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Quel physique préférez vous...
Quel physique..... Jusqu`a maintenant vos gouts et les miens,(meme s`ils ne sont pas parfaitement identiques) se ressemblent beaucoup. Disons que pour moi,Steve Reeves demeure le body de tous les temps. Leo Robert,(qui fut mon 1er prof) me disait avoir compétitionné contre Reeves, ses paroles...- gymplusca
- Message #5
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Quel physique préférez vous...
En effet le jour ou vous décidez de suivre un entrainement régulier et développer votre corps: quel est votre vision, votre but futur, votre genre de corps favori? Pour ma part j`ai toujours visé un style quelque part milieu gymnaste (super esthétique) et culturiste (muscles forts). Coté...- gymplusca
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- Réponses: 116
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combien pousser vous au bench
100 kilos c`est déja assez lourd, supérieur a la moyenne aussi:quel est ta grandeur et ton poid? En passant: sommes impatients de voir tes photos.Lache pas, Mike- gymplusca
- Message #51
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Dips vs Dev décliné
Ce qui m`a donné les meilleurs résultats, les deux en super set.- gymplusca
- Message #8
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combien pousser vous au bench
C`est vrai MuscleMachine, y a du vieux stock et du plus récent. Suite a un accident de travail, j`ai du cesser l`entrainement il y a maintenant 2 ans: j`aurai bientot 62, et inutile de dire que les mensurations ne sont plus du tout les memes que sur les photos; quoiqu`on me dise encore que je ne...- gymplusca
- Message #42
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combien pousser vous au bench
Cette fois est la bonne, concentre toi bien et tu peux pas manquer.- gymplusca
- Message #40
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Alex de corse!
Alex de Corse Je dirais meme, tres bon niveau: je t`encourage a continuer: tu semble détenir le potentiel pour atteindre l`excellence. Encore Bravo et Félicitations.- gymplusca
- Message #14
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Salut à tous !!
Salut a tous Je partage ton plaisir, salut et bienvenue a toi.- gymplusca
- Message #2
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combien pousser vous au bench
off, comme tu dis, c`est déja mieux que plus de 80% de la régle générale: en France, je ne peux dire; n`y étant jamais allé. Mike- gymplusca
- Message #36
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combien pousser vous au bench
En passant Dan 136 kilos, sa fait 300 lbs.- gymplusca
- Message #33
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combien pousser vous au bench
Bravo pour tes progres Dan; Magog c`est pas tres loin mais quand meme une bonne distance. Si je peux t`aider pour encore plus de progres, n`hésite pas a me contacter, Mike. Tu peux me voir ici:http://www.geocities.com/gymplusca/index.html- gymplusca
- Message #32
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Alex de corse!
Alex de Corse Salut Arnold, si ton avatar est bien toi; wow: bravo et, félicitations.- gymplusca
- Message #8
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combien pousser vous au bench
Super force, moi j`habite rive nord de Montreal, 10 mins de Laval.- gymplusca
- Message #27
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holala le choix
Sujet tres délicat, la protéine de facon generale ne peut nuire a quiconque s`entraine bien et de facon réguliere. Par contre la surconsommation peut etre néfaste: il en va de meme pour la créatine. Sur une période de plus de 30 ans, j`ai essayé et consommé des tonnes de suppléments: ma facon de...- gymplusca
- Message #2
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quelques techniques d'intensification ...
Ces techniques deviennent tres utiles a ceux qui a un moment ou un autre atteignent le point de stagnation(ne font plus de progres) c`est alors qu`il vous faut travailler de facon tres intense afin de créer un débloquage.Bravo Kurt, tes conseils sont de l`or pour quiconque les mettra en pratique.- gymplusca
- Message #2
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Bible des exercices
Super bien ces deux sites: tres belle recherche Muscle Machine; bravo et félicitations.- gymplusca
- Message #2
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combien pousser vous au bench
Tu demeures quelle région Dan, tu sembles tres fort: j`aimerais bien voir.- gymplusca
- Message #23
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wet_willy
wet willy Bonjour a toi, tres beau physique il semble: félicitations.- gymplusca
- Message #9
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nouvelle recrue
Salut a toi et bienvenu dans le club, pour le M1t, je ne suis pas familier; mais je suis certain que quelqu`un ici pourra te renseigner. Chow- gymplusca
- Message #4
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