Re : Journal de JMC
superbe tes videos, vivement les prochaines !
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Journal de JMC
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Re : Journal de JMC
Super jmc avec la poussette pas loin entre 2 promenades:rockit:
Respect:horse:
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- #273
Re : Journal de JMC
Toujours aussi balaise. je te respecté beaucoup pour ce que tu fais
Toujours aussi balaise. je te respecté beaucoup pour ce que tu fais
Re : Journal de JMC
sympa JMC ! sa fesait un petit moment :woowoo:
T à l'île aux sport ? :whut:
A+
sympa JMC ! sa fesait un petit moment :woowoo:
T à l'île aux sport ? :whut:
A+
Re : Journal de JMC
il est toujours aussi chaud mister jmc bravo poto toujours en forme
jaurais pas la motivation d aller en pleine air avec le matoss dans la tuture mais ca a l aire vraiment sympa a faire ce type de training a la nature ^^
sacré condition pour ton age, ca je te l avai deja dit mais ca mérite de le redire
a tte poto
il est toujours aussi chaud mister jmc bravo poto toujours en forme
jaurais pas la motivation d aller en pleine air avec le matoss dans la tuture mais ca a l aire vraiment sympa a faire ce type de training a la nature ^^
sacré condition pour ton age, ca je te l avai deja dit mais ca mérite de le redire
a tte poto
Re : Journal de JMC
Putain les gars, arrêtez de penser qu'à partir de 40 balais on est plus bon à rien.
Les exemples sur ce fofo ne manquent pas.
Sorry, mais ça m'énerve ce genre de réponse
Putain les gars, arrêtez de penser qu'à partir de 40 balais on est plus bon à rien.
Les exemples sur ce fofo ne manquent pas.
Sorry, mais ça m'énerve ce genre de réponse
Re : Journal de JMC
tout ta fais d accord
j ai passer 40 ans et grace a tous sur ce site, j arrette pas de progresser, mon avatar c est une photo de hier, et j en suis fiere je progresse vraiment
tout ta fais d accord
j ai passer 40 ans et grace a tous sur ce site, j arrette pas de progresser, mon avatar c est une photo de hier, et j en suis fiere je progresse vraiment
Re : Journal de JMC
méacoulpa loin de la l'idéé que passé la quarantaine on est une "loque" je dit juste que s'est beau a voir car pas mal de jeune de mon age non pas un tel physique.
dans la tranche d'age de la 40aine passé (moi qui vit dans le sud s'est) s'est affolant de voir l'état des bonhommes
voila tout et ca nous motive nous a bloc pour se surpasser
stop hs sorry jmc
méacoulpa loin de la l'idéé que passé la quarantaine on est une "loque" je dit juste que s'est beau a voir car pas mal de jeune de mon age non pas un tel physique.
dans la tranche d'age de la 40aine passé (moi qui vit dans le sud s'est) s'est affolant de voir l'état des bonhommes
voila tout et ca nous motive nous a bloc pour se surpasser
stop hs sorry jmc
OP
OP
Re : Journal de JMC
Merci, les vieux et les jeunes pour vos coms :roflmao: ça fait plaisir , ce qui est bien avec le sport c'est que c'est fédérateur jeunes , vieux, gros, maigres, noirs, jaunes, hommes, femmes,riches ,pauvres se retrouvent dans le même sac et ne sont que des sportifs.
Sportez-vous bien les amis
Merci, les vieux et les jeunes pour vos coms :roflmao: ça fait plaisir , ce qui est bien avec le sport c'est que c'est fédérateur jeunes , vieux, gros, maigres, noirs, jaunes, hommes, femmes,riches ,pauvres se retrouvent dans le même sac et ne sont que des sportifs.
Sportez-vous bien les amis
OP
OP
Re : Journal de JMC
Toujours du côté de l' île aux sports , où j'aime bien faire quelques tractions et autres exercices.
[video=youtube;YUx1OzDGeeE]http://www.youtube.com/watch?v=YUx1OzDGeeE"]http://www.youtube.com/watch?v=YUx1OzDGeeE[/video]
Toujours du côté de l' île aux sports , où j'aime bien faire quelques tractions et autres exercices.
[video=youtube;YUx1OzDGeeE]http://www.youtube.com/watch?v=YUx1OzDGeeE"]http://www.youtube.com/watch?v=YUx1OzDGeeE[/video]
Re : Journal de JMC
...de mieux en mieux ! Toujours aussi excellent à regarder ! et une contribution de qualité pour le forum !
Tu vas finir par nous faire l'homme drapeau toi !
...de mieux en mieux ! Toujours aussi excellent à regarder ! et une contribution de qualité pour le forum !
Tu vas finir par nous faire l'homme drapeau toi !
I
invité
Re : Journal de JMC
rien a dire , au top , progression constante good job :nice:
rien a dire , au top , progression constante good job :nice:
Re : Journal de JMC
Excellent !!!! Bravo rien à dire !
Excellent !!!! Bravo rien à dire !
A
anonymous
Re : Journal de JMC
Bonjour JMC Déjà bravo pour la condition et pour ton Urban train j’adore
très belle vidéos en plus de ca juste une question serais tu gauché ?
Encore une fois félicitation grand
Bonjour JMC Déjà bravo pour la condition et pour ton Urban train j’adore
très belle vidéos en plus de ca juste une question serais tu gauché ?
Encore une fois félicitation grand
Re : Journal de JMC
Comme d'habitude JMC au top poto
Superbe condition physique, une belle source de motivation ;-)
Comme d'habitude JMC au top poto
Superbe condition physique, une belle source de motivation ;-)
Re : Journal de JMC
Bravo pour la vidéo et tes prouesses physiques, t'as jamais eu envie de faire de la gym "classique" ?
Bravo pour la vidéo et tes prouesses physiques, t'as jamais eu envie de faire de la gym "classique" ?
OP
OP
Re : Journal de JMC
Merci les potes pour vos coms .
@anonymous : Non je suis droitier mais comme je trimballe des tendinites aux coudes droits , je compense surement .
@stade : Gamin , je détestais la gym , avec du recul je me dis que c'est bien dommage au vu de leur physique et de leur prouesse sportive .
Bon, une petite vidéo d'entrainement pour les cuisses . Mon Trip le pneu lesté et de l'espace pour me faire plaisir . Attention , les mollets et les cuisses sont énormes mettez des lunettes ça pique les yeux :Copie de 0021:
[video=youtube;pxW20NOHCpQ]http://www.youtube.com/watch?v=pxW20NOHCpQ"]http://www.youtube.com/watch?v=pxW20NOHCpQ[/video]
Merci les potes pour vos coms .
@anonymous : Non je suis droitier mais comme je trimballe des tendinites aux coudes droits , je compense surement .
@stade : Gamin , je détestais la gym , avec du recul je me dis que c'est bien dommage au vu de leur physique et de leur prouesse sportive .
Bon, une petite vidéo d'entrainement pour les cuisses . Mon Trip le pneu lesté et de l'espace pour me faire plaisir . Attention , les mollets et les cuisses sont énormes mettez des lunettes ça pique les yeux :Copie de 0021:
[video=youtube;pxW20NOHCpQ]http://www.youtube.com/watch?v=pxW20NOHCpQ"]http://www.youtube.com/watch?v=pxW20NOHCpQ[/video]
Re : Journal de JMC
Pour avoir fait une session avec JMC, je peux vous dire qu'il a une excellente condition physique. Un pur produit hybride entre le crossfit et le ghetto-workout.
* A l'arraché, n'oublie pas que c'est toi qui passe sous la barre et non l'inverse.. la barre doit monter droit, pas de boucle, sinon tu seras entraîné vers l'arrière et tes charges seront limitées.. pense à la planche pour "claquer" tes semelles, ça t'aidera à passer sous ta barre
Pour avoir fait une session avec JMC, je peux vous dire qu'il a une excellente condition physique. Un pur produit hybride entre le crossfit et le ghetto-workout.
* A l'arraché, n'oublie pas que c'est toi qui passe sous la barre et non l'inverse
.. la barre doit monter droit, pas de boucle, sinon tu seras entraîné vers l'arrière et tes charges seront limitées.. pense à la planche pour "claquer" tes semelles, ça t'aidera à passer sous ta barre
Re : Journal de JMC
au top comme tj j adore tes videos a quant les prochaines je suis sur ma faim:bowdown:
au top comme tj j adore tes videos a quant les prochaines je suis sur ma faim:bowdown:
OP
OP
Re : Journal de JMC
Merci Zane , connaissant la théorie comme tu l'as si bien rappelé , j'essaie tant bien que mal la pratique, mais bon dieu que c'est Technique . Félicitations , à toi pour ta plastique , ta technique en Halterophilie .
Merci Zane , connaissant la théorie comme tu l'as si bien rappelé , j'essaie tant bien que mal la pratique, mais bon dieu que c'est Technique . Félicitations , à toi pour ta plastique , ta technique en Halterophilie .
Re : Journal de JMC
C'est vrai que plus on en voit, plus on en demande... C'est vraiment bien pour notre forum, mais je te l'ai déjà dit .
C'est vrai que plus on en voit, plus on en demande... C'est vraiment bien pour notre forum, mais je te l'ai déjà dit .
A
anonymous
Re : Journal de JMC
Franchement je me la régale a regarder !
Ok pour la tendinite je comprend mieux le léger retard sur le DC
Franchement je me la régale a regarder !
Ok pour la tendinite je comprend mieux le léger retard sur le DC
Beau boulot... Comme d'hab, bravo!
Envoyé depuis mon LT18i avec Tapatalk
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Re : Journal de JMC
super Cool ! JMC
ya même spider man sous le pont dans tes videos... :dontgetit:
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Re : Journal de JMC
L'histoire du prowler ma fait penser à JMC et sa Fiat... Sa fait longtemps, il a disparu notre ami??? Dommage je suis fan de ses vidéos... :bawling:
L'histoire du prowler ma fait penser à JMC et sa Fiat... Sa fait longtemps, il a disparu notre ami??? Dommage je suis fan de ses vidéos... :bawling:
Re : Journal de JMC
Moi aussi grand fan!
Mais je pense que jmc a d'autres occupations, çe qui est normal:animals_bunny2:
Moi aussi grand fan!
Mais je pense que jmc a d'autres occupations, çe qui est normal:animals_bunny2:
Re : Journal de JMC
Il fait le tour du monde en tirant sa fiat, vous n'êtes pas près d'avoir des news! :angel_sadangel:
Il fait le tour du monde en tirant sa fiat, vous n'êtes pas près d'avoir des news! :angel_sadangel:
