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Re : alimentation seche
Une période de combien de temps environ ?? car la sa fait environ un mois que j'ai pas trop bougé en poids
Mercii du renseignement en tout cas :goodone:
Re : alimentation seche
J'ai remodifié ma diete en bleu les changements :drool: j'avais pensé peut-etre à rajouter du beurre de cacahuètes à 22h
Mise à jour
J'en prend pas trop mais j'en ai tout de meme pris c'est un peu obligé malheureusement
Re : alimentation seche
Salut gear oui c vrai qu'il me manque des lipides.
Merci pour le post
Mise à jour
Tres interessant les effets qu'elle produit et en plus naturel
Salut à tous j'ai 24 ans je mesure 1m77 et pese 85kg mais pas assez sec.
sa fait maintenant 8 ans ke je pratique la muscu et au départ je pesais 57 kg.
la je commence une seche et j'aurais voulu savoir ce que vous pensez de mon plan alimentaire. (qui varie un peu selon les jours )
AU...
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