Snake
Banni
Re : Y a quoi dans votre placard ?
Et au fond à droite...
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Y a quoi dans votre placard ?
- Initiateur de la discussion BigTruck
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Re : Y a quoi dans votre placard ?
Ouai j'avais pas fait gaffe au début... Puis une fois sur l'ordi j'ai vu du coup j'ai fait un grigri sur la source ^^
Ouai j'avais pas fait gaffe au début... Puis une fois sur l'ordi j'ai vu du coup j'ai fait un grigri sur la source ^^
Re : Y a quoi dans votre placard ?
Petit up.
Je trouve le topic interessant, je croyais que j'etais le seul a consommer pas mal de complements mais bon je suis rassuré quand je vois la supplementation de certains lol.
Alors pour ma part, dans mon "placard" de supplements :
Nutrimuscle :
- 3 Proteines : Isolat, Proteine d'Oeuf et Proteine Totale
- Flocons d'Orge
- Waxy
- BCAA C et R
- Leucine
- Peptopro
- Creatine
- Carnitine
- ZMB
- Omega 3
Iherb :
- Vitamines (Adam Now Foods)
- Melatonine (Now Foods)
- GABA (Dymatise)
- Booster de NO
My Protein :
- Peptides de Glutamine (maintenant Trec Nutrition)
- Taurine.
J'essaie de m'arranger a faire des commandes groupées, mon budget mensuel est d'environ 150 euros.
Je sais que je consomme beaucoup de complement mais je prefere dire la verité
Petit up.
Je trouve le topic interessant, je croyais que j'etais le seul a consommer pas mal de complements mais bon je suis rassuré quand je vois la supplementation de certains lol.
Alors pour ma part, dans mon "placard" de supplements :
Nutrimuscle :
- 3 Proteines : Isolat, Proteine d'Oeuf et Proteine Totale
- Flocons d'Orge
- Waxy
- BCAA C et R
- Leucine
- Peptopro
- Creatine
- Carnitine
- ZMB
- Omega 3
Iherb :
- Vitamines (Adam Now Foods)
- Melatonine (Now Foods)
- GABA (Dymatise)
- Booster de NO
My Protein :
- Peptides de Glutamine (maintenant Trec Nutrition)
- Taurine.
J'essaie de m'arranger a faire des commandes groupées, mon budget mensuel est d'environ 150 euros.
Je sais que je consomme beaucoup de complement mais je prefere dire la verité
Re : Y a quoi dans votre placard ?
Moi ça a bien baissé depuis, pas vu de différence^^ (ni sur les perfs ni sur le porte monnaie d'ailleurs, des petites sommes comme ça c'est comme les clopes, ça se voit pas trop).
Edit: et je pense encore baisser je vais faire whey bio active, mutant mass, O3/multi, bcaa/créa, peut pas faire moins
Moi ça a bien baissé depuis, pas vu de différence^^ (ni sur les perfs ni sur le porte monnaie d'ailleurs, des petites sommes comme ça c'est comme les clopes, ça se voit pas trop).
Edit: et je pense encore baisser je vais faire whey bio active, mutant mass, O3/multi, bcaa/créa, peut pas faire moins
Re : Y a quoi dans votre placard ?
Oui c'est sur la il te reste l'essentiel
j'avias oublié du multi enzymes chez i Herb aussi
Je me trompe peut etre mais j'ai l'impression que mis bout a bout les complements restent des petits + apres il faut se limiter un budget pour cela et ne pas se ruiner dedans.
Je regarde sur les sites de competiteurs et coach sportifs, ok ils sont sponsorisés ils ne les paient pas ou peu mais ils ont l'air de consommer beaucoup de complements egalement.
Oui c'est sur la il te reste l'essentiel
j'avias oublié du multi enzymes chez i Herb aussi
Je me trompe peut etre mais j'ai l'impression que mis bout a bout les complements restent des petits + apres il faut se limiter un budget pour cela et ne pas se ruiner dedans.
Je regarde sur les sites de competiteurs et coach sportifs, ok ils sont sponsorisés ils ne les paient pas ou peu mais ils ont l'air de consommer beaucoup de complements egalement.
Re : Y a quoi dans votre placard ?
Moi j'ai juste la base :
Whey BP
MIX PROTEIN BP
Leucine BP
Glutamine BP
Moi j'ai juste la base :
Whey BP
MIX PROTEIN BP
Leucine BP
Glutamine BP
Re : Y a quoi dans votre placard ?
Pour moi aussi, juste l'essentiel :
- Durex
- vaseline
- viagra
- photo de Tilk nu
Ok, je sors...
lusla:
Pour moi aussi, juste l'essentiel :
- Durex
- vaseline
- viagra
- photo de Tilk nu
Ok, je sors...
lusla:
Re : Y a quoi dans votre placard ?
On a parlé de placard pas de ta table de chevet
Pour moi aussi, juste l'essentiel :
- Durex
- vaseline
- viagra
- photo de Tilk nu
Ok, je sors...
On a parlé de placard pas de ta table de chevet
Re : Y a quoi dans votre placard ?
Dans mon placard, on trouve :
- Maltodextrine
- concentrat de whey
- hydrolysat de whey
- BCAA
- L-leucine
- L-tyrosine
- L-arginine
- caféine
- avoine instantané
- caséine micellaire
- Zyma D (demander le à votre médecin, il est remboursé)
-B charbre (ou complexe vitamines B, j'alterne)
-vitamine C en poudre
- créatine monohydraté
- levure de bière
- oméga 3 en bouteille (mais pas dans mon placard, elle est dans mon frigo...)
- ZMA
La majorité vient de chez Myprotein.
Sa me coûte environ 75 euros par mois.
Même si ça peut paraître un budget, pour moi c'est un plaisir, une passion, donc je ne regarde pas à ça.
Et perso, avec cette supplémentation,
j'ai une bien meilleur récupération, et plus d'énergie/concentration dans mon training.
Ce n'est pas forcément indispensable, mais c'est un atout non négligeable.
Dans mon placard, on trouve :
- Maltodextrine
- concentrat de whey
- hydrolysat de whey
- BCAA
- L-leucine
- L-tyrosine
- L-arginine
- caféine
- avoine instantané
- caséine micellaire
- Zyma D (demander le à votre médecin, il est remboursé)
-B charbre (ou complexe vitamines B, j'alterne)
-vitamine C en poudre
- créatine monohydraté
- levure de bière
- oméga 3 en bouteille (mais pas dans mon placard, elle est dans mon frigo...)
- ZMA
La majorité vient de chez Myprotein.
Sa me coûte environ 75 euros par mois.
Même si ça peut paraître un budget, pour moi c'est un plaisir, une passion, donc je ne regarde pas à ça.
Et perso, avec cette supplémentation,
j'ai une bien meilleur récupération, et plus d'énergie/concentration dans mon training.
Ce n'est pas forcément indispensable, mais c'est un atout non négligeable.
hypolipi
membre approuvé
Re : Y a quoi dans votre placard ?
Sympa ce topic! Pour moi c'est :
Compléments axés muscu :
- Whey
- Dextrose
- BCAA
- Créatine
Pour le reste :
- Omega 3
- Magnesium
- Vitamine C
- Vitamine D
- Melatonine
- Bicarbonate de potassium
Sympa ce topic! Pour moi c'est :
Compléments axés muscu :
- Whey
- Dextrose
- BCAA
- Créatine
Pour le reste :
- Omega 3
- Magnesium
- Vitamine C
- Vitamine D
- Melatonine
- Bicarbonate de potassium
Re : Y a quoi dans votre placard ?
ben moi dans mon placard
whey
peptopro
glutamine
bcaa
cla
leucine
et mon apprail hoto pour lusi bien sur lool
ben moi dans mon placard
whey
peptopro
glutamine
bcaa
cla
leucine
et mon apprail hoto pour lusi bien sur lool
Re : Y a quoi dans votre placard ?
Oui mais comme tu l'a souligné, d'une part ils ne les payent pas forcément (si c'est gratuit ça me dérange pas de gober des géllules même si il y a 90% de chance que ça ne serve à rien).
D'autre part, et çe il me semble que c'est Swat qui en avait parlé il y a longtemps si ma mémoire est bonne, les "pros" ont des compléments spécialement dosés pour eux avec le même nom.
Genre si "exemple", WINKLAR dit que son pré training BSN lui file une patate d'enfer, c'est pas forcément de la flûte, sauf que dans le sien il y a un stack ECA ou surdosé en cafeine, bref je dis n'importe quoi c'est un exemple.
C'est comme les superbikes de piste et celles grand public, ça se ressemble mais y en a une qui coute 5 fois plus chère et qui sort 50CV de plus.
Oui c'est sur la il te reste l'essentiel
j'avias oublié du multi enzymes chez i Herb aussi
Je me trompe peut etre mais j'ai l'impression que mis bout a bout les complements restent des petits + apres il faut se limiter un budget pour cela et ne pas se ruiner dedans.
Je regarde sur les sites de competiteurs et coach sportifs, ok ils sont sponsorisés ils ne les paient pas ou peu mais ils ont l'air de consommer beaucoup de complements egalement.
Oui mais comme tu l'a souligné, d'une part ils ne les payent pas forcément (si c'est gratuit ça me dérange pas de gober des géllules même si il y a 90% de chance que ça ne serve à rien).
D'autre part, et çe il me semble que c'est Swat qui en avait parlé il y a longtemps si ma mémoire est bonne, les "pros" ont des compléments spécialement dosés pour eux avec le même nom.
Genre si "exemple", WINKLAR dit que son pré training BSN lui file une patate d'enfer, c'est pas forcément de la flûte, sauf que dans le sien il y a un stack ECA ou surdosé en cafeine, bref je dis n'importe quoi c'est un exemple.
C'est comme les superbikes de piste et celles grand public, ça se ressemble mais y en a une qui coute 5 fois plus chère et qui sort 50CV de plus.
I
invité
Re : Y a quoi dans votre placard ?
Pour ma part j'ai :
- whey iso 100
- cafeine
- éphédrine hcl
- supradyne intensia
- berroca
- tardyferon
- arnica montana 15ch
- aspirine du rhone
- chrondrosthéo de ea pharma
- sport'déj de overstim pour les jours où je me lève tot ou quand il me faut un petit dejeuner digérable en moins de 30min et faisant plus de 500 calories
Pour ma part j'ai :
- whey iso 100
- cafeine
- éphédrine hcl
- supradyne intensia
- berroca
- tardyferon
- arnica montana 15ch
- aspirine du rhone
- chrondrosthéo de ea pharma
- sport'déj de overstim pour les jours où je me lève tot ou quand il me faut un petit dejeuner digérable en moins de 30min et faisant plus de 500 calories
Re : Y a quoi dans votre placard ?
Sympa ce sujet, pour moi c'est:
Whey isolat NM
Egg Prot NM
Flocons de sarrasin (poudre + flocons) NM
BCAA NM
Crea monohydrate NM
Antioxydants
Oligoéléments: Zinc, Sélénium
Minéraux:Magnésium
Bi de potassium
Vinaigre de cidre
Vin rouge
Caffeine (MP) de temps en temps pour booster
Mon anabolisant: jaune d’œuf.
Sympa ce sujet, pour moi c'est:
Whey isolat NM
Egg Prot NM
Flocons de sarrasin (poudre + flocons) NM
BCAA NM
Crea monohydrate NM
Antioxydants
Oligoéléments: Zinc, Sélénium
Minéraux:Magnésium
Bi de potassium
Vinaigre de cidre
Vin rouge
Caffeine (MP) de temps en temps pour booster
Mon anabolisant: jaune d’œuf.
Dernière modification par un modérateur:
Re : Y a quoi dans votre placard ?
çà a changé aussi.
Dans mon placard :
-EGG nature Nutrimuscle
-Nutrimuscle 5 nutrimuscle
-Créatine (créapure) pas ouverte depuis 3 mois...
-cafeine (mais de moins en moins souvent)
-succralose nutrimuscle
-Vitamines C500
-magnesium+B6
çà a changé aussi.
Dans mon placard :
-EGG nature Nutrimuscle
-Nutrimuscle 5 nutrimuscle
-Créatine (créapure) pas ouverte depuis 3 mois...
-cafeine (mais de moins en moins souvent)
-succralose nutrimuscle
-Vitamines C500
-magnesium+B6
Re : Y a quoi dans votre placard ?
@Burratino : d'accord je comprend ce que tu veux dire, je ne savais pas qu'un pro on pouvait lui ajouter d'autres substances (peut etre interdites) dans son complement alimentaire, dans ce cas c'est un peu de la pub mensongere lol.
@Gear : je pense que tu voulais dire "Protimuscle 5" a la place car je ne vois pas de caseine dans ton placard.
@Scharzennegger : je ne savais pas que le vinaigre de cidre etait riche en peptine et avait des vertus sur la lypolise, il faudra que je ragarde cela de +pres et voir comment on y prend... tu en prend un qui contient 5% d'acide acetique ?
@Milka : sympa ta liste de complements, je ne connaissait pas certains, ca se voit que tu fais du sport d'endurance couplé au body, ce qui te rend encore plus "complet"
@Burratino : d'accord je comprend ce que tu veux dire, je ne savais pas qu'un pro on pouvait lui ajouter d'autres substances (peut etre interdites) dans son complement alimentaire, dans ce cas c'est un peu de la pub mensongere lol.
@Gear : je pense que tu voulais dire "Protimuscle 5" a la place car je ne vois pas de caseine dans ton placard.
@Scharzennegger : je ne savais pas que le vinaigre de cidre etait riche en peptine et avait des vertus sur la lypolise, il faudra que je ragarde cela de +pres et voir comment on y prend... tu en prend un qui contient 5% d'acide acetique ?
@Milka : sympa ta liste de complements
, je ne connaissait pas certains, ca se voit que tu fais du sport d'endurance couplé au body, ce qui te rend encore plus "complet" Re : Y a quoi dans votre placard ?
Oui Alias, ses vertus en font une véritable panacée.
Moi je l'utilise principalement pour l'équilibre acido basique. Malgré son gout acide, le vinaigre de cidre est alcanisant (=basifiant).
Oui, je la prend en 5%.
Prends la bio bien évidemment.
Oui Alias, ses vertus en font une véritable panacée.
Moi je l'utilise principalement pour l'équilibre acido basique. Malgré son gout acide, le vinaigre de cidre est alcanisant (=basifiant).
Oui, je la prend en 5%.
Prends la bio bien évidemment.
Re : Y a quoi dans votre placard ?
Entendu j'irai voir cela dans un magasin bio.
Je te remercie :nice:
Entendu j'irai voir cela dans un magasin bio.
Je te remercie :nice:
glock
Banni
Re : Y a quoi dans votre placard ?
pour ce qui est complement moi c'est:
-whey ON
-caseine ON
-co q10
-bcaa dymatize
-omega 3 ysomega
-glutamine dymatize
-mega vit liquide scitec
-et quelques fois du lait de jument
et ca me va!!!!!!!!!!
pour ce qui est complement moi c'est:
-whey ON
-caseine ON
-co q10
-bcaa dymatize
-omega 3 ysomega
-glutamine dymatize
-mega vit liquide scitec
-et quelques fois du lait de jument
et ca me va!!!!!!!!!!
Re : Y a quoi dans votre placard ?
Nutrimuscle :
- Isolat de whey
- Peptopro
- Egg protéine
- Créatine créapure
- Flocons d'orge
- Carnitine carnipure
- Glutamine
Scitec :
- Caséine complex
- BCAA Xpress
- Caffeine
Vitacost :
- ZMA
- Omégas 3
- Baies d'Açai
- Thé vert décafféiné
- Choline&Inositol
Myprotein :
- Maltodextrine
Et bientot :
- Peptides de glutamine (Myprotein)
- Waxy Maize (Nutrimuscle)
- Albuterex (Mutated nation)
Nutrimuscle :
- Isolat de whey
- Peptopro
- Egg protéine
- Créatine créapure
- Flocons d'orge
- Carnitine carnipure
- Glutamine
Scitec :
- Caséine complex
- BCAA Xpress
- Caffeine
Vitacost :
- ZMA
- Omégas 3
- Baies d'Açai
- Thé vert décafféiné
- Choline&Inositol
Myprotein :
- Maltodextrine
Et bientot :
- Peptides de glutamine (Myprotein)
- Waxy Maize (Nutrimuscle)
- Albuterex (Mutated nation)
Re : Y a quoi dans votre placard ?
vêtements,chaussures ,couvertures,vêtements de snow...................
voilà
Et une belle collection de chaussettes. Dans une boîte en carton, les sextoys de Tilk, les cartes Panini de Tilk, la collection Kinder surprise de Tilk, et 250 kilos de protéine périmée en vrac dans une valise en carton, destinée à la revente sur MEM.
vêtements,chaussures ,couvertures,vêtements de snow...................
voilà
Et une belle collection de chaussettes. Dans une boîte en carton, les sextoys de Tilk, les cartes Panini de Tilk, la collection Kinder surprise de Tilk, et 250 kilos de protéine périmée en vrac dans une valise en carton, destinée à la revente sur MEM.
Dernière modification par un modérateur:
Putain ... T'es énorme mon Tito l'asticot ! ^^
Re : Y a quoi dans votre placard ?
????? Conaissais pas mais pourquoi pas, a essayer....
@Lexluger : Albuterex j'aimerais tester aussi (j'ai vu un feed de Chestbrah sur facebook) mais a savoir si cela fera partie du coté legal du placard...
@Tito et Lusi : le physique de Tilk (jamais vu perso hormis son avatar mais je ne doute pas un instant des eloges dont il fait l'objet) semble avoir du succes et etre un tres "bon booster" de motivation aupres de vous :lol:
????? Conaissais pas mais pourquoi pas, a essayer....
@Lexluger : Albuterex j'aimerais tester aussi (j'ai vu un feed de Chestbrah sur facebook) mais a savoir si cela fera partie du coté legal du placard...
@Tito et Lusi : le physique de Tilk (jamais vu perso hormis son avatar mais je ne doute pas un instant des eloges dont il fait l'objet) semble avoir du succes et etre un tres "bon booster" de motivation aupres de vous :lol:
Re : Y a quoi dans votre placard ?
je t enverais une photo ma poule tu vera le tilkounator un booster de testo au naturel lol
je t enverais une photo ma poule tu vera le tilkounator un booster de testo au naturel lol
Re : Y a quoi dans votre placard ?
Oui protimuscle pardon.
Et j'ai oublié bicarbonate de potassium.
Tito, tes pas fini !
Oui protimuscle pardon.
Et j'ai oublié bicarbonate de potassium.
Tito, tes pas fini !
Re : Y a quoi dans votre placard ?
Chestbrah est sponsorisé par mutated nation, donc il en parle souvent. C'est difficile de savoir qu'est ce qu'ils ont pu mettre dedans pour que ce soit réputé tellement efficace, sans parler des effets secondaires si l'on dépasse les doses (quoique bon ça encore suffit de prendre 8g d'arginine pour se sentir bizarre). A utiliser avec beaucoup de précautions apparemment, je ferai une commande dans les mois a venir.
Chestbrah est sponsorisé par mutated nation, donc il en parle souvent. C'est difficile de savoir qu'est ce qu'ils ont pu mettre dedans pour que ce soit réputé tellement efficace, sans parler des effets secondaires si l'on dépasse les doses (quoique bon ça encore suffit de prendre 8g d'arginine pour se sentir bizarre). A utiliser avec beaucoup de précautions apparemment, je ferai une commande dans les mois a venir.
Re : Y a quoi dans votre placard ?
whey choco et vanille
huile d olive
huile
arginine
bcaas
caffeine
the vert
ephedrine
multi vit
5htp
Creatine ester
cialis
susta
whey choco et vanille
huile d olive
huile
arginine
bcaas
caffeine
the vert
ephedrine
multi vit
5htp
Creatine ester
cialis
susta
Re : Y a quoi dans votre placard ?
Faut arrêter de délirer:
http://directnutrition.com.au/index.php/albuterex-118grams-by-mutated-nation.html
Faut arrêter de délirer:
http://directnutrition.com.au/index.php/albuterex-118grams-by-mutated-nation.html
