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  1. MarinesBZH

    Diete + Training

    Je pensais que s’a m’aiderais à devenir un gros sac à merde mais enfaite je suis juste une merde ! Plus sérieusement je vais faire ce qu’il faut
  2. MarinesBZH

    Diete + Training

    J’en suis conscient Je pensais que puisque j’essaye d’augmenter mon poids sans rechercher la propreté EN CE MOMENT, je précise habituellement je suis une diete tout peser et calculer mais je n’avançais plus, ducoup je me suis dit que je pouvais utiliser les mêmes aliments mais en quantité...
  3. MarinesBZH

    BON PLAN Compétitions de bodybuilding francophones (Carte de FRANCE)

    Des compétitions en Bretagne ou a proximité ?
  4. MarinesBZH

    Cure Testo e (NEWBIE)

    Sa marche c’est noter ! Merci bien et je vous tiens au jus
  5. MarinesBZH

    Diete + Training

    Je vais me pencher sur tes conseils, cependant sur l’intra J’ai vraiment du mal sur des séance courte.. si je prends ce qu’il faut avant et après ( je n’en dit pas que c’est le cas) pour le prendre en intra ? ( simple question j’essaye de comprendre et oui je me renseigne au mieux sur Le forums...
  6. MarinesBZH

    Diete + Training

    Sa marche je vais faire sa
  7. MarinesBZH

    Diete + Training

    D’accord, je vais ramener ma balance au resto pour essayer de rester constant sur les doses en entrée mais pour le plat je vais pas te mentir j’me vois mal demander à l’a serveuse je voudrais 200gr de riz et 150 de filet de dinde :confused: Je vais peser ce que j’en mange Le soir ducoup et...
  8. MarinesBZH

    Diete + Training

    Oui 3 dont 2 au lait entier Pour les macros et les calories je ne peut même pas te dire précisément car je mange au restaurant ouvrier le midi. En entrée je remplis l’assiette de piémontaise/taboulet et je rajoute 3 œufs dure entier... en plat j’essay de rester sur riz ou pâtes avec légumes et...
  9. MarinesBZH

    Cure Testo e (NEWBIE)

    Merci pour l’info !
  10. MarinesBZH

    Diete + Training

    Ah oui je vois, j’ai vraiment dû mal à prendre du poids. Je suis une diete qui ce rapproche du bulking actuellement difficile d’être sec même si mon poids n’augmente pas comme j’espérai... dans le sens où mon BF n’augmente pas et abdos apparent sans jamais de cardio
  11. MarinesBZH

    Cure Testo e (NEWBIE)

    Aucune idée ! Je vois revenir sa souvent mais propre à une cure de testo e je sais pas dutout
  12. MarinesBZH

    Cure Testo e (NEWBIE)

    Pour les prises de sang il faut qu’en je fasse vérifier quoi ? T3, t4 ?
  13. MarinesBZH

    Cure Testo e (NEWBIE)

    Très bien je posterai tout cela avant de débuter n’importe quel cure
  14. MarinesBZH

    Cure Testo e (NEWBIE)

    Merci de ton retour Heureux d’être sur la bonne voie Évidemment je vais pas vous lâcher si fraichement arriver, j’ai encore énormément à comprendre et apprendre ! Je pense que mon expérience pourras était quelqu’un qui est dans ma situation aujourd’hui
  15. MarinesBZH

    Cure Testo e (NEWBIE)

    C’est mon deuxième post concernant une potentielle cure. J’ai pris des infos dans plusieurs rubrique et ducoup je vous demande si cette cure serais fiable : Pendant 10 semaine : Testo e 500mg/semaine en deux injections (lundi et jeudi) De la semaine 3 à 10 : HCG 250ui lundi et jeudi 3...
  16. MarinesBZH

    1er cure, besoin d’aide

    Oui je comprend tout à fait ! En l’occurrence je ne pense pas que mon topic parte en sucette. Je vais d’ailleurs faire une proposition de cure pour voir si j’ai assimilé la base d’une première cure
  17. MarinesBZH

    1er cure, besoin d’aide

    Rien est trop tard alors, plus aucune commande en cour et jamais fait de cure :)
  18. MarinesBZH

    Journal de MarinesBzh

    Salut à tous, je vous publie mon journal qui seras compléter améliorer et tenue à jours dans le temps Début de la musculation il y’a maintenant 5 ans (2014). Mon objectif était de ne plus ressembler à un squelette et de m’engager dans l’armée. Objectif réussie, 1 an de musculation avec une...
  19. MarinesBZH

    1er cure, besoin d’aide

    Je vais m’être cela en place
  20. MarinesBZH

    1er cure, besoin d’aide

    Oui je perd uniquement 9€ de frais d’envoie, le pack était a 222€. Mon but n’etant pas de jeter mon argent pars les fenêtres je vais patienter et commander ce qui me convient au mieux pour optimiser
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