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meditrope featured
  1. fransou

    Article sur les mollets

    Re : Article sur les mollets je fais depuis quelques temps les mollets avec des séries unique de 100 avec une position particulier des pieds et genoux et je confirme la progression est la par rapport a des méthodes classique. J'alterne plusieurs méthodes que mon coach me dit de faire...
  2. fransou

    Cure Marv

    Re : Cure Marv salut les gros et moins gros lol et marvounette au passage salouteeeeeee je suis perdu je ne retrouve pas le post de notre ami loverboy sur ca pct de 45j et le détaille. si quelqun a le lien. J'ai le lien de thor mais pas l'autre thx les poto
  3. fransou

    Conférence Vinko Fest 2009

    Re : Conférence Vinko Fest 2009 ca m interesse aussi grandement et au passage salut kara !!! Merci d avance a celui qui trouve ca :woot_jump:
  4. fransou

    Mass Gainer Arret, quel equivalent?

    Re : Mass Gainer Arret, quel equivalent? Les gainer kmje deteste ; bourre de mauvaise kcal. Rien de plus simple regarde combien de kcal tu veux ingurgite par shaker et ta qu a maitre les aliment que tu veux. Un peux de recherche et d imagination le forum est truffe de recette et cette...
  5. fransou

    Ghrp 6 et Acné

    Re : irruption acnée Si ta it b5 fonctionne plus contre l acnee qui est surement du a la chimie perd pas ton temps poto va desuite chez le dermato et roacutane ... Tu perdra pas de temps car si ta vit b5 marche pas rien ne les contrera a part roacutae et c 6 moi mini de cure donc prend toi y...
  6. fransou

    On es toujour la tilkette mais bocoup moin actif entre le boulot et compagnie dur d avoir du...

    On es toujour la tilkette mais bocoup moin actif entre le boulot et compagnie dur d avoir du temps comment tu vas ?
    • fransou
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  7. fransou

    Cure de "pro"

    Re : Cure de "pro" idem pour moi j ai du mettre de l eau dans mon vin pour arreter de me mettre des contraintes a cause de ma passion au point de passer a coter de ma vie. marv l interview est assez chaud en effet ca calme de lire ca
  8. fransou

    Calcul qui fait mal au crâne...

    Re : Calcul qui fait mal au crâne... toute facon ce son des jeux pour les PD.......... bon ok j'ai trouvé aucune solution !!!!!:bawling:
  9. fransou

    Que dois je manger en musculation

    Re : Que dois je manger en musculation thx pour l article poto.
  10. fransou

    Journal de JMC

    Re : Journal de JMC yes papi jmc of mega over hard du cross fit ^^ je suis pas souvent la mais ca fait plaisir de voir des choses comme ca quand je me reconect vraiment bravo poto
  11. fransou

    musique que nous ecoutons ( Hard rap etc..)

    Re : musique que nous ecoutons ( Hard rap etc..) pour ce qui aime du petit son soul jazzy français couter Mr nov ptit xemple du jour que j'ai bien kifer ..... http://www.youtube.com/watch?v=tZaxR_Iwebk&feature=related"]http://www.youtube.com/watch?v=tZaxR_Iwebk&feature=related
  12. fransou

    Espace coup de gueule !!!

    Re : Espace coup de gueule !!! c'est dingue quand même de laisser crever une personne et de plus une fillette
  13. fransou

    BREF

    Re : BREF enorme merci j ai adoré .... quelle rigolade j ajoute direct sur fb
  14. fransou

    Sang " épais", noir..

    Re : Sang " épais", noir.. Ma foie lmoi je dirais qu'une chose a cela tu as voulu test, tu as fait, tu as quiffé et morflé aussi, tu en prend tes responsabilité et l'assume... point barre.... donc bonne relance poto c'est tout ce que je dirais
  15. fransou

    zyzz et josef rakich

    Re : zyzz et josef rakich Aprés perso je ne dénigre pas loin de la si ca ce trouve il n'était pas en cure et a tout simplement fait un arret cardiaque point barre... Mais en touzs cas pour le personnage il était serte assez allumé mais il avait quand même un gab vraiment jolie et harmonieux a...
  16. fransou

    zyzz et josef rakich

    Re : zyzz et josef rakich deja ce tuer a coup d 'alcool a bloc lors de leur vacance comme on le voi sur ces video ainsi qu'en fastfood et compagnie l'organisme doit deja fatiguer rajoute a ca un manque de sommeil du a ce style de ie et pour finir tu rajoute de bonne dose de truc bien hard style...
  17. fransou

    zyzz et josef rakich

    Re : zyzz et josef rakich bon ba ce n'est pas une rumeur il est bien dead .... http://www.youtube.com/watch?v=WaKF_elmyLI
  18. fransou

    zyzz et josef rakich

    Re : zyzz et josef rakich oooo ca fait froid dans le dos moi qui me regaler de voir son evolution et qui atendait de voir sur du long terme a ce qu'il aller ressemblé car je trouvé qu'il avait un tré joli gab.... rip j'espere que ce n'est pas du a une surcharge chimique ....
  19. fransou

    Furious Pete

    Re : Furious Pete et dire que je me l'interdit moi le nutella alors que j'adore ca.... il m'en a dégoûter rien qu'à le voir sérieux.. son coach doit etre content de donner du temps a suivre un mec qui fait ca .... Après c'est vrai que pour se qu'il s'enfile il est pas dégueulasse mais bon...
  20. fransou

    meilleur glucide pour post training

    Re : meilleur glucide pour post training bon ba on zappppppp je vais même pas pouvoir conserver mes fabuleux miel pops
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