Douleur épaule

[Gregorius]

Re : Douleur épaule

Je me demande si c' est pas nerveux. 'Fin, je suis pas médecin mais je comprends pas certaines douleurs quand tu a la preuve qu' il n' y a rien...

 

[manlook]

Re : Douleur épaule

Salut tout le monde

Bon je sors juste de mon arthro et le médecin dit qu'il n'y a rien

Que ce n'est pas la peine de passer un IRM

Et que il faut attendre et prendre du repos c'est tout, mais que je peux faire les mouvements qui ne me font pas mal ...

Je vous mets le compte rendu.
Je sais pas trop quoi penser.

derniere arthro que j'ai fait jai eu le même résultat et pourtant ma douleur etait toujours la et est d'ailleurs bien amplifiée depuis....
réponse du médecin : euhh....

bref voila le résultat est la toujours la douleur bien amplifiée d'ailleurs en ce moment

 

[MM03]

Je vois ce que tu veux dire Greg mais je pense que si c était le cas ce serait constant.

La c'est bien sur des mouvements et postures précises a chaque fois ...

Et tous les examens sont négatifs
Les médecins Savent pas donc c'est "prenez du repos attendez que ça passe faites autre chose en attendant"

 

[Gregorius]

Re : Douleur épaule

J'adore la réponse bien simpliste des médecins quand ils sont ignorant ...
Courage poto

 

[HADES]

Moi je serai toi j'irai pousser les examens un peu plus loin pour vraiment aller jusqu'au bout de la recherche.

Le bilan laisse rien paraître mais on sent qu'ils n'ont pas envie de creuser.
Ton bourrelet n'est pas touché, ni la coiffe apparemment, c'est un bon point.

À l'occasion je parlerai de ton cas à mon Kiné/Ostéo voir si il a une idée.

 

[DrMuscles]

Re : Douleur épaule

Moi je serai toi j'irai pousser les examens un peu plus loin pour vraiment aller jusqu'au bout de la recherche.

Le bilan laisse rien paraître mais on sent qu'ils n'ont pas envie de creuser.
Ton bourrelet n'est pas touché, ni la coiffe apparemment, c'est un bon point.

À l'occasion je parlerai de ton cas à mon Kiné/Ostéo voir si il a une idée.

+1 Passe au moins un IRM, si lui ne souhaite pas te le faire passer va voir un autre médecin/chirurgien. C'est fou quand même tu as justement pris soin de ton épaule en ne faisant pas le haut du corps pendant plusieurs semaines donc le repos c'est déjà fait et tu souffres toujours!!! Je ne sais pas si ton médecin est spécialiste du sport ou non mais essaye de trouver dans ta région une clinique du sport avec un chirurgien de l'épaule, car lui ayant l'habitude de s'occuper de sportifs il comprendra que tu as besoin de récupérer au plus vite pour continuer ta pratique sportive qui est importante pour toi! (Si tu es dans la région parisienne je te donnerai un très bon spécialiste qui te fera faire tous les examens)

 

[MM03]

J'ai été en clinique spécialisée consulter en traumatologie sportive et il m'a dit ça aussi, repos le temps que ça se répare (fibre myotendineuses d'après lui)

L'IRM pour eux est complètement inutile âpres l'arthroscanner, il dit que le top aurait été un arthro IRM mais qu'un IRM simple on ne verra rien de plus que la.

J'ai fini tout mon IGF1-lr3
Je sais pas trop quoi faire...

 

[HADES]

Bon, et bien suis ce qu'ils te disent si pour eux ce ne sont que quelques fibres myotendineuses abîmées.

Si tu peux faire un arthro IRM, fais le, comme ca tu auras tout essayé.

 

[MM03]

Mon doc ne voudra jamais me prescrire un arthro IRM âpres avoir prescrit un arthroscanner et un IRM mais je vais voir.

Merci a vous

 

[DrMuscles]

Re : Douleur épaule

J'ai regardé vite fait sur internet pour les fibres myotendineuses, déjà j'ai pas trouvé des fibres myotendineuses mais plutôt des jonctions, et pour mettre en valeur cette lésion les examens sont: échographie, IRM ou arthro-scanner. (http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0221036308760888)

Pour moi va prendre un deuxième avis.

 

[MM03]

Le problème c'est que c'est pas le premier avis déjà lol
Je vais essayer de négocier IRM ou arthro IRM avec mon ordo d'IRM.

Je vous tiens au jus

 

[MM03]

J'ai eu l'hôpital il voit pour me caser un IRM vu que c'est ça qui est demande sur l'ordonnance quand même et que je viens de faire un arthro ailleurs !

J'attends des news mais la a l'allure ou ça va je crois que je vais reprendre ça me saoule trop je m'entraînerais avec des cachetons âpres tout c'est peut être dans ma tête comme dit Greg ...

 

[manlook]

Re : Douleur épaule

J'ai eu l'hôpital il voit pour me caser un IRM vu que c'est ça qui est demande sur l'ordonnance quand même et que je viens de faire un arthro ailleurs !

J'attends des news mais la a l'allure ou ça va je crois que je vais reprendre ça me saoule trop je m'entraînerais avec des cachetons âpres tout c'est peut être dans ma tête comme dit Greg ...

c'est pas dans ta tête crois moi

j'ai le meme soucis que toi

j'essaye de nouvelles techniques je te dirai si ca porte ses fruits ou non

 

[MM03]

Ça marche merci !!!!

 

[johnoconnor]

Re : Douleur épaule

Je suis allé chez un Kiné cambodgien

j'avais des douleurs de partout

il a utilisé ça http://www.google.fr/search?q=etoil...KCcbLhAeS0oGwAQ&ved=0CEMQsAQ&biw=1600&bih=782

non pas pour me le fourer mais pour me frictionner les muscles autour des articulations douloureuses

exemple pour les epaules: les pecs, trapèzes,dos

pour les chevilles: les mollets

il ma mis un max d'huile de massage et a frotté comme un guedin ça ma fait hyper mal j'arrété pas de lui dire stop mais a la fin je sentais plus rien.

meme aux articulations

les muscles étaient completement relaché.

on peut trouver ces étoiles a decathlon et autres

vous pouvez demander a votre femme de vous le faire ça va vous soulager!!!

 

[MM03]

J'aurais peur d'empirer les choses sans savoir ce que j'ai.

 

[MM03]

J'ai voulu faire un peu de dos et de biceps ce matin
(je condense et réduis mes séances comme je suis en examen pendant 4 semaines)

Et la je crois que je peux clairement affirmer que la douleur est devant et seulement devant.

Par contre je n'arrive pas a savoir si la douleur est seulement sur la portion du tendon long biceps, qui longe ou est en dessous du delto antérieur, ou si lui aussi (delto) est douloureux.

Par contre c'est sur c'est la que j'ai mal

Même la hanse de mon sac de sport et de cours me font mal quand je prends de ce côté.

Dois je retourner faire une infiltration ?
Je sais franchement plus vers quoi me diriger.

 

[manlook]

Re : Douleur épaule

J'ai voulu faire un peu de dos et de biceps ce matin
(je condense et réduis mes séances comme je suis en examen pendant 4 semaines)

Et la je crois que je peux clairement affirmer que la douleur est devant et seulement devant.

Par contre je n'arrive pas a savoir si la douleur est seulement sur la portion du tendon long biceps, qui longe ou est en dessous du delto antérieur, ou si lui aussi (delto) est douloureux.

Par contre c'est sur c'est la que j'ai mal

Même la hanse de mon sac de sport et de cours me font mal quand je prends de ce côté.

Dois je retourner faire une infiltration ?
Je sais franchement plus vers quoi me diriger.

les infiltrations je te le deconseille .. j'ai voulu en faire qu'a ma tete et j'en ai fait l'année dernière .. resultat nul la douleur est toujours la sauf que je me suis pris de la retention d'eau a cause de la cortisone que j'ai eu du mal a dégager

 

[MM03]

Ok mais je fais quoi alors ...

 

[MM03]

Re : Douleur épaule

J'ai réussi a avoir un RDV d'irm le 6 juin

Si jamais ça ne montre rien qu'est ce que je fais d'après vous ?

C'est une ordo d'IRM classique je ne peux pas demander d'avoir un arthro-IRM ?

 

[georges]

Re : Douleur épaule

Question bête, peut être que j'ai loupé la réponse plus haut, mais tu as vu un kiné-ostéo?

 

[MM03]

Re : Douleur épaule

Oui les deux !
Pour eux strictement rien d'anormal
D'après la kine une très très légère raideur au niveau de l'épaule lors des manipulation sans ça
RAS

Ma kine me faisait faire des séances avec le compex que je continue a faire chez moi et des exercices avec un élastique pour muscler les muscles qui abaissent l'épaule.

Rien de plus

 

[georges]

Re : Douleur épaule

C'est pas un kiné ET un ostéo, c'est un kiné qui connaît les techniques ostéo. Danny m'avait expliqué qu'ils étaient meilleurs, j'en ai été voir un c'est vrai qu'il n'y a pas photo. J'ai même une 2ème séance parce qu'il n'a pas pu s'occuper de tout le corps en 45mn.

Sinon avec les élastiques je faisais ça pour ma luxation à l'acromio ça marche bien.
Je ne suis pas médecin mais apparemment impossible de trouver ce que tu as vraiment, donc autant essayer pleins d'exos de rehab.
Band pull apart (séries de 100) sont assez efficaces.
Un autre que j'avais trouvé je ne sais plus où c'est monter et descendre les paumes de mains dans l'encadrement d'une porte avec une bande passé entre les poignées (de tes mains...).

Mais au lieu de t'expliquer je te conseil d'aller voir sur youtube les vidéos de Donnie Thompson (je l'avais dis à Bodyspirit aussi). Tu tapes "donnie thompson shoulder rehab" tu auras plein d'exos de rééducation et de renforcement.

 

[jamesca]

Re : Douleur épaule

Ca va peut etre paraitre con ce que je vais dire mais des fois à trop chercher on ne trouve rien...
MM03, tu as déjà fait pas mal d'examen et d'investissement (compex)...
Tu es le seul à même de savoir ce que te dis ton corps (merci JCVD) dans le sens où la douleur est bien là, mais dans tout ce que j'ai lu au dessus, je n'ai pas l'impression que tu t'es vraiment reposé (je me trompe peut être... j'apprend encore à lire...)
Ce que je pense (à mon humble avis) c'est que tu devrais faire un vrai break musculaire (je sais c'est pas facile, on se sent vite une grosse merde..) mais possible que ce soit la solution pour que l'inflammation disparaisse... mais je peux me tromper...
En tout cas, courage à toi...

 

[MM03]

Re : Douleur épaule

Je vais regarder ça Georges et je vais chercher un kine ostheo mais déjà essaye et ma trouve chez moi.

JAM tu n'as pas tort c'est pour ça que je viens de planifier 15j off complet comme dit sur mon journal.

Je ferai sûrement un peu de vélo rien de plus et je vois dans 15j ce que ça dit.

Merci a vous !

 

[georges]

Re : Douleur épaule

Essaye le camphre aussi. En baume du tigre ou Inongan en pharmacie.

 

[MM03]

Re : Douleur épaule

J'utilise déjà

 

[DrMuscles]

Re : Douleur épaule

Salut MM03,

repose toi bien, passe ton IRM et recommence par la base => la proprioception, trouve toi un bon kiné qui a un Imoove (et pas un centre genre espace forme)
Fait un bon travail de renforcement en travaillant sur toutes les amplitudes pour refaire de bonnes fondations et j'espère que ta douleur disparaîtra!

Vidéos à regarder =>

[video=youtube;jDJ8cLo_iIY]http://www.youtube.com/watch?v=jDJ8cLo_iIY"]http://www.youtube.com/watch?v=jDJ8cLo_iIY[/video]
[video=youtube;PIs_zJUPREc]http://www.youtube.com/watch?v=PIs_zJUPREc"]http://www.youtube.com/watch?v=PIs_zJUPREc[/video]
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[video=youtube;P4E8rXlJI_E]http://www.youtube.com/watch?v=P4E8rXlJI_E"]http://www.youtube.com/watch?v=P4E8rXlJI_E[/video]

 

[MM03]

Re : Douleur épaule

Merci je vais regarder tout ça
Et chercher un kine-ostheo
Cet appareil par contre ça risque d'être plus complique a trouver chez un kine du coin.

 

[DrMuscles]

Re : Douleur épaule

Salut MM03,

pour trouver où pratiquer => http://www.allcare-in.com/FR/centri.php :nice: