Bonne initiative moi même avec 20% de BF j’ai pratiquement pas eu de résultat. Inutile de ce niquer la santé pour si peu de résultats.Bonjour à tous ! Alors je n'ai pas commencé la cure encore. Apres réflexion j'ai decidé de d'abbord perdre 10 kilos naturelement, me mettre dans une routine sportive et ensuite passer à la cure. Dans tout les cas, je vous tiendrai au courant