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Yo les big
J'arrive dans la dernière semaine je vais y aller doucement a l'entraînement pour me préparer au repos. Tout va bien, bon feeling bonne libido, gyno tjr ok et j'ai reperdu 1kg, la qualité est assez cool, la fin se termine plutôt bien.
Si vous avez des questions :troll:
Je ferais un...
Salut les gros
Petites nouvelles histoire de :)
Depuis bientôt 2 semaines je suis sur 100mg propio e2d et 50mg winstrol ed. J'avais perdu un peu de poids en fin de cycle npp je sais tjr pas pk, mais depuis que je l'ai stoppé et que j'ai baissé la testo j'ai repris 2kg lol pourtant dans le...
Salut les mensssss r.a.s sur la gyno, j'ai pas fais ma pds pour les oestro mais je pense que arimidex est bien calé.
Par contre je vais stopper le diana, cette semaine je l'ai pas augmenté. Je suis passer à propio et npp 100mg ed. Ça fait haut en npp sachant que j'en ai jamais pris, mais j'ai...
Salut moi j'aime bien l'option 3
2x4 semaines c'est cool, a 50mg ça passe si tu soulages au mieux ton foie avec les protections adaptées
Si je m'en tiens aux vidéos de marc Antoine grondin, le primo a un effet "polarisant' (j'ai jamais utilisé ce produit donc pas bcp informé) et est 'doux' a...
Difficile à choisir pour les protections hépatiques en tout cas avec le chardon marie pendant une cure diana 30mg, a la fin mes transa etaient a 150 mais ok après la relance et utilisation du desmodium... J'ai souvent lu que le desmodium était très efficace et rapide on verra après cette cure...
Salut les gros !
Je remonte ce topic pour vous donner des news, absent depuis un temps je comptais feeder sur ma cure si certains étaient intéressés.. Si ca vous en dis je creerai le topic adéquat
Des changements professionnels et je retape mon physique avec un dos qui tiens la route, depuis 2...
J'apprécie également les vidéos de mister grondin j'ai quasiment tout regardé mais c clair que les vidéos sont longues il faut s'y "préparer" lol et son accent et c coup de tense ca passe ou ca casse perso je m'y suis fait :) Il a des sujets pas mal intéressants avec des sources à l'appuie et...
Partant ! Mais pour les charges lourdes ca sera moins cool faudrait viser des poids plus commun ^^
Max de tractions
Max de rep au dc, barre chargée par rapport au poids du corps
Squat guidé si possible pour les blessés ? Lol
Sinon bonne idée
Merci d'ajouter ton avis je pense partir sur propio npp alors, je voulais faire un cycle plus long que d'habitude soit 12 semaines, le meilleur moment pour placer le npp serait en début de cycle ?
Pour le diana en fait je cherche un oral qui tape assez, si je prend de l'oxy à la place ca peut...
Je voulais faire avec du susta pour limiter un peu les frais mais si j'abandonne pour la boldo je peux rester sur que de la propio, mon but avec cette cure c de prendre de la masse proprement sans finir non plus trop sec. Propio npp et du diana en milieu de cure pour éviter la stagnation ca...
Salut merci à toi je vais réajuster au fur et à mesure je met tjr du temps avant de me décider lol
Le diana je pensais que cetait bien de le couper un petit peu, jy pensais le week end car en général je m'entraîne pas je vois que certains oraux sont pris aussi qu'en jours de training de...
J'ai remarqué un résultat sympa niveau shape, j'ai réduit à mort les glucides en low carbs, par contre je recharge plus souvent. Je reste 2 jours bas (40g de dextrose en intra training et 70g d'avoine en post w avec une cuillere de miel et je recharge avec du riz. Je vais test 3j à ce niveau...
Salut les gros !
Je réfléchis à mon prochain cycle depuis quelques semaines, j'ai essayé de bien caler le tout mais j'ai quelques questions, je pense faire ca :
S1 a s10 : susta 250mg e3d
S3 a s10 : npp 100mg e2d
S5 a S10 : diana 30mg/j sauf le week end
S10 a s12 ou s13 : propio 100mg e2d...
Oui 60g dhydrat sur la journée c ca, et c'est possible d'être 3 jours à ce grammage et ensuite faire un assez gros rebond ?
Actuellement je suis encore en maladie je reprend le travail le 1er avril donc je peux manger tranquillement, bien dormir m'entraîner à la même heure etc... bon train de...
Ok je vais pas m'embêter avec ca pour le moment alors
Mes glucides actuels ne sont pas trop élevés pour un jour bas ? Car en général le lendemain du cheat meal j'ai que 50g d'avoine au petit dej et 50g d'avoine en post w. Mais le cheat meal est costaud c sushis à volonté, chinois a volonté, un...
Je suis déjà très intense par rapport à la diete en sueur pendant 1h15 non stop muscu 5x/semaine voir 6 et le dimanche cardio, j'en fais aussi quand je bosse un petit muscle comme à la séance bras ou la séances ischios mollets fessiers
C vraiment en fin de seche quand il n'y a plus de solution quoi lol... tu parles de cycler les glucides ? Je fais un cheat meal chaque samedi ou dimanche soir et en général le lendemain low low carbs
Mais je cherche à réduire encore un peu les glucides c mieux de supprimer au petit dej et de...
Salut à tous
J'ai repris le sport depuis environ 1 mois et je retrouve ma forme, je fais une petite séche sur ce qu'il me reste comme masse, j'ai un peu perdu en 3 mois et demi d'arrêt complet mais pas tant que ca alors j'essaie de combler la perte de poids par plus de définition :D
Je suis...
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