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Une petito interrogationnnnnne : il vous est déjà arrivé de louper une injection de testo ? Vous faite quoi dans ce cas là pour éviter une trop grande variation de taux ?
Oublier et faire simplement la suivante est mieux qu'une double (sur deux jours de suite) ? Bref, vous avez fait comment ...
Re : aromasin dosage
12,5 d'exemestane, ça devrait aller je pense. De toute façon, tu régules ça si besoin ;)
nb : Lef, me tape pas s'il te plaît :bowdown: lol
Re : UE et EMS
Confirmé : c'est bien UPS.
Ca n'a pas pu être livré, car il manquait le digicode. Je viens de les contacter et une nouvelle livraison vient d'être programmée.
Le bordel, c'est qu'il a fallu appeler la poste Slovaque pour demander qui était le transporteur en France et le...
Bonjour,
Ma tante m'a expédié de la confiture de Slovaquie récemment en passant par EMS et je suis en France. Mon colis est noté sur http://tandt.posta.sk/en comme n'ayant pas été livré (alors que j'étais là tout le temps !) et je ne sais pas qui est le transporteur pour l'appeller. Ce n'est...
Re : Kevin276 : suite à la demande de Lef
Le riz complet me fait maigrir, je n'ai jamais compris pourquoi. Une idée ?
Pour les glucides simples, je prends tout pendant le training. Pour le pré training, tu verrais un peu de flocons d'avoine par exemple ?
Pour le soir, c'est peu de...
Comme demandé par Lef ( http://musclesenmetal.is/forum/showthread.php?t=10306&page=2 ), voici ma deuxième cure avec le plus important, diète et organisation du training :
/// DIETE :
» Repas 1 : 10H
**** Omelette de 6 oeufs (jaunes + blancs)
*** + 400 gr de fromage blanc (20% de mat grasse)...
Re : alors au final?
@Lord, @Shogun
Voilà exactement ! On a la même façon de voir.
Où est-ce que je peux poster ma diète+training+cure actuelle comme me la demandé si gentiment Lef ? :)
Re : alors au final?
Moi non plus, mais bon... comme ça faisait pas mal de temps que je stagnai (deux ans environ), ça a quand même déclenché un truc et ça c'est positif. Je pensais en prendre 10 au départ, donc j'étais forcément déçu. Je crois que je nageais en plein rêve aussi LOL
Re : alors au final?
Poster ma diète ne servirait à rien étant donné que chacun réagit différemment tu ne crois pas ? En plus, le training joue, donc poster une diète sans y mettre le training ne rime à rien. On est d'accord ? Donc, faudrait diète + training. MAIS il faudrait aussi le détail de...
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