Antoine Vaillant

[Kass]

Re : Antoine Vaillant

ANTOINE VAILLANT - NORMAL SUCKS!

[video=youtube;e42pmlnvpxE]http://www.youtube.com/watch?v=e42pmlnvpxE&feature=c4-overview&list=UU-DgEaPkmrWMBtF7IXBa34Q[/video]​

 

[supermot150]

Re : Antoine Vaillant

J'ai l'impression qu'il reprend du poil de la bête pendant un moment c'était pas top
Ces lunettes me font triper ^^

 

[Dwayne]

Re : Antoine Vaillant

Les poignées de barre c'est le top je vais en acheter là.

La cale en bois c'est pour être en tension continue non?

 

[Kass]

Re : Antoine Vaillant

Dwa, pour la cale en bois je ne sais pas. J'ai rien trouvé à ce sujet.


ANTOINE VAILLANT - SANTA CLAUS IS COMIN' TO LIFT WEIGHTS

[video=youtube_share;Msn-lHFYfx8]http://youtu.be/Msn-lHFYfx8[/video]​

 

[dz68]

Re : Antoine Vaillant

Lol c'est un fou!!! :roflmao:

 

[Randy]

Re : Antoine Vaillant

MDR !!!! j'adore !!!!!

 

[Heracles69]

Re : Antoine Vaillant

Mdr, il est dingue lui aussi.
C'est énorme

 

[Dwayne]

Re : Antoine Vaillant

Il déchire, pourtant c'était pas mon délire avant que je regarde ses entrainements avec John Meadows.

 

[Vicious]

Re : Antoine Vaillant

Pour la cale en bois c'est pour travailler en partiel il me semble, il faudrait demander à Georges

Il est drôle cet Antoine :newyear:

 

[invité]

Re : Antoine Vaillant

vous voyez que le père noël,existe:rasta:

 

[invisible 007]

Re : Antoine Vaillant

Pour la cale en bois c'est pour travailler en partiel il me semble, il faudrait demander à Georges

Il est drôle cet Antoine :newyear:

Le Développé Couché avec cale : C’est un Développé Couché classique, à la différence qu’un partenaire place une cale plus ou moins épaisse sur la poitrine de l’athlète, limitant l’amplitude de mouvement. Une technique particulièrement utile pour les athlètes aux bras longs, dont les épaules souffriraient lors d’un Développé Couché à pleine amplitude (comme votre serviteur). La charge manipulée est plus lourde étant donné que l’amplitude est réduite. L’intervention des pectoraux diminue en faveur des triceps. Certains Rack sont équipés de sécurités latérales, réglables en hauteur, qui remplacent à merveille la cale.

 

[Kass]

Re : Antoine Vaillant

Pour la cale en bois c'est pour travailler en partiel il me semble, il faudrait demander à Georges

Il est drôle cet Antoine :newyear:

Effectivement oui, ça serai plus dans ce sens la.

Ps: invisible ta répondu avant moi. Mais ta réponse est bonne a prendre.

 

[atom]

Re : Antoine Vaillant

J'ai également de longs bras, j'effectue mes premières reps en amplitude complète sur les premières séries légères et place les sécurités latérales dès que la charge augmente, par contre je descend un peu plus bas pour solliciter davantage les pecs.

 

[ronualld]

Re : Antoine Vaillant

antoine apporte un peu d'humour pour la fin d'année.

sa barbe doit lui tenir bien chaud pour l'entrainement,mais dehors il doit se les caillés!

 

[johnoconnor]

Re : Antoine Vaillant

[video=youtube;Msn-lHFYfx8]http://www.youtube.com/watch?v=Msn-lHFYfx8&list=UU-DgEaPkmrWMBtF7IXBa34Q#t=63[/video]

 

[dz68]

Re : Antoine Vaillant

Poster un peu plus haut John :nice:

 

[Kartou]

Re : Antoine Vaillant

Il est bien gros notre ami Vaillant :

[video=youtube;iPjpZ-873z0]http://www.youtube.com/watch?v=iPjpZ-873z0[/video]

 

[Jose57]

Re : Antoine Vaillant

Effectivement il est vraiment big la , le Antoine va nous préparer un gros concours ?

 

[Jim57]

Re : Antoine Vaillant

Il a pris les kilos qu'il lui manquait, de bonne augure pour la suite.

 

[supermot150]

Re : Antoine Vaillant

Bien gros j'adore !!!!

 

[flexalex]

Re : Antoine Vaillant

Moi, en plus de son physique ce que j'adore, c'est sa décontraction et son état d'esprit!

 

[Gregorius]

Re : Antoine Vaillant

Il m' ont crevé les types ! Cette vidéo est énorme !

[video=youtube_share;eIAST8uHjIE]http://youtu.be/eIAST8uHjIE[/video]

Une autre bien cramé

[video=youtube_share;EYBHiSM1Kxo]http://youtu.be/EYBHiSM1Kxo[/video]

 

[dz68]

Re : Antoine Vaillant

Sacrée séance!!! Vraiment impressionnant... :bowdown:

 

[TITO]

Re : Antoine Vaillant

La deuxième vidéo a déjà été posté .

Franchement voilà les perf quand meme !

 

[Gollum]

Re : Antoine Vaillant

La première vidéo je crois que tout le monde aimerais pouvoir s’entraîner comme ça avec ses potes dans son garage^^

Toujours aussi fun la bande à Vaillant

 

[Cirederf]

Re : Antoine Vaillant

Si en plus ils écoutent ce style de musique, alors là, je ne peux être qu'admiratif n'est-ce pas Greg' ?

 

[Kartou]

Re : Antoine Vaillant

Wow sacrées perfs !

 

[Gregorius]

Re : Antoine Vaillant

@ Cirederf: Mais grave poto !!!!! Je veux le même garage, le même son et deux trois potos bien cramés pour faire ça !

 

[T_Hammer]

Re : Antoine Vaillant

la première video ça fait rêver franchement...

pouvoir faire la même chose avec la même ambiance ce serai une tuerie :lol:

 

[Kass]

Re : Antoine Vaillant

Excellent toujours aussi timbré et j'adore. Sacré entraînement.