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Journal de prépa 2019 - 2020
Coucou, Voila je me lance a ouvrir un journal chez vous pour avoir tout partager dans le respect de l'un et de l'autre. Je me re présente en quelques mots. J'ai 33 ans actuelle 113kg pour 1m88 entre la fourchette de 12 % de body fat. Cela fait des années que je m'entraîne j'ai eu bien sûr de...- Overdrive
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présentation overdrive
Bonsoir, Voilà j'ai 35 ans avec +ou - 10 ans d'entraînement. En ce moment en préparation pour des compétitions pour 2020. Je mesure plus 1 mètre 80 pour 112 kilos avec une fourchette de 12 à 15 % de body fat Je suis actuellement en prise de masse jusque janvier 2020 où je commencerai ma...- Overdrive
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