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meditrope featured
  1. Ominous

    Journal d'Ominous

    Le post n'avancera de toute façon pas puisque j'ai décidé de cesser de l'alimenter. Je te serais donc reconnaissant de clore cette discussion. De même, si c'est possible, j'aimerais bien que tu édites mon message contenant mes photos afin de les supprimer (je n'arrive pas à le faire). Je n'ai...
  2. Ominous

    Journal d'Ominous

    J'ai l'air d'une fleur en détresse qui subordonne son expression à l'assentiment préalable d'autrui ? Je ne quémande l'aide de personne, et je ne force personne à me répondre. Tu m'as mal lu. Je parlais de mon ton, lequel était en effet irascible, comme je n'aime pas que l'on me prenne pour un...
  3. Ominous

    Journal d'Ominous

    Soit je m'exprime mal, soit on me lit mal. J'ai ma petite idée sur l'hypothèse appropriée. Tout d'abord, merci de m'apprendre le principe de récurrence des tendinites. En l'espèce, j'ai indiqué que j'avais eu la même inflammation à la cheville, il y a 5 ans, pas depuis 5 ans. Je ne vois donc...
  4. Ominous

    Journal d'Ominous

    Alors, en réalité je ne suis pas sûr que l'inflammation soit due à la pratique du squat. Comme je l'ai dit, j'ai déjà eu une inflammation similaire en tout point il y a de ça 5 années, subséquente à effort sportif intense (running) suite à une longue période d'inactivité totale. Ici, si une...
  5. Ominous

    Journal d'Ominous

    Impossible de prendre que de la masse sèche, en effet. Après je ne suis pas aussi gras que les photos le suggèrent, en réalité je parais plus sec que cela. Mais je surveille ça attentivement maintenant. S'agissant de la diète, elle est sensiblement la même que celle que j'ai postée au début du...
  6. Ominous

    Journal d'Ominous

    Bonsoir, Un peu en avance (seulement 78 kilos sur la balance), mais je vais poster des photos avant/après de mon corps maintenant, comme je risque d'être assez occupé dans les prochaines semaines. Pour rappel : je me suis mis à la musculation en septembre 2019, je pesais environ 55 kilos. J'en...
  7. Ominous

    Journal DrSnuggles - Sèche

    Bonsoir, Quelle rigueur ! Surtout pour la partie nutrition, je suis toujours admiratif des gens qui comptent leurs macros, je sais que c'est la norme dans ce milieu, mais ça reste une torture pour moi. S'agissant de ton objectif, tu indiques vouloir sécher mais tu ne donnes pas vraiment le...
  8. Ominous

    Journal d'Ominous

    J'ose espérer que si ma méthode avait pour seule conséquence de m'engraisser, j'aurais arrêté depuis longtemps. Je n'ai pas un fétichisme particulier pour la graisse vois-tu. J'ai expliqué pourquoi je souhaitais faire une cure. Te remerciant de ta délicate prévenance relative au devenir de mon...
  9. Ominous

    Journal d'Ominous

    Petit bilan après presque 1 mois de reprise. Alors, pour rappel, avant le dernier confinement je faisais 74 kilos, puis 73 à la réouverture. J'en fais maintenant 77,6, pesé à jeune au moment où j'écris ce message. Donc 4 kilos et demi en un mois, je suis assez satisfait, je ne m'attendais pas à...
  10. Ominous

    Présentation DrSnuggles

    Bienvenue :) Qu'est-ce donc que «zyzz» ? :oops: Edit : C'est bon Google m'a instruit.
  11. Ominous

    Un commencement ? (questions/avis)

    Bonsoir, Tout d'abord bonne chance. Je te soutiens dans ta démarche mais je trouve ce passage assez problématique lorsque mis en perspective avec ton projet. Tu ne t'entraînes que lorsque tu en as envie ? L'effort physique en lui-même ne te procure pas de satisfaction ? Il vaut mieux...
  12. Ominous

    Nouvelle Prise de Masse thomz

    Je n'avais pas prévu de répondre à la base, mais puisque l'on me prend pour un sot, déconstruisons tout ça, dans la joie et la bonne humeur bien sûr. La première phrase de ton message est caractéristique de ton propos : confus. Tu commences avec une certitude (cf : «aucune condescendance»)...
  13. Ominous

    Nouvelle Prise de Masse thomz

    Il n'y a pas lieu à tant de condescendance vis-à-vis d'un contributeur qui ne cherche qu'à avoir des conseils, et est dans une démarche qui me semble sincère. S'il ne voit le problème, c'est qu'il n'est pas au fait des limites liées à l'assimilation des protéines. Tu aurais pu lui expliquer...
  14. Ominous

    Journal d'Ominous

    Bonjour, Je viens donner des nouvelles une semaine après ma reprise, et le bilan est plutôt mitigé. Évidemment content de revenir à la salle, mais grosse déception lorsque j'ai dû faire le constat de tout ce que j'ai perdu, je ne m'attendais pas à des dégâts d'une telle ampleur. Je suis à la...
  15. Ominous

    Présentation de Juli1

    Bienvenue :)
  16. Ominous

    Journal d'Ominous

    J'ai dû tout mettre sur pause avec le reconfinement. Normalement reprise du sport semaine prochaine et éventuellement première pds courant janvier. Après j'attends d'avoir une réelle visibilité sur l'évolution de l'épidémie, j'ai pas envie de commencer ma cure et voir ma salle fermer à nouveau.
  17. Ominous

    Journal d'Ominous

    Tout d'abord, je ne suis pas pressé, c'est le temps qui me presse. J'en ai expliqué les raisons lors de ma présentation. S'agissant de ma «limite naturelle», je n'y accorde honnêtement que peu d'importante, eu égard au profil spécieux de cet argument. Quand saurai-je l'heure où j'ai atteint ma...
  18. Ominous

    Journal d'Ominous

    Alors, la diète, enfin : 9h : 1 banane, 100g flocons d'avoine, 5g collagène, 2 gélule d'omega 3, 1 shaker de whey isolate (25g), café 11h : 100g de flocons d'avoine, deux œufs crus 12h : plat à base de viande accompagné de légumes et fruits en guise de dessert 13h : 100g de flocons d'avoine...
  19. Ominous

    Journal d'Ominous

    Ma diète était évidemment prête avant mon projet de cure, je ne l'ai pas postée avant car je ne l'avais pas écrit, tout simplement. J'avais prévu de la poster hier, mais avec la réouverture soudaine de ma salle, j'ai dû repousser ça. J'espère pouvoir la poster ce soir ou demain. S'agissant de...
  20. Ominous

    Journal d'Ominous

    Il n'y a rien de méchant dans ton message, je te rassure. Pour quelle raison le système pyramidal est-il déconseillé ? Concernant l'objectif de la cure, à savoir une pdm de 20 kilos, je l'ai en effet peut-être légèrement surévalué (j'aime bien me fixer des objectifs quasi-inatteignables). J'ai...
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