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    Tendinites : les traitements

    Re : Tendinites : les traitements J'avais une épicondylite aux deux coudes qui a duré plus d'un an, le seule traitement qui m'a permis de reprendre le sport et de me guérir c'est les 12 séances des ondes de choc .... pourtant j'avais tout essayé: des AINS, ultrason, MTP , mésothérapie et même...
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    Comment faites vous pendant les vacances pour ne pas trop perdre ?

    Re : Comment faites vous pendant les vacances pour ne pas trop perdre ? Repose toi...c'est bénéfique de laisser reposer ton corps tous les 4-5mois pd 2semaines, ça évitera les blessures et te permettra de mieux reprendre. en gros les fibres musculaires ne commencent en fait à se perdre, que...
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    Pourquoi est-ce que je ne grossis pas ???

    Re : Pourquoi est-ce que je ne grossis pas ??? voila quelque remarque: -il faudra bien calculer tes calories et tes besoins journaliers de protéine/glucide/lipide, ainsi jouer avec le rapport protéine/Glucide(privilège les glucides complexes) pour une PDM. -Il faudra prendre tes repas...
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    Blog de recettes protéinées

    Re : Blog de recettes protéinées Merci .... c'est intéressant
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    Poulet citronnelle soja

    Re : Poulet citronnelle soja merci pour la recette... en plus j'aime bien la citrouille :pen:
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    Mon évolution de ces 6 derniers mois + projet

    Re : Mon évolution de ces 6 derniers mois + projet Très bon training avec la bonne diet associé .... bravo No pain No gain
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    tendinite et gh

    Re : tendinite et gh salut malkmus,j'espère que ça va mieux pour toi et que t'as bien guéris !!!!! sportivement
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    tendinite et gh

    Re : tendinite et gh Est ce que quelqu'un a déjà essayé cette technique de PRP?? :boxing:
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    tendinite et gh

    Re : tendinite et gh Alors t'as guéri ta tendinite?? En cherchant sur internet pour comprendre comment font les joueurs de haut niveau pour soigner le tendinite, j'ai trouvé un article du Figaro intéressant sur une technique cicatrisante sur l'injection de son propre sang. On réalise un...
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    Prèsentation de cameleon_discret

    Re : Prèsentation de cameleon_discret Merci ... Bien vu Danny, deux chsoses de nature opposée s'attirent c'est une loi de la physique :wink: :pokey:
  11. C

    Prèsentation de cameleon_discret

    Re : Prèsentation de cameleon_discret Merci à tous le monde pour votre accueil
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    Prèsentation de cameleon_discret

    Prénom: Amine Age:31 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 4 ans Exercices favoris ? : Squat Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : prendre de la masse Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : prendre des cuisses Hobbies...
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