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meditrope featured
  1. Toons

    Gainers, problème

    Tu as arrêté ton "TestoFuel" ? Moi personnellement je n'ai jamais eu d'acné, pourtant avec seulement un petit booster de Testo type Tribulus, j'avais quelques boutons qui arrivaient sur la tronche. Donc je pense plus que ton problème vient de là, maintenant pour moi le Gainer c'est vraiment...
  2. Toons

    Pain Energus

    Effectivement il faut que les aliments soit génétiquement modifiés, c'est d'ailleurs pour ça qu'au US beaucoup on des Flocons d'avoine le matin car aux US les OGM sont autorisés contrairement en France. Et la plupart des Flocons d'Avoine US sont estampillé "Gluten Free". Maintenant à savoir si...
  3. Toons

    Pain Energus

    Niveau physique même rendu que toi, une meilleure définition en somme quoi.
  4. Toons

    Pain Energus

    Mon premier article est de Charles Poliquin. Sur moi niveau performance j'avoue que non pas spécialement, par contre niveau physique oui il y a eu du changement.
  5. Toons

    Pain Energus

    Ce n'est pas une question de mode ou de maladie coeliaque, là on parle de performance et d'amélioration physique. Pourquoi tenir une diète et compter ses calories journalière si à côté on absorbe du Gluten, et qu'il empêche la biodisponibilité d'une partie de aliments. Il ralentit la...
  6. Toons

    Pain Energus

    Voici un article que j'ai sous la main: Le gluten est une protéine présente dans la plupart des céréales consommées en Amérique et en Europe. La plupart de votre consommation alimentaire contienne du gluten, il viendra des produits du blé, mais aussi de l'orge, triticale, seigle, avoine...
  7. Toons

    Pain Energus

    Si notre but étant de performer de plus en plus chaque jour, pourquoi se mettre des bâtons dans les roues en mangeant du Gluten ?
  8. Toons

    Pain Energus

    Mais il y a quand même du Gluten..
  9. Toons

    Diète cétogène Robert

    Ça à l'air pas mal pour une cétose, perso le midi je fait un gratin de brocolis/choux fleur (farine de manioc + lait d'amande + 3 jaunes d'oeufs sur le dessus pour gratiner), histoire de changer des brocolis vapeurs.
  10. Toons

    Whey + caséine Le meilleur shake en post-exercice ?

    Moi personnellement aucun Shake Post-Training, seulement Intra et de la protéine de Boeuf.
  11. Toons

    Diète cétogène de Reginal75

    Si tu ne dépasse pas 50g de Glucides, tu reste dans ta cétose (après ça varie selon l'individu) donc à moins que tu ne manges plus de 400g de Noix par jours ça devrait le faire. Personnellement mes sources de Lipides en cétose se trouve en grande partie dans les différents type de noix, les...
  12. Toons

    Petite poche d'eau ou de gras sous le Nombril !

    Cela peut aussi venir du Gluten si tu en consomme.
  13. Toons

    Diète cétogène de Reginal75

    Si je peux me permettre de donner mon avis, tu prends trop d'huiles, pourquoi ne pas prendre des noix (du Brésil tant qu'à faire ça bouffe les graisses) ? Si tu stagne, tu devrais (peut-être) partir sur une diète modulée avec des jours en cétoses et des jours "sucre", ça te permettrait en plus...
  14. Toons

    Ébauche de diète

    Re : Ébauche de diète Merci... Vous n'êtes pas facile ! Mais entre les personnes qui me disent pas de lipides et d'autres qui me disent qu'il en faut, je ne sais plus trop sur quel pied danser. J'ai cru comprendre que ça ralentissait la digestion, donc je pense en rajouter...
  15. Toons

    film pain and gain

    Re : film pain and gain J'ai vu le film ce week-end, et vous rejoins pour dire qu'effectivement le film est plutôt pas mal. Par contre je pensais que ce film allait donner une bonne image du bodybuilding, mais enfaite ça ne va que continuer à faire passer les bodybuilder pour des mec qui n'ont...
  16. Toons

    Ébauche de diète

    Re : Ébauche de diète Donc il faudrait que je rajoute une ou deux cuillères de beurre de cacahouète par exemple ? C'est dans quel but ?
  17. Toons

    Ébauche de diète

    Re : Ébauche de diète Merci, je pense que l'on c'était seulement mal compris. Pour en revenir au sujet, les lipides avant de dormir sont nécessaire ? Je pensais justement qu'il fallait éviter les graisses avant la nuit ?
  18. Toons

    Ébauche de diète

    Re : Ébauche de diète Et bien si justement, et après avoir lu à plusieurs reprises ton post ainsi que les exemples qui ce trouvent dedans, je ne vois toujours pas ce qui cloche... Je n'essaye pas de jouer le bad boy, ou le léche cul ou quoi que ce soit d'autre, c'est seulement que pour le...
  19. Toons

    Ébauche de diète

    Re : Ébauche de diète J'ai posté les calories, les lipides/glucides/protéines. Je ne pense pas que mon post soit illisible non plus. Je viens même de rajouter des petites couleurs... Je ne vois pas ce que tu veux que je rajoute de plus ? Je ne pense pas avoir manqué de politesse à qui que...
  20. Toons

    Ébauche de diète

    Re : Ébauche de diète Oui c'est bien la Carnivor de Musclemeds. Et effectivement c'est bien moi sur la photo, donc je doit être dessous des 15%...
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