Douleur épaule

[HADES]

Si ton bourrelet glénoïdien est atteint, tu aura mal uniquement au niveau de la glene, nul part ailleurs, au alors c'est que tu as d'autres pathologie en plus du bourrelet.

IRM et scan à faire, l'ordre c'est suivant les douleurs.

Ca se fissure dans le cas ou ta tête humérale va venir se frotter violament contre le bourrelet glénoïden dans une position non conforme physiologiquement parlant.

J'attend tes résultats avec impatience.

 

[MM03]

Ben ça ne peut pas être ça alors ? Moi j'ai mal a l"extérieur" en haut du deltoïde "latéral" et en haut du delto antérieur mais je sens bien que la douleur est "palpable" au niveau muscle/tendon et pas plus profondément.

L'arthroscan est il vraiment nécessaire ?
Car c'est moi qui ai demande ces ordonnances a ma généraliste vu qu'aucun Medecin ne semble être sur et avoir la même version...

Je fais quand même les deux ?

 

[HADES]

J'ai eu un bourrelet décollé, les douleurs étaient profondes, au niveau de la glene, et une connaissance aussi a eu ce problème, mêmes douleurs. Ce n'est pas palpable, ca se reconnaît aux localisations des douleurs en fonction des mouvements de la tête humérale.
Dans ton cas, ton bourrelet doit bien se porter.

Si tu as les ordonnances oui, fais les deux, l'arthroscan n'est pas uniquement fait pour voir si le bourrelet est touché, donc ca peut être intéressant vu qu'on est dans la même zone de douleur.

Mais pour moi, vu tes douleurs, je ferai l'IRM le plus rapidement possible.

Je n'ai plus souvenir, as-tu fais une échographie ?

 

[MM03]

Merci hades comme toujours au top

Et oui écho et radio RAS

 

[HADES]

D'accord !
Pas de soucis, tu me tiens au courant pour la suite !

 

[MM03]

Oui bien sur MERCI !!!!!

 

[DrMuscles]

Re : Douleur épaule

Salut MM03,

comme dit Hades passe tes examens on en saura plus après, pour moi la douleur était antérieur, j'avais du mal à dormir sur l'épaule, douleur modérée à la palpation de la gouttière et de la coiffe antérieure. Mais j'ai un ami qui a eu aussi au même moment que moi mal à l'épaule, mais lui c'était la région postérieur et au finale c'était aussi le bourrelet donc intervention chirurgicale.
De toute façon pour le bourrelet j'ai passé un arthroscanner et un arthro-IRM, résultat une magnifique lésion fissuraire et en plus kystique du bourrelet antéro-inférieur. Pas d'autre solution qu'une réparation arthroscopique (bankart arthroscopique et postéro-inférieur, réparation et capsuloplastie antérieure). Donc on sera fixé après tes examens si le c'est le bourrelet ou pas.

 

[MM03]

Arf arrête tu me fais peur lol
Si c'est un truc comme ça je vais me pendre !!!

 

[DrMuscles]

Re : Douleur épaule

LoL ne t'inquiète pas c'est une des possibilités mais parmi une multitude de traumatisme possible lié à l'épaule, à la ceinture scapulaire.

 

[MM03]

Mais je comprends pas comment ça me parait impossible, pas de faux mouvements pas de douleur brutale ponctuelle a chaud le jour de la séance mais bien le lendemain matin a froid.

Et depuis c'est reste et ça s'est "déplace"

En tout cas j'ai l'impression que le compex est vraiment un truc TRÈS efficace.

En tout cas merci a vous
Pour résumer malgré tout tant que j'y suis, a ce jour je fais :


2 fois 20 min prog endorphine
1 fois 20 min prog Tens
Le tout par jour

Complément au collagène marin +
Cartilage requin matin / soir

IGF1-LR3 50 mcg / jour le matin au réveil

Poche de froid matin / midi / 2 fois le soir une en rentrant une avant le dodo

Voltaren application matin et soir

Biofreez pre et post training

Il y a une amélioration mais c'est toujours la, je ne vois pas ce que je pourrais ajouter a part un arrêt complet de l'entraînement au haut du corps

 

[DrMuscles]

Re : Douleur épaule

Je serai d'avis d'arrêter les exercices pour le haut du corps jusqu'aux résultats des examens IRM et arthro (t'aura le résultat juste après l'examen). Ma compagne à aussi depuis 2 semaines des douleurs à l'épaule, notre kiné (kiné fédéral pour l'haltéro) lui a fait stopper les exercices pour le haut du corps.
J'avoue le compex est très efficace, l'investissement vaut vraiment le coup.
Après je ne sais pas dans quelle région tu te trouves mais si t'as besoin de spécialistes (épaules, kinés pour sportifs ou médecins du sport) n'hésites pas.

 

[MM03]

Ça me fait chier de me mettre a l'arrêt complet, le médecin m'avait dit que bras et tout ce qui est dos uniquement tirage horizontal ne devrait pas poser pb

Bras aucun exercice avec bras au dessus de la tête.

Mais c'est vrai que comme ça ne s'arrête pas ...

 

[HADES]

Te fissurer ou décoller le bourrelet lors d'un DC, c'est possible, mais ca m'étonnerai beaucoup. Mais je ne m'avancerai pas plus, et toi ne panique pas plus, les examens devraient parler d'eux mêmes. En attendant, repos.

 

[MM03]

Re : Douleur épaule

ca marche je vais faire ca !

 

[MM03]

Je termine mes 20j d'igf1-lr3

Je ne sais pas si je rempile sur une autre vial au même dosage

La douleur est devenue quasi inexistante mais pas disparue encore

L'amélioration est vraiment notable, même si je ne suis pas encore prêt a reprendre certes

J'ai tente deux exos de bras vendredi et je "sentais" anormalement mon épaule donc j'ai stoppé

Sinon au quotidien quasi plus rien a part dans des positions involontaires qui tirent dessus que je corrige de suite.

Qu'en pensez vous pour l'igf1-lr3 ?
20j de plus ou j'arrête ?

Tout le reste est toujours identique niveau traitement.

 

[zeydoo]

Re : Douleur épaule

rajoute 10 jours encore si tu peus!!
En tout cas c est une bonne nouvelle!

 

[MM03]

rajoute 10 jours encore si tu peus!!
En tout cas c est une bonne nouvelle!

Ok je vais le faire, oui faut croire que ça avance, avec un peu de chance je pourrais reprendre "bientôt"

 

[HADES]

Doucement Marc, ne t'affole pas.
Ca en est où tes examens d'ailleurs ?

 

[MM03]

Doucement Marc, ne t'affole pas.
Ca en est où tes examens d'ailleurs ?

Oui oui quand je dis bientôt je m'imagine fin mai.
Ben l'arthro est prévu le 15 mai et j'attends ma convoc pour l'IRM ....
C'est long c'est abuse.

Mais bon l'arthro dans 15 bons jours j'en serais déjà plus.

Je m'en fou je relativise et me concentre sur les jambes même si ça me fait bien ch...

J'essaie de limiter la casse niveau perte mais bon :/ pas facile

Je suis pas prêt de me préparer pour une compete.

 

[HADES]

Effectivement, c'est très long.

Tu as tout le temps pour une compétition, l'essentiel pour le moment c'est d'identifier le mal et essayer de le soigner au mieux.

En attendant continue à prendre du plaisir à entraîner tes jambes, profites-en pour approfondir tes connaissances et prépare le grand retour !

 

[MM03]

Treeeees long oui.

Tout le temps oui et non a l'allure ou ça va ... Lol
A 30 ans j'aurais rien fait

Merci hades

 

[MM03]

Bon et bien cette semaine j'ai fait les jambes lundi je devais faire un peu de bras et de dos ce soir que j'annule.

Mon épaule a été très douloureuse toute la journée sans raison.

Aucun choc ou mauvais geste.

J'ai la vague impression que la douleur est plus profonde aujourd'hui ce qui m'inquiète énormément.

Et je ne comprends toujours pas j'ai mal derrière et "sous" le delto antérieur c'est vraiment incompréhensible...

Bref encore deux semaines avant l'arthro-scanner j'ai hâte sans pour autant vouloir qu'ils trouvent un truc mais ça me saoule trop ce repos force.

 

[Kass]

Re : Douleur épaule

Je compatis et je suis de tout coeur avec toi MMO3. Je te souhaite le plus rapidement possible et le meilleur rétablissement.

 

[MM03]

Merci Kass

 

[Gregorius]

Re : Douleur épaule

Merde poto, ça fait toujours chier ces douleurs.
Consulte et fais le nécessaire au plus vite
Courage

 

[MM03]

Merde poto, ça fait toujours chier ces douleurs.
Consulte et fais le nécessaire au plus vite
Courage

Tout est en cours Greg je fais vraiment au mieux je pense.
J'ai hâte que ça avance, faut que je m'entraîne je dois pas être loin des 3 mois sans faire pecs et épaules
Et bras dos a moitié ça devenir déprimant.

 

[barbarrian]

Re : Douleur épaule

comme les potos vivement que tu sois fixer ,et que cela soit reste juste un mauvais souvenir ,courage a toi tient nous au courant ....

 

[MM03]

Merci Greg et barbarrian !

J'ai hâte aussi, je veux m'entraîner même juste un peu lol

 

[MM03]

Au passage si quelqu'un a un site pas cher pour commander des électrodes de rechange pour les compex

J'ai regarde sur ebay mais il y a peut être moins cher !

 

[MM03]

Salut tout le monde

Bon je sors juste de mon arthro et le médecin dit qu'il n'y a rien

Que ce n'est pas la peine de passer un IRM

Et que il faut attendre et prendre du repos c'est tout, mais que je peux faire les mouvements qui ne me font pas mal ...

Je vous mets le compte rendu.
Je sais pas trop quoi penser.