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Coup de gueule Pro Stéro
Re : Coup de gueule Pro Stéro Moi choix est fait, c'est pourquoi je parcours assidûment les pages de MEM pour me renseigner sur les stéroïdes. Aujourd'hui je voulais mettre en avant le fait que l'on nous dis trop souvent que les stéroïdes sont mauvais pour nous alors que l'illusion de pouvoir...- Apollon
- Message #3
- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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Coup de gueule Pro Stéro
Bonjour tout le monde, (Désolé par avance, je ne sais pas si je poste au bon endroit) Et merci d'avance à ceux qui prendrons la peine de me lire ! Ce soir je je souhaiterai pousser un coup de gueule, notamment envers les détracteurs des stéroïdes (bien que je n'en fasse pas l'apologie)...- Apollon
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- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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Programme entrainement Apollon
Re : Programme entrainement Apollon Tu dis ca de peur qu'ils ne soient plus suffisament efficase pour assurer le maintien du gainage lors d'exercice effectués avec des charges lourdes ?- Apollon
- Message #3
- Forum: Entraînement
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Programme entrainement Apollon
bonjour à tous les MEM qui auront la patience de me lire. Après une grosse refonte de mon programme d'entrainement je vous le poste afin que vous puissiez me donner votre avis. toutes les critiques sont les bienvenues. L'objectif de mon programme est de travailler mon développement...- Apollon
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- Réponses: 3
- Forum: Entraînement
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Myprotein.com
Re : MyProtein J'ai commande recèment du waxy maize de chez mp et en rentrant chez moi j'ai fai une recherche sur le forum principal du bodybuilding aux stats et ils semblent considérablement descendre le waxy maize en démontrant que ce produit était inutile et que le dextrose était limite...- Apollon
- Message #876
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Entrainement, diète, repos: principes de base trop négligés.
Re : Un principe de base trop négligé. En effet ce post relève des points essentiels ! Très bonne façon d'appréhender la muscu- Apollon
- Message #30
- Forum: Articles de MeM
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Apollon Diet
Re : Apollon Diet Ok donc plus interessant car l'indice glycemique est plus bas ? Cependant les pates intégrales ont elles aussi un indice glycemique très bas (40) source : http://www.superphysique.org/supermince/table_de_lindice_et_de_la_charge_glycemique Dois je donc vraiment les...- Apollon
- Message #8
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Apollon Diet
Re : Apollon Diet Bien que ce soit des pâtes constitué 100% de blé complet tu ne me les recommandes pas ? Quand tu parle de riz tu sous entend riz complet ? Si oui pourquoi le préférer aux pates ?- Apollon
- Message #6
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Apollon Diet
Re : Apollon Diet Post edité j'espère qu'il rentre dans vos critères à présent- Apollon
- Message #4
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Apollon Diet
Bonjour à tous les amoureux du body qui prendront la peine de me lire ! J'ouvre ce post pour partager avec vous ma Diet afin d'en recevoir des critiques et des améliorations. Me concernant je mesure 1m86 pour 86kg dont 5kg en excédant. Je suis dans une optique de développement...- Apollon
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- Réponses: 9
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Programme Muscu/Boxe
Re : Programme Muscu/Boxe Michou > Généralement le repas du soir je l'enchaîne une heure après le shaker (le temps de rentrer). Danny > Pour mes objectifs il s'agit de continuer à travailler sur mon physique pour obtenir une masse plus sèche, mieux définit et plus explosif tout en évoluant... -
Programme Muscu/Boxe
Re : Programme Muscu/Boxe Je finis généralement la boxe aux alentours de 22h, je prend direct après un shake de prot (50g) et d'environ 30g de glucide, sachant que je mange très peu de glucide complexe une fois chez moi (peur de stocker du gras). Pensez vous que c'est suffisant ? -
Programme Muscu/Boxe
Re : Programme Muscu/Boxe Merci beaucoup pour vos interventions, Actuellement je viens de voir cette semaine : Après un entrainement intense de Muscu Pec/Triceps/Abs Lundi Suivi d'un entrainement de boxe de 2h mardi, Je dois dire que aujourd'hui je suis completement vidé et courbaturé our... -
Programme Muscu/Boxe
Re : Programme Muscu/Boxe C'est une option à laquelle je n'ai pas pensé, Je vais me pencher la dessus, je te remercie -
Programme Muscu/Boxe
Re : Programme Muscu/Boxe Je te remercie de ton intervention, Je pense en effet que ca va être super délicat de bien gérer les deux. Je viens de m'inscrire avec mon université à des cours de musculation le lundi soir J'y travail Pec/Triceps/Trapeze/Abdo Ce qui donne désormais Séance... -
Présentation Apollon
Re : Présentation Apollon Merci à vous ! Je ferai mon max pour profiter au mieux de ce que Dame nature ma offert :thumbup:- Apollon
- Message #20
- Forum: Présentation des Membres
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Programme Muscu/Boxe
Bonjour à tous, Comme abordé dans ma présentation je tente d'allier au maximum la musculation et mes cours de boxe thaï J'aurai aimé avoir votre avis sur plusieurs questions que je me pose concernant l'organisation de mes entraînements. Je pratique la boxe thaï le Mardi Jeudi et... -
Présentation Apollon
Re : Présentation Apollon Je vous remercie de votre accueil, J'espère que nous nous entendrons bien :drunk:- Apollon
- Message #8
- Forum: Présentation des Membres
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Présentation Apollon
Bonjour à tous et à toutes Prénom: Yannick Age: 21 Mensuration : 1m86 pour 86-87kg Depuis combien de temps êtes-vous intéressé par la musculation? Je suis depuis toujours intéressé par le travail de ma force et de mon physique, cependant je me suis mis très sérieusement à la musculation...- Apollon
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