exercices et je dois monter les charges sinon, je m'emmerde

Côté libido, pas trop de changement, mais comme le précisait @magueul , le souvenir des rêves est bien présent le matin. ça faisait un moment que je ne me souvenais plus de mes rêves. Depuis une semaine, tous les matins je me réveille avec (bien ou pas bien selon le rêve )

Si un spécialiste passait pour nous expliquer la raison, je serais preneur.

5ème semaine, aujourd'hui, on rajoute un oral léger, Anavar, sur les 6 dernières semaine.

 

[magueul]

1.7kg de + sur la balance ça monte doucement, au top.

Tu comptes partir directement sur un autre cycle par la suite?

 

[olivierf57]

A priori, TRT un peu améliorée avec GH comme base

 

[olivierf57]

6eme semaine terminée.

98.4kg sur la balance sans prise de gras. Je pense qu'on a trouvé le bon équilibre entre diète, entraînements et produits.

A checker fin de cette semaine.

Pour le moment tout va bien, pas d'ES, en forme toute la journée mais crevé à 21h. Faut dire que je me lève à 5h. En ce moment, le taff est calme c'est cool, mais ça va pas durer

Je confirme le fait que pour moi, les produits me permettent de m'entraîner plus lourd, plus facilement mais n'augmentent pas la durée de la séance. Après 1h15 d'entraînement, hors échauffement, je suis cuit.

Je n'ai plus 20 ans non plus...

Pour le moment, rien à redire sur la qualité de Mutant Gear, commandé chez @Muscleanabolics . Je recommande !

 

[olivierf57]

7eme semaine terminée.

99kg sur la balance sans augmentation du tour de taille.

On est bon là. Je me sens plus plein. Trop gras, mais ça on verra après [emoji4]

Petite douleur chiante au deltoïde antérieur droit. J'ai sûrement du faire un mouvement pourri [emoji848]

J'ai laissé tomber la séance de vendredi. J'espère que ça va s'arranger pour demain. J'ai une double séance épaule.