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Programme d'entrainement Aurelkik4
Bonjour à toutes et à tous ! Je voulais partager avec vous mon programme actuel d'entrainement (débuté il y a 1 semaine) et donc récolter vos avis (négatifs et positifs) et vos conseils aguerris pour améliorer tout ça. Je tiens à préciser que je suis quelqu'un qui cherche TOUJOURS à comprendre...- Aurelkik4
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Avis 2ème Cure
Bonjour à tous, Contexte : j'ai fait une première cure sur 10 semaines de mai à juillet 2023. Cette cure était une cure "commerciale" (que l'on peut trouver en préco chez n'importe quel revendeur internet, même si je ne suis pas passer par ce canal). S1 à S4 : 200ml Tren + 200ml Susta EO5D S5 à...- Izmash5995
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- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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Donnez moi votre avis sur mon entrainement SPLIT 5 jours
Jour 1 : Pec/Dos/Biceps Exercice Série 1 Série 2 Série 3 Série 4 repos commentaire DC Barre 4-6 rép 6-8 rép 8-10 rép x 2'30 Top set puis -10% du poids à chaque série DI Barre 8-12 rép 8-12 rép 8-12 rép x 2' D-convergeant 12-15 rép 12-15 rép 12-15 rép 12-15 rép 1'30 Dernière...- Kalos kagathos
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Présentation Feysen
Bonjour à tous, Avant de commencer je pense qu'une petite présentation de ma part s'impose. Je m'appelle Eren, j'ai actuellement 20 ans et j'habite dans le sud de la France Je me suis mis à la "musculation" début février 2020 soit depuis 4 mois et demi et je vois nettement un développement...- Feysen
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I
Journal
Bonjour à tous ! Encore merci pour votre accueil chaleureux, je n'en attendais pas moins de votre part =). Alors présentation, je suis éducateur sportif ( pas en salle de musculation ), je donne des cours de gym à des mamans ^^, des cours de motricité aux plus petits et parfois des stages de...- invité
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Kevin du 11 présentation
Salut à tous ! Kevin 32 ans dans le sport depuis le plus jeune âge début dans le karaté comme beaucoup d’enfant puis sport étude gym boxe et à 18 muscul . Depuis j ai eu deux trois break d’un an pour blessure ou perte d’envie du à la vie privé , certains connaissent . Du coup passe par la case...- Kfrc
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La Volonté de Puissance en Musculation/BodyBuilding
Bonjour à tous ! Après plusieurs recherches je n'ai pas trouvé de sujet sur ce thème là, que je souhaiterai aborder avec vous. Sans trop me répéter, je suis passionné de musculation (terme général englobant toutes les déclinaisons du travail d'haltères et de barres), et notamment le milieu du...- Lulu Berlu
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- bodybuilding congestion entrainement musculation psychologie recherche volonté de puissance
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