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Projet cure Tbol MuscleFax
le travail pour prendre du muscle est tres éprouvant et réclame déja de gros efforts cardiaques donc pas la peine d'en coller une couche en plus nous ne nous entraînons pas pour augmenter certaines de nos capacitées (endurance,résistance,explosivité,force......) mais pour accumuler de la...- ricoamoto
- Message #38
- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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diet perso d'un ancien
salut mes triglycérides sont bas depuis toujours (au minimum de la game du labo) et je penses que cela est lié au fait que je n'absorbe pratiquement aucun glucide "rapide" hors de l'entrainement je ne consomme pas de pain,pates,riz...complet a cause des anti nutriments comme les phytates et lectines- ricoamoto
- Message #13
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Projet cure Tbol MuscleFax
salut la T seule donne de bons résultats a condition qu'elle sorte de la pharmacie et de mettre la dose longtemps(12 a 16 semaines).ne pas oublier le Frontload de plus il faut tres souvent adjoindre un AI (Aromasin sera mon 1er choix) pour avoir un E2 proche de sa valeur hors cure pas besoin de...- ricoamoto
- Message #33
- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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diet perso d'un ancien
pour vous répondre on trouve du Peptopro (hydrolisat de caseine) chez Biotest(Plazma) et dans differents labos pour les AGPI il semblerais que le corps se serve en priorité des graisses saturées pour l'energie et stokes les insaturées . leur forme chimique hautement instable entrerait dans la...- ricoamoto
- Message #9
- Forum: Nutrition/Suppléments
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diet perso d'un ancien
salut oui j'ai testé et toujours le meme probléme!!! étre sur répondeur méne vite au E2 trés bas ce qui est terrible et pire que trop haut donc la réduction de la dose et une féquence accrue d'injection évite les pics et donne une certaine stabilité de plus l'age fait surement que le métabolisme...- ricoamoto
- Message #4
- Forum: Nutrition/Suppléments
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diet perso d'un ancien
salut a tous je vais vous parler de la diet que j'applique depuis bien longtemps et qui m'a bien réussi!!! c'es une diet a haute teneur en glucides;basse en graisse je pése 105kg pour 1m82 et assez propre pour me satisfaire et en vue de mon age(proche 60) je fais 4 repas/jour env 50g de...- ricoamoto
- Discussion
- Réponses: 26
- Forum: Nutrition/Suppléments
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problème LH et FSh
salut LH et FSH a presque 0 c'est normal vu que tu injecte toujours de la T et a haute doses en plus!!! avec une TRT de 100mg/semaine les Lh-FSH tombent a 0 donc pas de surprises!!! maintenant faudrait voir SHBG-TSH-T4l-T3l-Cortisol sur 24h(salive)-T biodispo-..............pour évaluer ta...- ricoamoto
- Message #5
- Forum: PCT/Thérapie de Fin de Cycle
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Jeune et basse testo, prises de sang, TRT et endocrinologues Parisiens
bonjour passer direct en TRT me semblerais une grosse erreur! il faut régler le probléme de tes E2 tres élevés(viser entre 20 et 30 pg max) le soja doit impérativement etre arrété sous toutes ses formes manger suffisamment de lipides saturés (oeufs toujours entiers....) pas trop de...- ricoamoto
- Message #4
- Forum: Santé Masculine
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Hypothyroïdie + Testo basse
salut as tu testé ta RT 3 fais un bilan de tes surrénales a voir aussi avant toute TRT Eric- ricoamoto
- Message #14
- Forum: Santé Masculine
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31 ans et un peu perdu
salut trop de training a mon avis pour un "naturel" penser a manger "gras" avec des graisses saturées beaucoup dormir+siestes bonne chance Eric- ricoamoto
- Message #13
- Forum: Santé Masculine
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Première cure de testo
Salut injecte ta testo a raison de 200mg tous les 3 jours 1 cacheton de Proviron tous les matin au petit dej garde l'Arimidex sous le coude au cas ou le tout pour 12 a 16 semaines je ne suis pas fan de Clomid+nolvadex;pour moi Nolva peut suffire ne pas arréter la T brutalement mais en cone...- ricoamoto
- Message #2
- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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Projet Cure Testo E / Anadrol (Coaching Thor)
salut pas intéret d'oublier l'AI avec ces 2 produits tres aromatisables!!!! perso je préfére Aromasin- ricoamoto
- Message #16
- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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Première cure Testo/Deca
salut a mon age(59) c'est du full body 3 fois par semaine j'aime bien push/pull;je l'ai fait longtemps plus jeune!!!- ricoamoto
- Message #25
- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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Première cure Testo/Deca
salut pour moi 1 seance se compose d'1 exo de base assez lourd pour faire 5-6 series de 5-6 reps et d'1 exo localisé pour 4-5 series de 12-15 reps pour les grosses masses musculaires et 1 exo avec des games de 10-15 reps pour les petits muscles. exo differents 3 fois par semaine puis on...- ricoamoto
- Message #23
- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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Première cure Testo/Deca
généralement on met plus de B que de T 500mg/semaine est une base de cure pas tres élevée et 16 semaines permet de bien progresser penser a stimuler les muscles 3 fois/semaine sur pas trop de series mais bien intenses et beaucoup manger HCG pharma n'est plus dispo donc on s'en passe!!! soigner...- ricoamoto
- Message #15
- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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Evolution de relance ratée
salut le rajout de l'HCG risque de majorer ton E2 qui est deja tres élevé(20/25pg semble l'ideal) as tu essayé l'Enclomiphéne en guise de TRT;ca semble l'avenir?- ricoamoto
- Message #248
- Forum: PCT/Thérapie de Fin de Cycle
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Gynécomastie liée à la prolactine
Voir son E2 aussi Qui dit gyneco dit E2 trop haut souvent!!!- ricoamoto
- Message #19
- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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Première cure Testo/Deca
salut HCG n'est plus dispo en pharma et sur l'underground...attention!! Testo +boldone c'est pas mal avec 500mg/T +600mg/B sur 16 semaines et faire un don de sang apres a cause de l'augmentation des globules rouges pas besoin pour le foie c'est pas akylé!!! apres PCT bien sur- ricoamoto
- Message #13
- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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Débat sur le Clenbuterol
salut l'Albuterol (2 prises /jour) est une bien meilleure option car pas ou peu d'effets negatifs et de tres bons résultats!!! cependant il y a une petite combine pour ne pas perdre l'efficacité au fur et a mesure;1mg de Ketotifene tous les soirs au coucher voili voilo!!!- ricoamoto
- Message #5
- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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Avis taux fsh et lh
salut si c'est 2 mois apres la PCT autant dire que rien n'est reparti!!! les valeurs LH -FSH sont insignifiantes et la Testo ras des paquerettes désolé pour toi.- ricoamoto
- Message #4
- Forum: Santé Masculine
