Tu utilises un programme spécifique aussi Thor ? Tens, endorphine ou un truc du genre ?
Douleur épaule
- Initiateur de la discussion MM03
- Date de début
Tu utilises un programme spécifique aussi Thor ? Tens, endorphine ou un truc du genre ?
Pour ma part, j'utilise les programmes tens, endorphinique, recup et massage.
Merci hades je vais regarder ce que c'est Tens car je ne vois même
Encore merci les gars
Encore merci les gars
power92
vétéran
Re : Douleur épaule
Je vais finir sur les memes dire que swat,j'ai un mal de chien à la clavicule,j'ai tout fait.J'ai été voir un chiropracteur,resultat,rien avoir avec les tendons ou autre,deux cotes déplacé,j'aurais jamais crue,et depuis plus rien
Je vais finir sur les memes dire que swat,j'ai un mal de chien à la clavicule,j'ai tout fait.J'ai été voir un chiropracteur,resultat,rien avoir avec les tendons ou autre,deux cotes déplacé,j'aurais jamais crue,et depuis plus rien
l'ostheo m'a dit que je n'avais rien de déplace ou bloque, vous pensez que je devrais essayer ailleurs "au cas ou" ?
I
invité
Re : Douleur épaule
j'ai essayé un autre osthéo , qui était de la même promotion justement que mon attitré , pour mon genou , 2 séances avec lui , et pas de mieux . du coups j'ai repris le mien (un peu plus loin de chez moi ) il m'a remis le genou en place , chose que l'autre n'avait pas vu , fuaut le faire quand même .
j'ai essayé un autre osthéo , qui était de la même promotion justement que mon attitré , pour mon genou , 2 séances avec lui , et pas de mieux . du coups j'ai repris le mien (un peu plus loin de chez moi ) il m'a remis le genou en place , chose que l'autre n'avait pas vu , fuaut le faire quand même .
Ouai c'est clair, mais comme quoi ça arrive ...
Je devrais peut être prendre un autre rdv "par précaution" histoire de confirmer qu'il n'y a pas autre chose que l'ostheo ou le kine n'aurait pas vu.
Je devrais peut être prendre un autre rdv "par précaution" histoire de confirmer qu'il n'y a pas autre chose que l'ostheo ou le kine n'aurait pas vu.
Merci Thor j'attaque ça des mardi ...
I
invité
Re : Douleur épaule
j'ai un compex sport 400 (ancien) je me sers de pas mal de fonction aussi , c'est un achat utile .
j'ai un compex sport 400 (ancien) je me sers de pas mal de fonction aussi , c'est un achat utile .
Merci SWAT franchement j'avais des aprioris sur ce genre d'appareil, mais j'avoue que depuis l'essaie chez le kine plus vos retours d'expérience ça m'a prête a réfléchir.
Je vous dirai ce que ça donne âpres une semaine d'utilisation.
Je vous dirai ce que ça donne âpres une semaine d'utilisation.
J'utilise l'appareil depuis trois jours, un peu tôt pour un résultat a mon avis, mais jusque la ça n'empire pas.
A partir de lundi je vais faire
IGF1-lr3 pendant 20j
+
Compléments collagène et pour articulations
J'utilise toujours le biofreez
Et j'attends mon ordo pour les examens
Je fais
20 min prog endorphine
20 min TENS
20 min prog endorphine et ça tous les jours
Plus poche de froid 10 min matin et soir
Suivi par application de voltaren
J'ai vire les pecs et épaules depuis un moment la je fais juste du dos en tirage horizontal uniquement pour ne pas lever les bras
Et biceps triceps sans abuser
Et le bas bien sur
Je pense comme ça épargner mon épaule
Si ça traîne je supprimerais complètement les entraînement haut de corp par la suite
Sinon j'ai regarde quelque chose ce matin, quand je prends une barre chargée pour faire les trapèzes par ex et bien j'ai l'épaule droite plus basse mais pas au repos ...
Bizarre. D'autant que kine et ostéo ne m'ont rien dit mais en même temps ils ne m'ont vu qu'au "repos"
Encore une fois merci a tous pour votre aide.
A partir de lundi je vais faire
IGF1-lr3 pendant 20j
+
Compléments collagène et pour articulations
J'utilise toujours le biofreez
Et j'attends mon ordo pour les examens
Je fais
20 min prog endorphine
20 min TENS
20 min prog endorphine et ça tous les jours
Plus poche de froid 10 min matin et soir
Suivi par application de voltaren
J'ai vire les pecs et épaules depuis un moment la je fais juste du dos en tirage horizontal uniquement pour ne pas lever les bras
Et biceps triceps sans abuser
Et le bas bien sur
Je pense comme ça épargner mon épaule
Si ça traîne je supprimerais complètement les entraînement haut de corp par la suite
Sinon j'ai regarde quelque chose ce matin, quand je prends une barre chargée pour faire les trapèzes par ex et bien j'ai l'épaule droite plus basse mais pas au repos ...
Bizarre. D'autant que kine et ostéo ne m'ont rien dit mais en même temps ils ne m'ont vu qu'au "repos"
Encore une fois merci a tous pour votre aide.
Super, avec tout ca, ca devrait te faire du bien, pense surtout au repos, ménage toi.
Je rajouterai 1 à 2 fois supplémentaire la poche de froid. Prend un paquet de petits poids congelés, ca vaut rien et ca épouse parfaitement toutes les surfaces.
Pour ton épaule basse il faut voir au niveau trapèze et rhomboïdes ainsi que les vertèbres. T'es sûre que tu as un bon Kiné / Ostéo ?
En tout cas, ce n'est pas le plus important cette épaule basse, d'autant plus si ce n'est pas au repos.
Tiens nous informé pour les résultats d'examens. C'est le plus important.
Je rajouterai 1 à 2 fois supplémentaire la poche de froid. Prend un paquet de petits poids congelés, ca vaut rien et ca épouse parfaitement toutes les surfaces.
Pour ton épaule basse il faut voir au niveau trapèze et rhomboïdes ainsi que les vertèbres. T'es sûre que tu as un bon Kiné / Ostéo ?
En tout cas, ce n'est pas le plus important cette épaule basse, d'autant plus si ce n'est pas au repos.
Tiens nous informé pour les résultats d'examens. C'est le plus important.
C'est note pour le paquet je dois déjà avoir ca.
Il m'ont tout les deux été conseille par mon nouveau médecin je tente de voir ailleurs au cas ou ?
C'est bizarre quand même lol
J'ai regarde si je pouvais corriger ma position mais je joue avec le dos pas avec l'épaule ...
Il m'ont tout les deux été conseille par mon nouveau médecin je tente de voir ailleurs au cas ou ?
C'est bizarre quand même lol
J'ai regarde si je pouvais corriger ma position mais je joue avec le dos pas avec l'épaule ...
Re : Douleur épaule
Je trouve que c'est toujours intéressant d'en voir plusieurs, si tu peux, fait le.
Oui, c'est normal, ce sont des compensations du bas pour rééquilibrer en haut.
On a tous des déséquilibres, il faut juste veiller à ce que ce ne soit pas trop contraignant.
Je trouve que c'est toujours intéressant d'en voir plusieurs, si tu peux, fait le.
Oui, c'est normal, ce sont des compensations du bas pour rééquilibrer en haut.
On a tous des déséquilibres, il faut juste veiller à ce que ce ne soit pas trop contraignant.
Je vais prendre un autre avis alors.
Je fais toujours soigner les dents mais c'est plus long que prévu.
Encore merci hades merci beaucoup
Je fais toujours soigner les dents mais c'est plus long que prévu.
Encore merci hades merci beaucoup
Re : Douleur épaule
C'est normal, avec plaisir !
C'est normal, avec plaisir !
Dites pour ce qui utilise les compex
Y a une technique pour débrancher les patch sans flinguer les branchements ?
(C est des clips ronds)
Parce que des fois c est pas ça et la j en ai un le truc métallique dans la prise est sorti ... Je l ai remis mais c est que je dois trop forcer pour le retirer
Je le fais sûrement mal
Y a une technique pour débrancher les patch sans flinguer les branchements ?
(C est des clips ronds)
Parce que des fois c est pas ça et la j en ai un le truc métallique dans la prise est sorti ... Je l ai remis mais c est que je dois trop forcer pour le retirer
Je le fais sûrement mal
J'ai la poisse !!!!!!!!
Re : Douleur épaule
Pti up
La douleur s'atténue progressivement mais il reste un petit "pic" dans des mouvements de la vie quotidienne assez gênant
Il y a une très nette amélioration, puisque je peux me remettre dans des positions allongées que je ne pouvais plus adopter avant tant mon épaule ne supportait plus aucun mouvement, étirement ou autre position que d être le long du corps
Mais des que mon coude monte de plus de 90° vers le haut c'est douloureux après coup
J'espère que ça va continuer dans ce sens jusqu'à disparition complete
Je reste néanmoins toujours sceptique sur le diagnostique
Mais je reçois mon ordonnance pour un IRM et j'avais demande un scanner mais elle m'a prescit un arthro-scanner
Je vais déjà faire l'IRM c'est avec ça qu'on en verra le plus non ?
Pti up
La douleur s'atténue progressivement mais il reste un petit "pic" dans des mouvements de la vie quotidienne assez gênant
Il y a une très nette amélioration, puisque je peux me remettre dans des positions allongées que je ne pouvais plus adopter avant tant mon épaule ne supportait plus aucun mouvement, étirement ou autre position que d être le long du corps
Mais des que mon coude monte de plus de 90° vers le haut c'est douloureux après coup
J'espère que ça va continuer dans ce sens jusqu'à disparition complete
Je reste néanmoins toujours sceptique sur le diagnostique
Mais je reçois mon ordonnance pour un IRM et j'avais demande un scanner mais elle m'a prescit un arthro-scanner
Je vais déjà faire l'IRM c'est avec ça qu'on en verra le plus non ?
Arthroscanner prévu le 15/05
Ça me saoule a un point inimaginable ce matin mon épaule me lançait comme au tout début alors que ça allait mieux et que je tire pas dessus
Je fais toujours tout comme cité plus haut.
Je dois prendre rdv aussi pour IRM mais l'attente est énorme aussi.
Ça me saoule a un point inimaginable ce matin mon épaule me lançait comme au tout début alors que ça allait mieux et que je tire pas dessus
Je fais toujours tout comme cité plus haut.
Je dois prendre rdv aussi pour IRM mais l'attente est énorme aussi.
Merci zeydoo
Rien de rien !
Les Anti inflammatoires avec mon bide c'est mort donc que dalle
La douleur est pas insupportable, a côté du reste c'est de la rigolade et je m'y fie pour savoir si je tire pas trop dessus
Ce qui m'embête le plus c'est que l'amélioration me parait très treeeees lente.
Rien de rien !
Les Anti inflammatoires avec mon bide c'est mort donc que dalle
La douleur est pas insupportable, a côté du reste c'est de la rigolade et je m'y fie pour savoir si je tire pas trop dessus
Ce qui m'embête le plus c'est que l'amélioration me parait très treeeees lente.
Je vais te répondre sur mon post en VIP
Je veux bien que tu édites ta ligne a ce sujet zeydoo si ça t'embete pas stp
Je veux bien que tu édites ta ligne a ce sujet zeydoo si ça t'embete pas stp
Merci l'ami je t'ai rep la bas
DrMuscles
membre approuvé
Re : Douleur épaule
J'éspère que ton arthroscanner va bien se passer et que ton bourrelet glénoïdien n'est pas fissuré! (c'est avec l'arthro qu'on le verra bien étant donné qu'il t'injecte une substance radioactive afin de voir par contraste si le bourrelet est sain ou si il y a une lésion) Donne nous vite les résultats.
J'éspère que ton arthroscanner va bien se passer et que ton bourrelet glénoïdien n'est pas fissuré! (c'est avec l'arthro qu'on le verra bien étant donné qu'il t'injecte une substance radioactive afin de voir par contraste si le bourrelet est sain ou si il y a une lésion) Donne nous vite les résultats.
Merci Drmuscles
J'espère aussi mais je vais pas comment la douleur pourrait venir de la vu ou elle est situee en fait !? Ou aucun rapport ?
Ça ne serait pas plus intéressant de faire l'IRM avant ? Ou aucune importance ?
D'ici le 15 mai j'ai le temps d'attendre
Dans quel cas ça se fissure ?
J'espère aussi mais je vais pas comment la douleur pourrait venir de la vu ou elle est situee en fait !? Ou aucun rapport ?
Ça ne serait pas plus intéressant de faire l'IRM avant ? Ou aucune importance ?
D'ici le 15 mai j'ai le temps d'attendre
Dans quel cas ça se fissure ?
