Salut tout le monde , je vois pas mal de monde parler de cette vitamine alors j'ai décidé de vous donnez un petit article intéressant à ce sujet :
La vitamine B5, correspondant à l’acide pantothénique, ou panthénol, est une vitamine hydrosoluble. C'est un précurseur métabolique de la coenzyme A, essentielle à la synthèse et au métabolisme des protéines, des glucides et des lipides.
Rôle biologique :
Précurseur et constituant du coenzyme A, la vitamine B5 favorise la croissance et la résistance de la peau et des muqueuses. Elle est nécessaire au métabolisme des glucides, lipides et protéines et participe à la synthèse de certaines hormones. L'acide pantothénique est détruit par la chaleur en solution aqueuse.
Les besoins du corps humain sont estimés à 5 mg par jour à partir de 16 ans, à 2 mg chez les nourrissons et à 7 mg pour les allaitantes mais généralement seule une sous-alimentation peut entraîner une réelle carence.
Utilisation :
Ses propriétés, hydratantes, sont utilisées en cosmétologie capillaire car la B5 accroît l'élasticité des cheveux et contribue à contrer leur chute. Elle est aussi utilisée pour soigner l'acné, à des doses environ de 4 000 mg[réf. nécessaire] par jour.
Les vitamines liposolubles sont absorbées avec les graisses et, comme celles-ci, sont stockables dans l'organisme. À l'inverse, les vitamines hydrosolubles (à l'exception de la vitamine B12) ne sont pas stockables et les apports excédentaires sont éliminés par la voie urinaire.
Question :
La vitamine B5 est une vitamine hydrosoluble donc on ne la stock pas et l'excédent est évacué , alors j'aurais voulu savoir quel était la dose limite maximum à prendre par jour pour le traitement de la peau , acné , que le corps peut assimiler.
Dans l'article on parle de 4000 mg pour soigner l'acné , et je vois beaucoup ici prenant des doses de 9-10 gr jours .
Sources :
https://fr.wikipedia.org/wiki/Vitamine
https://fr.wikipedia.org/wiki/Vitamine_B5
Voilà si vous avez d'autres informations la concernant je suis preneur n'hésitez pas a poster et partager ici
Je vais sûrement en commander sur MP
La vitamine B5, correspondant à l’acide pantothénique, ou panthénol, est une vitamine hydrosoluble. C'est un précurseur métabolique de la coenzyme A, essentielle à la synthèse et au métabolisme des protéines, des glucides et des lipides.
Rôle biologique :
Précurseur et constituant du coenzyme A, la vitamine B5 favorise la croissance et la résistance de la peau et des muqueuses. Elle est nécessaire au métabolisme des glucides, lipides et protéines et participe à la synthèse de certaines hormones. L'acide pantothénique est détruit par la chaleur en solution aqueuse.
Les besoins du corps humain sont estimés à 5 mg par jour à partir de 16 ans, à 2 mg chez les nourrissons et à 7 mg pour les allaitantes mais généralement seule une sous-alimentation peut entraîner une réelle carence.
Utilisation :
Ses propriétés, hydratantes, sont utilisées en cosmétologie capillaire car la B5 accroît l'élasticité des cheveux et contribue à contrer leur chute. Elle est aussi utilisée pour soigner l'acné, à des doses environ de 4 000 mg[réf. nécessaire] par jour.
Les vitamines liposolubles sont absorbées avec les graisses et, comme celles-ci, sont stockables dans l'organisme. À l'inverse, les vitamines hydrosolubles (à l'exception de la vitamine B12) ne sont pas stockables et les apports excédentaires sont éliminés par la voie urinaire.
Question :
La vitamine B5 est une vitamine hydrosoluble donc on ne la stock pas et l'excédent est évacué , alors j'aurais voulu savoir quel était la dose limite maximum à prendre par jour pour le traitement de la peau , acné , que le corps peut assimiler.
Dans l'article on parle de 4000 mg pour soigner l'acné , et je vois beaucoup ici prenant des doses de 9-10 gr jours .
Sources :
https://fr.wikipedia.org/wiki/Vitamine
https://fr.wikipedia.org/wiki/Vitamine_B5
Voilà si vous avez d'autres informations la concernant je suis preneur n'hésitez pas a poster et partager ici
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