Tout d'abord, bonjour à tous
Je préviens à l'avance que je ne suis pas un gros posteur, d'un naturel discret je me contente régulièrement de lire et d'ouvrir ma gueule uniquement quand je suis sûr de ma réponse.. Ne vous attendez donc pas à me voir poster régulièrement. Néanmoins, feuilletant régulièrement le forum, il me semblait bien normal de me présenter pour continuer de le faire vivre.
Alors, pour respecter les règles :
Prénom: Jean-François, surnommé Jeff
Age: 23
Depuis combien de temps êtes-vous intéressé par la musculation? : Depuis que j'ai 16 ans.
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire? Précisez: J'y pense, puis je flippe donc je ne fais rien. Puis j'estime pouvoir encore atteindre un bon niveau sans y toucher, certes plus difficilement.. Donc à moins de céder à l'ultime tentation, je me documente et qui vivra verra.
Exercices favoris? : J'adore bosser le dos et les biceps. Bien moins fan du dvp couché
Objectifs que vous aimeriez atteindre? : Je ne cherche pas à être bodybuilder, un gabarit comme Wanderlei Silva ou Jean Claude Van Damme (càd musclé sans être "énorme" et assez sec) est mon objectif. Dans tous les cas, il faut s'entrainer dur.
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint? : Etant assez mince à l'origine, j'ai réussi à augmenter ma masse musculaire et a atteindre un poid (bien que non fantastique) jamais atteint auparavant ce qui constitue une satisfaction pour moi. (J'y reviendrai dans Autres)
Hobbies / Passion? : Boxe thailandaise (depuis 10 ans) et Free fight (depuis 4 ans)
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com? A tout hasard !
Quels sont vos attentes sur ce forum? Me documenter, devenir moins bête et peut-être rencontrer des gens sympa et nouer quelques bonnes relations.
Autre:
Alors voila, j'ai donc 22 ans, pratiquant à l'origine de boxe thailandaise que j'ai débuté à l'age de 12 ans et pratiquant de musculation.
J'ai commencé la musculation à l'age de 16 ans, chez moi avec un banc de développé couché. Je faisais alors à l'époque 1m77 pour 62 kilos.. musclé et très très sec. M'entrainant n'importe comment en suivant tout ce que j'avais pu lire.. Bah, j'ai fait ça pour keudall.
Je ne mangeais pas assez, je faisais de la boxe thai 3 fois par semaines et ne mangeait même pas après l'entrainement car je n'avais pas d'appétit.
J'ai repris tout ça a 18 ans et je suis monté a 64 kilos. Puis j'ai été obligé de stopper tout sport et j'ai commencé à avoir plus d'appétit.. Boom 70 kilos assez rapidement.
J'ai ensuite recommencé la musculation, avec un programme et tout pour monter à 75 kilos en 6 mois environ. J'étais assez heureux car complexé par le fait que j'étais très très mince (je le suis toujours, certes, mais moins) mais pas vraiment happy.. car j'avais pris un peu trop de gras à mon goût, qui s'était localisé essentiellement sur les joues (et un peu ventre mais pas énorme).
Puis je suis parti boxer en thailande (2 mois), faire la fête et je suis redescendu a 65 kilos car j'avais également choppé une hernie hiatale que j'ai tardé à soigner et donc pas/peu mangé pendant 1 mois.
Puis là, j'ai repris mon entrainement, je suis à 70 kilos, plus sec qu'avant et tout va bien. J'ai adapté mon programme et je continue de m'entrainer en espérant continuer de progresser pour atteindre peut-être un jour, mes objectifs.
Voila, je remercie tout le monde et ceux qui auront eu le courage de me lire. Je me doute bien que ce n'est pas bien passionnant, n'étant pas super musclé comme beaucoup d'entre vous mais je me donne du mal et j'y arriverai peut-être un jour
En vous souhaitant une bonne soirée !
Jeff
Je préviens à l'avance que je ne suis pas un gros posteur, d'un naturel discret je me contente régulièrement de lire et d'ouvrir ma gueule uniquement quand je suis sûr de ma réponse.. Ne vous attendez donc pas à me voir poster régulièrement. Néanmoins, feuilletant régulièrement le forum, il me semblait bien normal de me présenter pour continuer de le faire vivre.
Alors, pour respecter les règles :
Prénom: Jean-François, surnommé Jeff
Age: 23
Depuis combien de temps êtes-vous intéressé par la musculation? : Depuis que j'ai 16 ans.
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire? Précisez: J'y pense, puis je flippe donc je ne fais rien. Puis j'estime pouvoir encore atteindre un bon niveau sans y toucher, certes plus difficilement.. Donc à moins de céder à l'ultime tentation, je me documente et qui vivra verra.
Exercices favoris? : J'adore bosser le dos et les biceps. Bien moins fan du dvp couché
Objectifs que vous aimeriez atteindre? : Je ne cherche pas à être bodybuilder, un gabarit comme Wanderlei Silva ou Jean Claude Van Damme (càd musclé sans être "énorme" et assez sec) est mon objectif. Dans tous les cas, il faut s'entrainer dur.
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint? : Etant assez mince à l'origine, j'ai réussi à augmenter ma masse musculaire et a atteindre un poid (bien que non fantastique) jamais atteint auparavant ce qui constitue une satisfaction pour moi. (J'y reviendrai dans Autres)
Hobbies / Passion? : Boxe thailandaise (depuis 10 ans) et Free fight (depuis 4 ans)
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com? A tout hasard !
Quels sont vos attentes sur ce forum? Me documenter, devenir moins bête et peut-être rencontrer des gens sympa et nouer quelques bonnes relations.
Autre:
Alors voila, j'ai donc 22 ans, pratiquant à l'origine de boxe thailandaise que j'ai débuté à l'age de 12 ans et pratiquant de musculation.
J'ai commencé la musculation à l'age de 16 ans, chez moi avec un banc de développé couché. Je faisais alors à l'époque 1m77 pour 62 kilos.. musclé et très très sec. M'entrainant n'importe comment en suivant tout ce que j'avais pu lire.. Bah, j'ai fait ça pour keudall.
Je ne mangeais pas assez, je faisais de la boxe thai 3 fois par semaines et ne mangeait même pas après l'entrainement car je n'avais pas d'appétit.
J'ai repris tout ça a 18 ans et je suis monté a 64 kilos. Puis j'ai été obligé de stopper tout sport et j'ai commencé à avoir plus d'appétit.. Boom 70 kilos assez rapidement.
J'ai ensuite recommencé la musculation, avec un programme et tout pour monter à 75 kilos en 6 mois environ. J'étais assez heureux car complexé par le fait que j'étais très très mince (je le suis toujours, certes, mais moins) mais pas vraiment happy.. car j'avais pris un peu trop de gras à mon goût, qui s'était localisé essentiellement sur les joues (et un peu ventre mais pas énorme).
Puis je suis parti boxer en thailande (2 mois), faire la fête et je suis redescendu a 65 kilos car j'avais également choppé une hernie hiatale que j'ai tardé à soigner et donc pas/peu mangé pendant 1 mois.
Puis là, j'ai repris mon entrainement, je suis à 70 kilos, plus sec qu'avant et tout va bien. J'ai adapté mon programme et je continue de m'entrainer en espérant continuer de progresser pour atteindre peut-être un jour, mes objectifs.
Voila, je remercie tout le monde et ceux qui auront eu le courage de me lire. Je me doute bien que ce n'est pas bien passionnant, n'étant pas super musclé comme beaucoup d'entre vous mais je me donne du mal et j'y arriverai peut-être un jour
En vous souhaitant une bonne soirée !
Jeff
