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meditrope featured
  1. dave31

    IMPORTANT POST -IT ENTRAINEMENT

    Re : 10 x 10 german volume training c'est un super programme de base. par contre 3 trainings par semaine c'est pas assez pour moi... c'est le seul point negatif
  2. dave31

    Diete de prise de masse Alias LJ

    Re : Diete de prise de masse Alias LJ c'est vrai que ça fait un paquet a gober...
  3. dave31

    Photo Dwayne

    Re : Photo Dwayne Commande sur i herb c'est beaucoups moins cher. ;)
  4. dave31

    "Décès Surdosage DNP"

    Re : LE MIEUX EST L'ENNEMI DU BIEN. Toutes mes condoleances. C'est trop con.
  5. dave31

    rack a haltères maison

    Re : rack a haltères maison je mettrais des photos de la construction pour ceux a qui ça interresse de se faire le leur rack mais ne vous attendez pas a un résultat a la SAINT JOSSE ...
  6. dave31

    rack a haltères maison

    Re : rack a haltères maison Ok merci SAINT JOSSE
  7. dave31

    rack a haltères maison

    Re : rack a haltères maison c'est vrai qu'une foi j'ai eu chaud. c'est le gant qui est resté coincé... mais je pensais incliné un peu plus les cornières. et franchement la première a l'air vraiment plus facile a faire. sinon je me suis mis un budget de 100 euro, vous pensez que ça passe ?
  8. dave31

    rack a haltères maison

    Re : rack a haltères maison mortel celui en bois mais ça fait un peu a l'arrache...
  9. dave31

    rack a haltères maison

    Re : rack a haltères maison j'en ai 8 paires. mais c'est surtout pour un gain de place. salut SAINT JOSSE. j'avais vu ça aussi dans le style: http://www.deporvillage.fr/etagere-pour-support-de-rangement-horizontal-pour-haltere-body-solid?gclid=CJPWvsu94rsCFSbHtAodiVQAUQ je pense faire ton...
  10. dave31

    rack a haltères maison

    salut les potos. je compte me faire un rack a haltères maison mais je n'arrive pas a trouver de plans et je ne suis pas assez doué pour en faire un... si SAINT JOSSE tu passes par là :angel_sadangel:
  11. dave31

    10-8-6-15 Système

    Re : 10-8-6-15 Système ok merci SWAT :nice:
  12. dave31

    10-8-6-15 Système

    Re : 10-8-6-15 Système ok mais c'est en plus du superset A1/ A2 ?
  13. dave31

    10-8-6-15 Système

    Re : 10-8-6-15 Système je déterre ce post car je vais commencer ce programme. j'ai une question le lundi pour le superset ecarté a plat /dévellopé nuque il y a marqué V dips. c'est a dire ?
  14. dave31

    Myprotein.com

    Re : MyProtein Comme celui de nutri donc c'est vraiment économique Le petit pot de nutri doit faire 6 mois... En ce moment, le soir je fais fromage blanc+cacao vanhouten +amandes concassés+une pointe de sucralose. C'est une tuerie ;)
  15. dave31

    Myprotein.com

    Re : MyProtein Quelqu'un a testé leur sucralose? Ça donnne quoi comparé a celui de nutri?
  16. dave31

    Acheter ses suppléments sur le net

    Re : Acheter ses suppléments sur le net La whey de nutri est carrément meilleure que celle de my prot.;)
  17. dave31

    Acheter ses suppléments sur le net

    Re : Acheter ses suppléments sur le net La gold whey est vraiment excellente niveau gout. C'est vrai qu'a la longue my prot ça saoule. Mais c'est pas la meme niveau prix...
  18. dave31

    Nutrimuscle

    Re : Nutrimuscle La fraise on dirait du candyup. Tres bon ;) Je vais vite retourner chez nutri, là j'ai essayé impact whey de mp, rien a voir avec protimuscle. Nutrimuscle c'est vraiment le top
  19. dave31

    Programme de Bryce

    Re : Programme de Bryce Et niveau temps de repos ? Tres peu j'imagine. Tu restes meme allongé sur le banc.
  20. dave31

    Programme de Bryce

    Re : Programme de Bryce Moi ça m'interresse beaucoups.:) Mais de faire un ramping ne te bouffes pas un peu de jus. Si tu fais 8 séries pour arriver a ton 1rm tu seras un peu moins frais que si tu t'échauffe classiquement. Non?
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