tendinite et gh

[TITO]

Re : tendinite et gh

merci pour cet article !!!!

par contre tu as du oublier tes tofs MALKOU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :whip:

ai ai ai je vais pas oublier moi..................:mdr:

 

[nonodu91]

Re : tendinite et gh

Pour ce qui est de la tendinite du long biceps, on peut dire que c'est la tendinite numéro 1 chez les musculeux...
Elle arrive souvent en période de sèche avec entrainement intensif et trop lourd...

J'ai un ami qui effectivement a réussi a diminuer sa douleur grâce à la gh mais elle n'a pas disparu.

Moi j'ai réussi a m'en débarrasser avec deux mois de repos complet, je sais ça peut paraitre long mais ça en vaut le coup!

Les méthodes citées sont effectivement bonnes pour permettre une meilleure guérison, néanmoins il n'y a que le repos qui pourra véritablement te guérir.

Une tendinite signifie inflammation du tendon, et donc le sport en général crée une inflammation et l'aggrave sur un tendon fragilisé ou abimé.

Les injections de cortisone ne te seront d'aucun recours car efficace temporairement.

Repose toi et tu auras un tendon tout neuf.

 

[ecotox]

Re : tendinite et gh

c'est marrant c'est assez sujet à controverse le repos en matière de tendinite... certains disent que c'ets la première chose à faire et d'autres qu'il ne faut surtout pas arrêter sous peine de possible "calcification du tendon" ou au moins une perte d'élasticité de celui-ci dûs aux dépôts dessus...

Vous n'avez jamais entendu parler de çà? J'en ai parlé avec mon ostéo et lui me dit que tout ce qui ne fait pas mal, il faut le faire...

 

[LORD]

Re : tendinite et gh

Salut Malkmus,
Evite les médecins du sport comme la peste, leur seul remède ce sont des anti-inflammatoires et du froid ...
Autrement dit, rien d'efficace !

Perso, voilà ce qui me réussit :

Supprime les laitages de ta diète et supplémente ton alimentation avec des alcalins.
Et puis, avec la Gh la cicatrisation devrait être bien rapide !

Je prends en général le stack suivant :

Par jour :

marque Phytonature : 1 amp buv. Prêle (1305mg)
marque Phytonature : 1 amp buv. Harpadol + Cassis + Ortie + Saule
Silicium Organique (là : http://www.abcdelanature.com/oligo-elements.htm )
La silice nourrit tes tendons.

Et crois moi, ça marche !
Et puis, échauffe ton biceps bien plus que d'habitude avant de travailler.
ça devrait aller mieux au bout de 10 jours.

Le must c'est d'avoir un kiné qui te soigne avec une machine à impulsion d'ultrasons.

en voila un bon post. stack un peu de deca aussi.

 

[TITO]

Re : tendinite et gh

c'est marrant c'est assez sujet à controverse le repos en matière de tendinite... certains disent que c'ets la première chose à faire et d'autres qu'il ne faut surtout pas arrêter sous peine de possible "calcification du tendon" ou au moins une perte d'élasticité de celui-ci dûs aux dépôts dessus...

Vous n'avez jamais entendu parler de çà? J'en ai parlé avec mon ostéo et lui me dit que tout ce qui ne fait pas mal, il faut le faire...

cela dépend certaines études parlent de faire que des mouvements en phase négative .....et pas de phase positive du mouvement
donc de ne pas laisser au repos
j ai essayé mais pour moi cela n a pas donné de bons résultats , je me suis donc retourné vers la première méthode

 

[malkmus]

Re : tendinite et gh

d'autant que moi , comme je l'ai expliqué, je souffre autant si pas plus à controler la charge en négatif que lors de l'amorce du mouvement en concentrique... La seule approche pour limiter l'inactivité ( si on peut dire), c'est du travail moins lourd et assisté sur machine... mais c'est pas du repos donc ça va mettre plus de temps à guérir en comptant que l'on a déjà un bon mode thérapeutique...
@ Lord : Pq du Déca... pour son aspect de rétenton d'eau léger et donc de l'atténuation de la douleur?

 

[Lefwan]

Re : tendinite et gh

d'autant que moi , comme je l'ai expliqué, je souffre autant si pas plus à controler la charge en négatif que lors de l'amorce du mouvement en concentrique... La seule approche pour limiter l'inactivité ( si on peut dire), c'est du travail moins lourd et assisté sur machine... mais c'est pas du repos donc ça va mettre plus de temps à guérir en comptant que l'on a déjà un bon mode thérapeutique...
@ Lord : Pq du Déca... pour son aspect de rétenton d'eau léger et donc de l'atténuation de la douleur?

normalement le deca soulage les tendons et les articulations aussi!!

 

[malkmus]

Re : tendinite et gh

oui en effet, de part la réaction que le corps enregistre avec ce produit,je suppose, en effet, que c'est à ça que Lord veut faire allusion.. merci Lef

 

[nonodu91]

Re : tendinite et gh

Le deca ne fait que soulager le tendon de part la rétention d'eau, mais il ne le répare en rien...
Le fait de moins avoir mal fait souvent croire que l'on est guéri par son effet masquant sur la douleur.

Hors masquer la douleur est trés dangereux surtout lorsque l'on est actif...
A deconseiller donc, je te dirais donc de prendre rendez vous chez ton medecin pour te faire préscrire quelques séances chez un osthéo avec du repos...

Il faut arreter de vouloir régler ses problemes avec des anabos alors que le corps est en souffrance et ne demande qu'a se reposer.

Les tendinites sont des consequences d'un entrainement trop intensif ou/et mauvaise execution, charges trop lourdes ... plein de parametres rentrent en jeu.

La douleur est signe qu'il faut stopper, si cela ne fait pas mal fait sinon abstien toi.

Tiens nous au courant de l'évolution

 

[dvdpomier]

Re : tendinite et gh

Le deca ne fait que soulager le tendon de part la rétention d'eau, mais il ne le répare en rien...
Le fait de moins avoir mal fait souvent croire que l'on est guéri par son effet masquant sur la douleur.

Hors masquer la douleur est trés dangereux surtout lorsque l'on est actif...
A deconseiller donc, je te dirais donc de prendre rendez vous chez ton medecin pour te faire préscrire quelques séances chez un osthéo avec du repos...

Il faut arreter de vouloir régler ses problemes avec des anabos alors que le corps est en souffrance et ne demande qu'a se reposer.

Les tendinites sont des consequences d'un entrainement trop intensif ou/et mauvaise execution, charges trop lourdes ... plein de parametres rentrent en jeu.

La douleur est signe qu'il faut stopper, si cela ne fait pas mal fait sinon abstien toi.

Tiens nous au courant de l'évolution

tous a fait d accord pour le fait des anabos , un peu moins sur le repos ...
le probleme c est qu on a jamais envie de s arreter pour les consequences que tous le monde sait , le probleme c est que changé le moteur d un avion en plein vol....
pour l avoir vecu , je dirai que le repos est obligatoire des le debut lorsque tous est enflamés (gaine/tendon/muscle),1 mois ou deux sur des blessures graves (fissure de tendons)puis utiliser toutes les medecines possibles, osteo, antiinflamatoire(sur de tres courtes periodes de preferences) homeo.... kiné...tous en meme temps, plus c est pris a temps plus vite on recupere , puis reprendre les exo le plus vite possibles mais en enlevant d abors tous les mouvements qui font mal , et prendre des poids leger , et faire des entrainement pas trop long , car l entrainement fait partie de la remise a niveau...faut etre patient puis augmenter les charges au fur et a mesure...mais pour moi l entrainement repris le plus tot possible est aussi important que le reste des soins , et durant la periodes oblogatoire de repos , si on est blessé sur le haut du corps rien n empeche de faire 2 ou 3 seances de cuisses par semaines , ca maintient pas mal en forme...

 

[Danny]

Re : tendinite et gh

Le deca ne fait que soulager le tendon de part la rétention d'eau, mais il ne le répare en rien...

Ahaha.

Très drôle, mais faux. Le DD participe à la reconstruction d'un tendon affaibli, d'un muscle affaibli, d'un tissu appauvri, et on l'utilise dans certains traitements médicaux lourds sans trop en parler...

la Nandrolone Decanoate est un MEDICAMENT, qui a été retiré du marché français en même temps que d'autres AAS, pour des raisons politiques et financières, et qui est aujourd'hui considéré de manière différente. Un peu de recherche ne ferait pas de mal à certains.

 

[LORD]

Re : tendinite et gh

Ahaha.

Très drôle, mais faux. Le DD participe à la reconstruction d'un tendon affaibli, d'un muscle affaibli, d'un tissu appauvri, et on l'utilise dans certains traitements médicaux lourds sans trop en parler...

la Nandrolone Decanoate est un MEDICAMENT, qui a été retiré du marché français en même temps que d'autres AAS, pour des raisons politiques et financières, et qui est aujourd'hui considéré de manière différente. Un peu de recherche ne ferait pas de mal à certains.

et voila. what else?

 

[dvdpomier]

Re : tendinite et gh

c est surement vrai , n empeche que j en connais un certain nombre auquel une cure de dk ou de boldo , n a rien soulagé a leur probleme .un leger mieux pendant mais pareil apres qu avant.

 

[malkmus]

Re : tendinite et gh

Voilà, j'ai reçu le salicilate...j'entame dès demain avec la phyto donnée par Noob !!!
Un grand merci Eco pour ton aide.
Merci aussi à tous pour les informations reçues !!! Je vous tiens au jus !!!

 

[guignol]

Re : tendinite et gh

J'avais eu une grosse tendinite du tendon du long biceps. Le kiné avait été très efficace : ultrason, massage du tendon, application de chaleur et électrostimulation et c'était parti en 1 mois.

Sinon j'aime bien aussi continuer l'entrainement malgré une tendinite avec des poids moyens sans trop forcer et ça passe en quelques semaines.

 

[nonodu91]

Re : tendinite et gh

Dany tu parles de recherches? mais ne fais pas d'amalgame entre la reconstruction musculaire et celles des tendons car leurs composition est différente ansi que leur mode de réparation.

Je vais t'expliquer pour que tu comprennes un tendon est composé de différents faisceaux, fibres de collagènes de type I et d'elastine entre lesquelles sont plaquées les tenocytes, cellules conjonctives specialisées alors que le muscle pour faire simple est composé de fibres musculaires.

Comment parler d'un meme processus de réparation lorsque l'on parle de deux choses différentes.

Tout ceci je l'ai appris durant mes cours de médecine, et non par des pseudos supposition, avant de tirer des conclusions il est important de connaitre tout les sus et aboutissant des différents mecanismes réparatoires.

Le deca n'a aucun role de réparation sur un tendon blaissé, il peut limiter l'apparation de blessure effectivement de part son effet inhibiteur du cortisol et donc anti catabolique et non en rien REPARER des fibres de collagènes ou d'elastine... On parle de deca et non d'hormone de croissance.

Si tu veux parlers de proprieté de deca voici ses proprietés :# principal

Stimule la synthèse protéique: accroit la masse musculaire, stimule la croissance de la matrice osseuse, s'oppose aux effets catabolisants des corticoides, positive la balance azotée.
Diminue l'élimination urinaire du calcium et du phosphore.


AUCUNE TRACE DE QUELQUONQUE EFFET REPARATEUR DU TENDON....

DANNY je souhaite que tu nous fasses un peu partager tes conaissances puisque apparement nous on ne lis pas assez...

 

[invité]

Re : tendinite et gh

cela dépend certaines études parlent de faire que des mouvements en phase négative .....et pas de phase positive du mouvement
donc de ne pas laisser au repos
j ai essayé mais pour moi cela n a pas donné de bons résultats , je me suis donc retourné vers la première méthode

l'excentrique fait effectivement de bons resultats . le tout est de ne pas confondre negatif et negatif lourd.

je viens de poster un article pour en parler
http://musclesenmetal.is/forum/showthread.php?p=159721#post159721

 

[invité]

Re : tendinite et gh

je rajoute que ma 1ere tendinite a été l'epaule . apres moults creme et medocs , le seul a me sortir de cette situation a l'epoque ça a été 600mg/s de deca seul, sur 6 semaines .

par contre il faut bien comprendre , que le deca , va pas savoir quel tendon a un probleme , et le nombre de tendons que l'on a est quand m^me important , donc j'avais misé 600mg , en pensant que ça couvrirait l'ensemble . ça a été suffisant . peut etre moins aussi , mais je ne le saurais jamais lol.

pour le silicium organique , la glucosamine , Chondroïtine , c'est pareil , les traitement doivent long pour agir .

ps: lol comme les bloqueurs de graisses , le souçis c'est qu'ils bloquent aussi les bonnes graisses . fin de l'apparté

 

[malkmus]

Re : tendinite et gh

merci pour cet article mon watou !!!

J'ai pensé aussi à déca au vu de ces effets que nous connaissons mais le probl c'est que je suis en pleine PCT alors... lol
D'autant qu'il est très suppressif... Je préfère pas risquer sinon c'est ma femme qui va râler aussi et ça, croyez moi, je préfère de loin la tendinite!!!! MDRRR
Et je pense, nono, qu'au su des effets du déca sur la prévention et de l'ajout de Gh, danny veux nous idre que cela peut être porteur...

 

[Morpheus22]

Re : tendinite et gh

Voilà, j'ai reçu le salicilate...j'entame dès demain avec la phyto donnée par Noob !!!
Un grand merci Eco pour ton aide.
Merci aussi à tous pour les informations reçues !!! Je vous tiens au jus !!!

D'autant que c'est ce que j'utilise, j'espère sincèrement que ça va te soigner !!
Personnellement j'étais tiraillé chaque hiver par les tendinites et depuis que j'utilise ce traitement (2009) je n'ai plus le moindre problème.
Par contre, je l'utilise en préventif, c'est bien plus efficace qu'en curatif.
Mais en curatif, cela me permettait d'atténuer NETTEMENT les douleurs jusqu'à les faire disparaître TOTALEMENT au bout de 3 semaines maxi.
Si jamais tu ressens de nouveau des douleurs même après 1 semaine entière sans douleurs, c'est normal ! Je pense que c'est la cicatrisation qui se fait petit à petit et ton corps a peut-être toujours l'appréhension de la rechute donc il t'envoie un bon signal dès le moindre cheveu sur la soupe.
LOL
J'ai pas picolé mais j'espère que tu comprendras ce que je veux dire...
))

 

[Micka]

Re : tendinite et gh

je rajoute que ma 1ere tendinite a été l'epaule . apres moults creme et medocs , le seul a me sortir de cette situation a l'epoque ça a été 600mg/s de deca seul, sur 6 semaines .

par contre il faut bien comprendre , que le deca , va pas savoir quel tendon a un probleme , et le nombre de tendons que l'on a est quand m^me important , donc j'avais misé 600mg , en pensant que ça couvrirait l'ensemble . ça a été suffisant . peut etre moins aussi , mais je ne le saurais jamais lol.

pour le silicium organique , la glucosamine , Chondroïtine , c'est pareil , les traitement doivent long pour agir .

ps: lol comme les bloqueurs de graisses , le souçis c'est qu'ils bloquent aussi les bonnes graisses . fin de l'apparté

T'as pas eu de deca dick swat? Surtout a 600mg sem.. Tu prenai de l'hcg ou du clomid en meme temps?

 

[invité]

Re : tendinite et gh

non lol
même avec mon taux de testo bas (tres bas) je n'ai jamais eu et et toujours pas de problême de ce côté là . c'est même le contraire .

le dk , n'a pas changé la donne.

 

[Micka]

Re : tendinite et gh

Comme quoi on est pas tous egaux! Lol. Tu tenvoi l'un, voir le produit le plus suppressif et quedal! C'est bon niveau burnes tu crain rien toi! Mdr

 

[invité]

Re : tendinite et gh

j'ai ma libido qui fonctionne aussi bien a vide (testo naturelle basse) que chargé (disons a 250 ou 750mg), sans difference . je ne me suis pas trop penché la dessus , du comment/pourquoi , mais c'est vrai que c'est strange.

 

[ecotox]

Re : tendinite et gh

Voilà, j'ai reçu le salicilate...j'entame dès demain avec la phyto donnée par Noob !!!
Un grand merci Eco pour ton aide.
Merci aussi à tous pour les informations reçues !!! Je vous tiens au jus !!!

impeccable c'est arrivé plus vite que prévu lol

j'espere que çà te soulagera! Bon courage

 

[Danny]

Re : tendinite et gh

Dany tu parles de recherches? mais ne fais pas d'amalgame entre la reconstruction musculaire et celles des tendons car leurs composition est différente ansi que leur mode de réparation.

Je vais t'expliquer pour que tu comprennes un tendon est composé de différents faisceaux, fibres de collagènes de type I et d'elastine entre lesquelles sont plaquées les tenocytes, cellules conjonctives specialisées alors que le muscle pour faire simple est composé de fibres musculaires.

Comment parler d'un meme processus de réparation lorsque l'on parle de deux choses différentes.

Tout ceci je l'ai appris durant mes cours de médecine, et non par des pseudos supposition, avant de tirer des conclusions il est important de connaitre tout les sus et aboutissant des différents mecanismes réparatoires.

Le deca n'a aucun role de réparation sur un tendon blaissé, il peut limiter l'apparation de blessure effectivement de part son effet inhibiteur du cortisol et donc anti catabolique et non en rien REPARER des fibres de collagènes ou d'elastine... On parle de deca et non d'hormone de croissance.

Si tu veux parlers de proprieté de deca voici ses proprietés :# principal

Stimule la synthèse protéique: accroit la masse musculaire, stimule la croissance de la matrice osseuse, s'oppose aux effets catabolisants des corticoides, positive la balance azotée.
Diminue l'élimination urinaire du calcium et du phosphore.


AUCUNE TRACE DE QUELQUONQUE EFFET REPARATEUR DU TENDON....

DANNY je souhaite que tu nous fasses un peu partager tes conaissances puisque apparement nous on ne lis pas assez...

Bien, il y a plein de réponses positives qui montrent encore que la ou les tendinites restent un sujet préoccupant que ce soit pour le sportif ou le sédentaire. Il n'est pas nécessaire de faire du sport pour souffrir de ce problème délicat. Traitement avec anti-inflammatoires stéroïdiens ou non stéroïdiens, ultrasons, osthéo, infrarouges, chaud, froid, massages profonds, repos prolongé, pas de repos, entraînement léger, entraînement sélectif, chacun va tester et trouver la solution qui lui convient.

Perso, un travail sur les fascias me soulage grandement.

Merci nonodu91 de me rappeler à l'ordre. Effectivement, comme je suis rédactrice à Marie-Claire et Elle, et que mon prochain article parle du thé qui te fait perdre 15 kg après deux tasses bues, et du dernier restaurant où il faut aller pour être vu tout en mangeant des pâtes en compagnie de Mylène Farmer, je ne savais pas ce qu'était un tendon, ni un muscle. C'est gentil de ta part de m'en donner la définition, je découvre tous les jours et ma foi je suis ici pour apprendre.

Il est vrai que, comme je ne connais strictement rien aux substances anabolisantes, mais alors rien, je me suis dit tiens, l'hormone de croissance, oui mais non je ne sais pas, alors le DécaDurabolin,cela sonne bien, c'est peut-être Nescafé qui le fabrique.

Malheureusement comme je n'ai aucune connaissance en ce domaine ni aucune expérience, d'ailleurs pas plus en anabolisants qu'en musculation, je viens d'ailleurs de m'inscrire dans une salle, et c'est vrai que c'est très joli toutes ces machines et ces poids, que je n'ai pas fait d'école de médecine, hélàs à mon grand regret, ni d'école de sport, ni de quoi que ce soit d'ailleurs, je ne sais pas pourquoi je me suis dit que le DécaDurabolin pouvait réparer un tendon...

NANDROLONE DECANOATE AND LOADING ENHANCE INTERCELLULAR CALCIUM SIGNALLING IN HUMAN SUPRASPINATUS TENDON CELLS
I.K. Triantafillopoulos; A.J. Banes; M.K. Elfervig; W.E. Garrett, Jr.; and S.G. Karas
Department of Orthopaedics, Medical School, University of North Carolina


Aim: We hypothesized that anabolic steroid, combined with substrate strain upregulates expression of gap junction protein Connexin 43 (Cnx43) and increases cell-to-cell communication in human supraspinatus tendon cells.

Methods: Human supraspinatus cells were isolated and cultured in nutrient media arranged into 4 groups: 1) non-load, non-steroid (NLNS, n=12); 2) non-load, steroid (NLS, n=12); 3) load, non-steroid (LNS, n=12); and 4) load, steroid (LS, n=12). Steroid and load groups were cultured in 100Nm nandrolone decanoate and loaded at 1% elongation daily for 5 days, respectively. On day five of treatment, cells examined for immunocytochemistry. Cells were also subjected to mechanical stimulation by micro-pipette indentation and the intracellular calcium concentration ([Ca2+]ic) was quantitated using fluorescence microscopy. Numerous parameters were calculated: a) mean average response to stimulation, b) mean peak [Ca2+]ic, c) time of Ca2+ wave propagation, d) spontaneously responding cells prior to stimulation, and e) cell oscillation after stimulation (an indicator of cell toxicity).

Results: The LS group demonstrated the greatest density of Cnx43 in comparison to the other groups. Also, the LS group cells showed a significantly greater mean peak [Ca2+]ic and a significantly decreased propagation time, compared to the values of the other groups (p<0.05).

Conclusions: Anabolic steroid, when combined with passive stretch, upregulates gap junction protein Cnx 43 and significantly increases calcium signalling in human supraspinatus tendon cells. When carefully prescribed and monitored, anabolic steroids may increase intercellular calcium signalling and may enhance the healing process of deficient rotator cuff tendons. More research will be necessary to fully evaluate the safety and efficacy of anabolic steroids for this application.


The abstracts were prepared by Eleni Koutsoukou. Correspondence should be addressed to him at the Hellenic Association of Orthopaedic Surgery and Traumatology (HAOST), 20, A. Fleming str, 15123 Marousi, Athens, Greece.

Bien sûr, il y a d'autres études qui contredisent celles-ci et qui datent de 2010, et qui porte sur les tendons de la coiffe des rotateurs du lapin.

Et il y a aussi un tendon que j'ai vu passer, sur une épaule, proche de la rupture 1mm, traité à la Nandrolone, évolution suivie régulièrement par IRM, qui progresse vers 3mm, se consolide bien, constaté par l'un des pontes de la Salpé, qui a bien compris ce qui avait été fait, mais qui ne veut pas entendre parler de ce traitement, comme si la Nandrolone n'était pas un médicament. Là, pas d'études, désolé, rien qu'un constat, et une rémission de cinq ans pour une épaule, ce n'est déjà pas si mal.

Mais bon, c'est vrai que les expérimentations grecques, bah, après tout ce sont des grecs, et ils n'ont que ce qu'ils méritent. Et qu'une tendinite n'est qu'une inflammation, et que ton tendon redevient tout neuf après un bon repos bien mérité.

 

[LORD]

Re : tendinite et gh

Je suis tout a fait content de te savoir parmis nous mon danny

 

[Karadoc]

Re : tendinite et gh

ouais quand il a fini de te répondre tu ne te souviens plus de la question...
tu vendais des bagnoles? t'es témoin de jeovah ?

 

[Danny]

Re : tendinite et gh

HORS SUJET ON

ouais quand il a fini de te répondre tu ne te souviens plus de la question...
tu vendais des bagnoles? t'es témoin de jeovah ?

Témoin de Gévéor, Karadoc Le Sublime !

HORS SUJET OFF

 

[malkmus]

Re : tendinite et gh

D'autant que c'est ce que j'utilise, j'espère sincèrement que ça va te soigner !!
Personnellement j'étais tiraillé chaque hiver par les tendinites et depuis que j'utilise ce traitement (2009) je n'ai plus le moindre problème.
Par contre, je l'utilise en préventif, c'est bien plus efficace qu'en curatif.
Mais en curatif, cela me permettait d'atténuer NETTEMENT les douleurs jusqu'à les faire disparaître TOTALEMENT au bout de 3 semaines maxi.
Si jamais tu ressens de nouveau des douleurs même après 1 semaine entière sans douleurs, c'est normal ! Je pense que c'est la cicatrisation qui se fait petit à petit et ton corps a peut-être toujours l'appréhension de la rechute donc il t'envoie un bon signal dès le moindre cheveu sur la soupe.
LOL
J'ai pas picolé mais j'espère que tu comprendras ce que je veux dire...
))

merci à toi Boris !!! Je vous tiens au jus. Par contre , l'application? Combien de fois par jour selon vous ?