Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

[invité]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

belle photo et belle barre ;-)

pour mieux équilibrer et être plus stable , ça serait mieux d'avoir les plus gros disques près de l'axe , a moins de vouloir travailler sur les micro oscillations comme avec la barre bamboo , mais bon a ce poids , brrrr, je mettrais des pampers , môa ,:lol:

 

[T_Hammer]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

sacrée barre et sacrée cuisses :thumbup:

on attend la vidéo maintenant :showoff:

 

[SHOGUN]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

belle photo et belle barre ;-)

pour mieux équilibrer et être plus stable , ça serait mieux d'avoir les plus gros disques près de l'axe , a moins de vouloir travailler sur les micro oscillations comme avec la barre bamboo , mais bon a ce poids , brrrr, je mettrais des pampers , môa ,:lol:

Tout à fait d'accord mon Watou, mais comme on tournait à 2, l'autre gars mettait moins et je mettais les plus grosses rondelles qu'à la fin pour pas tout enlever et tout remettre.
Et c'est vrai que ça oscillait pas mal, pas agréable à gérer.
Et mdr pour les pampers :nice:

 

[atom]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Pas mieux, belle photo et belle barre ! ça cause sévère là, respect poto !

P.S.: Ne jamais cliquer sur un lien dans une page qui s'affiche à l'insu de ton plein grès (lol) dans le meilleur des cas ça sera des cookies indésirables et dans le pire un virus ;-)

 

[SHOGUN]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Pas mieux, belle photo et belle barre ! ça cause sévère là, respect poto !

P.S.: Ne jamais cliquer sur un lien dans une page qui s'affiche à l'insu de ton plein grès (lol) dans le meilleur des cas ça sera des cookies indésirables et dans le pire un virus ;-)

Merci poto.

C'est exactement ça pour le PS, d'habitude je fais gaffe mais ce jour là, j'ai baissé ma garde, je sais pas pourquoi et ça m'a couté cher.

 

[Kass]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Hs: on
@KASS, non je pense que lui (sho) n'en à plus rien a faire que l'on voit un peu sont visage
Hsff

Parfois avec le temps passé sur le forum à côtoyer certain sans les avoirs vue une fois, aux travers des topics, des discussions ou autres débats, on arrive parfois à discerner le caractère de tel ou intel, et pour le coup on les imagines même parfois avec tels visages qui pourrait aller avec le physique. Et même de dos, ou même si on voit un boit d'oreille on imagine.

mais la pour le coup c'est vraiment PAPY SHO :wheelchair: couleur de cheveux à la Richard Gere :nice:


Sinon toujours une source de motivation notre SHO pour nous booster.

 

[Vicious]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Vraiment sympas vos coms les potos.
J'espère partager avec vous prochainement une belle vidéo.
Par contre là, je cacherai mon visage ( le flouter sur la vidéo) et je suis preneur de tout conseils sur la manière de s'y prendre.

Demande à Max de te prêter son masque. :roflmao:

Plus sérieusement il va te falloir télécharger un logiciel pour faire cela.

 

[corbillard]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Jolie couleur de cheveux

Qu'est ce qu'il faut pas faire pour piquer les poids des autres. :devil3:

Bon les jeun's moi je dit je dis sa je dis rien vous n'êtes pas prêt de battre
Le Vieux Dinosaure
Respect Sho

 

[SHOGUN]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Jolie couleur de cheveux

Qu'est ce qu'il faut pas faire pour piquer les poids des autres. :devil3:

Bon les jeun's moi je dit je dis sa je dis rien vous n'êtes pas prêt de battre
Le Vieux Dinosaure
Respect Sho

Merci mon corbi, surtout que je deviens de plus en plus puissant en vieillissant :lol:

Et respects réciproques mon ami

 

[invité]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Du squat, 210, en série de 8...

Bravo le vieux ! Toujours une source de motivation pour les petits jeunes.

 

[Heracles69]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Très belle barre.
Et vla l'épaisseur de la cuisse aussi. Énorme


By Tapatalk

 

[ronualld]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

toujours sympa une photo de ce type,pas de chichi pas de sourire de vrp,du concret une bonne barre chargé qui inspire le respect:showoff:

 

[monsieurtitan]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Génial Sho'

Comme Romuald , j'adore l' esprit de la photo , T'es un monstre ... au naturel !!

 

[RogueFazer]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Oui Alex, à ces poids là, je me fais humble et je prends toutes les sécurités possibles.
Depuis la déchirure de mon pec, je suis 100 fois plus prudent.

Oui mon Sho tu as entièrement raison , a ce poids la toute les sécurités sont bonne a prendre , surtout âpres une déchirure comme tu as heu l'appréhension gagne d'avantage aussi l'esprit ...

Il faut dire que ton âge avancé ne te favorise pas non plus ... ni le partenaire d'entrainement que tu avais le jour de ton soucis c’était du tres lourd

Mais la tu affiches une très belle forme , un modèle pour moi en tous cas , une source d'inspiration , avec une personnalité épuré le bon équilibre psycho/physique . Surtout ne lache rien ...


La biz papi :nice:

 

[barbarrian]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Salut les MEM'S.

Je vous fait partager cette photo de ma séance de squat d'hier à 210 kgs en séries de 8 avec les jambes juste en dessous de la parallèle.
Cette photo a été prise à mon insu mais quand je l'ai su, j'ai demandé à cette même personne si elle pouvait me faire une vidéo une prochaine fois.
Si cela se fait, je vous la ferai également partager.

Ecrite dans mon dos, ma maxime/
Toujours à fond
Toujours progresser
Jamais lacher

Bons squats à tous :nice:

je rentre a peine de vacances et je vois sa pfffffff ,vla la barre de ouf !!!
un grand respect a toi bruno et merci du partage :nice:

 

[SHOGUN]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Salut mon barbare, j'espère que tes vacances se sont bien passées, que tu as bien rechargé tes batteries pour un retour d'enfer ici et en salle.

Merci pour ton com et de rien pour le partage.

 

[barbarrian]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Salut mon barbare, j'espère que tes vacances se sont bien passées, que tu as bien rechargé tes batteries pour un retour d'enfer ici et en salle.

Merci pour ton com et de rien pour le partage.

merci bruno pour les batteries c'est ok ,les vacances ont ne peut mieux quand a mon retour sur le fofo le temps de télécharger quelques tofs et de les uploaders et j'en balance quelques une de ma condition actuel ::

 

[Gollum]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

ça à pris quelques années mais il a enfin trouver comment rajouter autant de disque grâce à photoshop :mdr:

 

[Kartou]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Un jour je mettrai aussi lourd sur la barre, un jour !

En attendant sacrée motivation que tu dégages !

 

[SHOGUN]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Moi, ma barre se tord alors que la sienne est droite :doublefinger:

Je t'invite à venir soulever avec moi mes poids factices mon cher Gollum quand tu veux :lol:

S'pèce d'foiré

PS: la mienne est mieux faite car le reflet dans la glace est bon, et TOC

 

[Kartou]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

A 2 sous la barre de 210 avec Gollum on la remonte facile, et ne me dit pas que c'est pas juste : Son age plus le mien ça fait toujours moins que le tiens :0021:

 

[SHOGUN]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

A 2 sous la barre de 210 avec Gollum on la remonte facile, et ne me dit pas que c'est pas juste : Son age plus le mien ça fait toujours moins que le tiens :0021:

Je dois bien reconnaitre que ta démonstration est implacable :lol:
Quand je me serai occupé de vous au squat , vous pleurerez donc 2 fois plus :doublefinger:

 

[Gollum]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Je dois bien reconnaitre que ta démonstration est implacable :lol:
Quand je me serai occupé de vous au squat , vous pleurerez donc 2 fois plus :doublefinger:

J'bosse jamais les jambes ça sert à rien je marche tout les jours :doublefinger:


Non sans déconner laisse nous un peu de temps pour te rattraper :showoff:

Pour l'instant on la prend à 2 avec Kartou ta barre mdr

 

[SHOGUN]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

J'bosse jamais les jambes ça sert à rien je marche tout les jours :doublefinger:

:mdr: celle là, on me l'avait encore jamais faite, trop fort:thumbup:

 

[Gollum]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

:mdr: celle là, on me l'avait encore jamais faite, trop fort:thumbup:

Rigole pas des guignoles on déjà du me dire cette phrase au moins 6-7 fois lol

 

[SHOGUN]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Rigole pas des guignoles on déjà du me dire cette phrase au moins 6-7 fois lol

Ah ben, je dois pas avoir affaire à la même tribu alors et c'est tant mieux, je te laisse tes guignols avec plaisir, j'suis pas jaloux :lol:

 

[Gollum]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Ah ben, je dois pas avoir affaire à la même tribu alors et c'est tant mieux, je te laisse tes guignols avec plaisir, j'suis pas jaloux :lol:

Ta de la chance de pas tomber sur des cas là dessus x) en même temps en te voyant dans le rack à squat ils doivent bien comprendre que t'es jambons c'est pas du à la marche :mdr:

 

[SHOGUN]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Ta de la chance de pas tomber sur des cas là dessus x) en même temps en te voyant dans le rack à squat ils doivent bien comprendre que t'es jambons c'est pas du à la marche :mdr:

Le secret est dans la marque du déambulateur :lol:

Voilà que je me vanne moi même sur ce coup, vais aller me coucher plutôt :mdr:

 

[Gollum]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Le secret est dans la marque du déambulateur :lol:

Voilà que je me vanne moi même sur ce coup, vais aller me coucher plutôt :mdr:

On est mal barré si t'a plus besoin de nous pour te vanner et que tu le fait tout seul lol

 

[tomtom70]

Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Arrêtez de le brancher sur le squat si il nous attrape pour en faire on est mort lol