ovni
Banni
J'ai pas vraiment pris de photo mais je me film des fois a l'entrainement... quands je veu faire une "performance" voici mé vidéo:
*EDIT* La techniques sur ces vidéo n'est pas a reproduire!!
2008 mon premier vrai cycle testo/deca/dianabol
[ame="http://www.youtube.com/watch?v=8e0O7zLfi9I"]YouTube - Dips 3x 195lbs + 187lbs[/ame]
[ame="http://www.youtube.com/watch?v=CIAb94BemoI"]YouTube - Push press behind neck 1x245lbs[/ame]
[ame="http://www.youtube.com/watch?v=TSZjdAsYSkA"]YouTube - Barbell military press 1x205lbs[/ame]
[ame="http://www.youtube.com/watch?v=ZbZp-yKqD1s"]YouTube - Dumbbell incline bench press 3x120lbs / dumbbell[/ame]
[ame="http://www.youtube.com/watch?v=-KM3TCCaI_k"]YouTube - Power dumbbell snatch 1x115lbs[/ame]
2010 mon deuxieme vrai cycle testo/deca/t bol une semaine...
[ame="http://www.youtube.com/watch?v=3dJwUkJHfxQ"]YouTube - dumbbell bench press sur swiss ball 13x115lbs/dumbbell[/ame]
[ame="http://www.youtube.com/watch?v=FPSlZwkM6NE"]YouTube - 10x Barbell row 305lbs[/ame]
[ame="http://www.youtube.com/watch?v=1kiWxVYrzDA"]YouTube - 1 arm deadlift 375lbs[/ame]
ps: j'ai faite d'autre cycle mais j'ai toujours du arrêter après 4-5semaines quands je prévoyais faire 8semaines..
*EDIT* La techniques sur ces vidéo n'est pas a reproduire!!
2008 mon premier vrai cycle testo/deca/dianabol
[ame="http://www.youtube.com/watch?v=8e0O7zLfi9I"]YouTube - Dips 3x 195lbs + 187lbs[/ame]
[ame="http://www.youtube.com/watch?v=CIAb94BemoI"]YouTube - Push press behind neck 1x245lbs[/ame]
[ame="http://www.youtube.com/watch?v=TSZjdAsYSkA"]YouTube - Barbell military press 1x205lbs[/ame]
[ame="http://www.youtube.com/watch?v=ZbZp-yKqD1s"]YouTube - Dumbbell incline bench press 3x120lbs / dumbbell[/ame]
[ame="http://www.youtube.com/watch?v=-KM3TCCaI_k"]YouTube - Power dumbbell snatch 1x115lbs[/ame]
2010 mon deuxieme vrai cycle testo/deca/t bol une semaine...
[ame="http://www.youtube.com/watch?v=3dJwUkJHfxQ"]YouTube - dumbbell bench press sur swiss ball 13x115lbs/dumbbell[/ame]
[ame="http://www.youtube.com/watch?v=FPSlZwkM6NE"]YouTube - 10x Barbell row 305lbs[/ame]
[ame="http://www.youtube.com/watch?v=1kiWxVYrzDA"]YouTube - 1 arm deadlift 375lbs[/ame]
ps: j'ai faite d'autre cycle mais j'ai toujours du arrêter après 4-5semaines quands je prévoyais faire 8semaines..
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