Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

[F87]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

SHOGUN : Infraction reçue pour ridiculiser les freluquets comme moi et afficher une condition physique à en faire complexer la plupart d'ici :laugh:

Tu es bannis temporairement le temps de nous laisser te rattraper dans environ 45kilos propres :youpi:

(C'est ma façon à moi de te témoigner mon respect ^^ :thumbup je te souhaite une parfaite réussite dans tes projets ;-)

 

[SHOGUN]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Hahaha, j'aime beaucoup ton com :lol:.

Merci à toi

 

[Gollum]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Non mais chut Sho' ta entendu F87 ta plus le droit de parler jusqu’à nouvel ordre :langue:

 

[ronualld]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

elle m'a bien fait marrer la réponse de F87.:roflmao:

 

[SHOGUN]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Je vous fait partager 2 photos de dos, coté que j'ai plus mis depuis longtemps car pas possible de les faire tout seul.

Photos prises au training de ce matin donc pas pu tomber le débardeur pour pas choquer certains(es) .
Toujours vers les 100 kgs car depuis que j'ai mis en place ma TRT améliorée, je remarque une perte de gras mais la balance elle ne bouge pas.

Première en mode normal

Deuxième en mode déployé

 

[Orivera]

Re: Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Eh attend, ils sont où les avions ????

Loool

Enorme

 

[maxence47]

Re : Re: Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Oh bord**! Sho, t'es vraiment un tank... :technology_tank:

 

[georges]

Re : Re: Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Ces trapèzes aux repos!

 

[Kass]

Re : Re: Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Non mais séreux tu es vraiment énorme SHO. :yes:

 

[SHOGUN]

Re : Re: Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Merci les potos, ça fait plaisir :nice:

 

[Gollum]

Re : Re: Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Oh purée ce dos!!! incroyable Sho' tu m'impressionera toujours lol

 

[kalimero]

Re : Re: Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

terrible ces photos as tu déjà eu un tel niveau?

en tous cas ne changes rien , tu es sur la bonne voie.

 

[SHOGUN]

Re : Re: Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

terrible ces photos as tu déjà eu un tel niveau?

Franchement non et c'est ça qui est terrible, je sens que je peux encore faire mieux avec le temps.

Et merci ma coquille.

 

[invité]

Re : Re: Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

nickel
vraiment un beau bloc ton dos:yes:

 

[duty]

Re : Re: Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Tu est énorme , te voir en vraie sa doit étre memorable.
Félicitation pour ta persévérance , tu va faire un carton pour ton retour sur les planches.
RESPECT

 

[Micka]

Re : Re: Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Je suis choqué! C est trop poto! Lool
Et dire que les photos ca applati...

 

[T_Hammer]

Re : Re: Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

la vache, ce dos de dingue!
rien que de voir t'ai photos ça m'a donner envie d'aller me déchiré à la salle

vraiment magnifique!

 

[SHOGUN]

Re : Re: Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Tu est énorme , te voir en vraie sa doit étre memorable.
Félicitation pour ta persévérance , tu va faire un carton pour ton retour sur les planches.
RESPECT

J'espère au moins marquer les esprits lol

Je suis choqué! C est trop poto! Lool
Et dire que les photos ca applati...

J'adore quand c'est trop :lol:

la vache, ce dos de dingue!
rien que de voir t'ai photos ça m'a donner envie d'aller me déchiré à la salle

vraiment magnifique!

Merci poto et très bonnes séances :nice:

 

[ronualld]

Re : Re: Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

en ce moment, tu fais des photos tous les 15 jours,et à chaque fois, MR monte d'un cran :surprise:

tu as vraiment trouvé ce qui te conviens,content pour toi.

 

[T_Hammer]

Re : Re: Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Merci poto et très bonnes séances

si seulement c’était ouvert...
(et oui, merde on est samedi :clown: )
je vais devoir attendre lundi :lol:

j’espère que tu nous feras de la compet' en 2015
avec une bonne prepa, bien sec , ça sera un carnage :nice:

 

[SHOGUN]

Re : Re: Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

en ce moment, tu fais des photos tous les 15 jours,et à chaque fois, MR monte d'un cran :surprise:

tu as vraiment trouvé ce qui te conviens,content pour toi.

Merci à toi l'Ancien.
Pour le moment, je touche du bois, ma méthode élaborée avec mon coach Winner64 fonctionne plus que bien.

si seulement c’était ouvert...
(et oui, merde on est samedi :clown: )
je vais devoir attendre lundi :lol:

j’espère que tu nous feras de la compet' en 2015
avec une bonne prepa, bien sec , ça sera un carnage :nice:

Ah dommage, ma salle est ouverte le samedi et dimanche matin.
J'espère aussi pouvoir concourir en 2015, quand je vois les vidéos des vainqueurs masters dans ma caté, je me dis qu'ils sont largement à ma portée et j'ai hâte d'aller les emmerder sur scène et bien sur , si possible de les battre:lol:

 

[tomtom70]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Tu pourrais au moins nous avouer que tu tournes au syntol depuis des années lol ... j'ai ouvert la photo sur mon tel j'ai du rétrécir l'image sinon tu rentrais pas dans l'écran !!! Encore bravo

 

[Heracles69]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

T'as une super condition.

Un physique de dingue, et ton dos, rolala, c'est monstrueux


By Tapatalk

 

[SHOGUN]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Tu pourrais au moins nous avouer que tu tournes au syntol depuis des années lol ... j'ai ouvert la photo sur mon tel j'ai du rétrécir l'image sinon tu rentrais pas dans l'écran !!! Encore bravo ����

Hahaha, tu sais déjà à quoi je tourne : nutella en intraveineuse :mdr:

T'as une super condition.

Un physique de dingue, et ton dos, rolala, c'est monstrueux ��


By Tapatalk

Merci à toi

 

[tomtom70]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Oui tout le monde le sait ! Mais étrangement je n'ai pas les mêmes effets ...

 

[Fluide]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Vraiment une belle épaisseur, déployé ou pas tu restes en mode porte avion lol

 

[barbarrian]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

le moins que l'ont puisse dire bruno c'est quand l’occurrence ton dos il est bien rempli je kiff a fond ton épaisseur bravo il y a du taf

curieux de savoir par exemple ton training dos d'aujourd'hui ou en général de quoi est t'il composé pour t'amener a un tel niveau

 

[Vicious]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

En ben, de la largueur, de l'épaisseur, il y a tout !
Mais ou s'arretera-t-il ?

Sur la deuxième la différence entre la largeur de la taille et la largueur au niveau des épaules est juste choquante !

Bravo à toi !

 

[SHOGUN]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

le moins que l'ont puisse dire bruno c'est quand l’occurrence ton dos il est bien rempli je kiff a fond ton épaisseur bravo il y a du taf

curieux de savoir par exemple ton training dos d'aujourd'hui ou en général de quoi est t'il composé pour t'amener a un tel niveau

Merci mon barbare.

Pour mon training dos, dans une même séance, j’alterne exos pour la largeur et exos pour l"épaisseur, de manière à les travailler de façon égale.
Bien sur, toujours lourd.
Et aussi le dead lift et tractions lestées à chaque séance, pour moi les incontournables pour avoir un dos large, épais avec de gros trapèzes.

En ben, de la largueur, de l'épaisseur, il y a tout !
Mais ou s'arretera-t-il ?

Sur la deuxième la différence entre la largeur de la taille et la largueur au niveau des épaules est juste choquante !

Bravo à toi !

Bien vu poto, je t'avoue que moi aussi, cela m'a sauté aux yeux de façon plutôt agréable.
Je pensais pas avoir une différence aussi marquée, c'est ma partenaire qui me l'a dit et je lui ai demandé de me prendre en photo parce que je ne la croyais pas.

Merci pour ton com.

 

[yoda55]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Ta le niveau pour France vétéran, gros.

Là, avec une bonne prépa, je vois pas trop qui peut te battre.

Moi, je te vois même à Europe.