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  1. H

    diète de sèche

    Re : diète de sèche j'en suis à ma 5e journée sur cette diète, pour le moment ca ne se déroule pas mal. Toujours une légère sensation de faim qui me tanne quelque peu mais ce n'est pas si pire. J'ai assez d'énergie pour faire des bonne séance d'entrainement. N'hésitez pas si il y a des trucs à...
  2. H

    diète de sèche

    Re : diète de sèche si j'ai pas de réponses, est-ce que cela veut dire qu'elle est parfaite ou qu'elle est pitoyable?
  3. H

    diète de sèche

    Re : diète de sèche Oui dsl pour la présentation j'aurais du etre plus attentif aux règles du forums. Je n'ai pas voulu faire mon rebel ou quoi que ce soit. Je viens de remédier à la situation.
  4. H

    Présentation

    Prénom: Rick Age: 18 Depuis combien de temps êtes-vous intéressé par la musculation? 3 ans Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire? Précisez: Non je n'en ai jamais utiliser. j'attend de voir comment mon physique évolura au fil des années et quand j'arriverai a un...
  5. H

    diète de sèche

    Bonjour, je m'appelle Rick. J'ai passé la dernière année sur une prise de masse qui ma bien fait progresser, je suis passé de 155 lbs à 180 lbs, mais comme toute bonne chose à une fin je me dois maintenant de sécher. Je vais vous décrire ma diet et vous me direz ce qu'il y a améliorer. 1m73...
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