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Entrainement aux machines (Technogym) haut du corps
Re : Re: Entrainement aux machines (Technogym) haut du corps JojoS, j'ai bien compris que c'était limitant et pas optimal et le changement de salle est prévu. Il se fera d'ici quelques mois (pour des raisons pro : attendre ma fin de période d'essai) car l'intérêt est évident ;-) Quand je...- Vicious Duck
- Message #21
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Entrainement aux machines (Technogym) haut du corps
Re : Re: Entrainement aux machines (Technogym) haut du corps L'ensemble de vos réponses confirme ce qu'on m'avait déjà dit. Changer de salle était prévu de toute manière mais étant donné que j'aime bien aller au bout de objectifs, je vais attendre de charger les machines à DC, tirage vertical...- Vicious Duck
- Message #18
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Entrainement aux machines (Technogym) haut du corps
Re : Entrainement aux machines (Technogym) haut du corps Non, si il y en avait, je les utiliserais depuis longtemps. C'est des salles qui n'ont que des machines guidées et sans poids libres parce que sur certains horaires, il n'y a aucune personne pour encadrer et surveiller ce qui se passe...- Vicious Duck
- Message #9
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Entrainement aux machines (Technogym) haut du corps
Re : Entrainement aux machines (Technogym) haut du corps Merci d'avoir pris le temps d'essayer de comprendre en tous cas lOol ;-)- Vicious Duck
- Message #7
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Entrainement aux machines (Technogym) haut du corps
Re : Entrainement aux machines (Technogym) haut du corps Maxence 74 : Les 11 lignes correspondent à l'évolution de mon entrainement d'une séance à l'autre. Je commence par 5 séries de 8 répétitions et l'objectif est de finir par 5 séries du type 12-11-10-9-8 (charge et temps de repos...- Vicious Duck
- Message #5
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Entrainement aux machines (Technogym) haut du corps
Salut à tous, J'ai repris de manière régulière depuis septembre 2012 en continuant mon abonnement en salle Viv'Eden (anciennement Keep Cool). Plusieurs personnes de mon entourage m'ont dit que c'était nul l'entrainement sur machines, que ça valait pas des barres et des haltères. C'est...- Vicious Duck
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Hi everybody !
Re : Hi everybody ! Merci à tous pour tous les messages de bienvenue ! En effet, lorsque l'on veut pouvoir exercer ce métier légalement, ce n'est pas donné DU TOUT pour se mettre en règle. Thor49, préparation du MP en cours...lol- Vicious Duck
- Message #23
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Hi everybody !
Voici ma présentation, dans les règles, je l'espère ;-) Prénom : Lambert Age : 24 ans Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Je m'y intéresse depuis 7 ans mais je n'ai que deux années d'expérience cumulées. Exercices...- Vicious Duck
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