Photos T_hammer

[kalimero]

Re : Photos T_hammer

tu progresse bien , continues ,tu tiens le bon bout ,

et trouve toi un pote pour prendre les photos , elles seront meilleures.

 

[T_Hammer]

Re : Photos T_hammer

en ce moment j'ai personne sous la main pour les photos :ermm:
j'essayerai de trouver quelqu'un pour les prochaines, tout seul c'est clair qu'on est vite limité :lol:

 

[T_Hammer]

Re : Photos T_hammer

juste quelques photos pour prouver que quand on s’enlève les poils le physique change complétement hmy:



franchement on dirait que j'ai perdu 2-3% de bf grâce à sa :thumbup:

 

[Heracles69]

Re : Photos T_hammer

Mdr, mais oui c'est clair


By Tapatalk

 

[T_Hammer]

Re : Photos T_hammer

la tondeuse, le nouvel allié pour paraitre plus sec :mdr:

 

[Fluide]

Re : Photos T_hammer

T en a oublié une touffe, ca te fera peut etre gagner 2/3 cm mouarf ^^

 

[georges]

Re : Photos T_hammer

T'as plus qu'à te mettre de l'autobronzant!

 

[T_Hammer]

Re : Photos T_hammer

oai c'est clair que le bronzage c'est pas encore ça :lol:

T en a oublié une touffe, ca te fera peut etre gagner 2/3 cm mouarf ^^

:mdr:
j'ai du le faire en 2 fois la tondeuse commencer à chauffer :lol:

 

[atom]

Re : Photos T_hammer

Oh il est beau le trotro ! tu fais de la concurrence à heracles !?? lol

 

[T_Hammer]

Re : Photos T_hammer

salut tout le monde
j'ai pris quelques photos

j'ai pris du lard mais bon,fallait s'y attendre:

 

[invité]

Re : Photos T_hammer

bah ça reste gérable , et pis même si tu séchais un poil , y a de grande chance que les quads gardent une belle masse , ce qui est le plus dur a gagner sur le bas a mon avis.

 

[T_Hammer]

Re : Photos T_hammer

ça reste gérable comme tu dit riginal:

de toute façon ma pdm est loin d’être finie, du lard je vais encore en faire :lol:

 

[maxence47]

Re : Photos T_hammer

Bah t'es pas si gras que ça (pour l'instant) :lol:

 

[T_Hammer]

Re : Photos T_hammer

on en reparle dans 6 mois :mdr:
je compte stopper au même bf qu'en décembre dernier à peu prés

 

[jason71]

Re : Photos T_hammer

joli physique de la masse quand meme propre bonne continuation

 

[atom]

Re : Photos T_hammer

Franchement, à quoi ça sert d'avoir viré le gras pour le reprendre hein ??? lusla:

sinon beau physique, et beau cuissot !

 

[T_Hammer]

Re : Photos T_hammer

merci!
haha c'est exactement ce que tout mon entourage me sort quand je leur dit,y comprennent pas les gens :lol:

 

[barbarrian]

Re : Photos T_hammer

Moi je le trouve bien ton physique je ne te trouve pas gras non plus bonne cuisses l'ensemble est harmonieux bravo et bonne continuation poto :Nice:

 

[T_Hammer]

Re : Photos T_hammer

merci barb! riginal:

 

[alibaba]

Re : Photos T_hammer

Bien des tofs Hammer, Beau physique !

Gras, sec, floteu, gros, défini, power, force,... le principal c'est de ce convenir et d'arriver à ces objectifs

Bravo Poto

 

[T_Hammer]

Re : Photos T_hammer

merci!
mon objectif j'en suis loin, mais ça vient petit à petit riginal:

un bon 85 kg avec 8% de bf ce serait beau :nice:

 

[alibaba]

Re : Photos T_hammer

merci!
mon objectif j'en suis loin, mais ça vient petit à petit riginal:

un bon 85 kg avec 8% de bf ce serait beau :nice:

j'espère que tu y arrivera, y a pas de raisons, MEM est là, donc pour le reste c'est Toi :showoff:

 

[T_Hammer]

Re : Photos T_hammer

pas de soucis, je lâche rien, je compte bien y arriver :nice:

 

[Crystal]

Yo Hammer,

Alors, tu en est où de ta PDM?
( pas de news depuis juillet)

 

[T_Hammer]

j'avoue que j'ai pas donner de news en non VIP
-la Pdm c'est bien passer
-je suis monter à 90 kg
-les perf sont bien montée








perf actuelle:
DC; 1x130 kg
SDT: 1x225 kg
squat"complet": 4x170 kg

là j'ai commencer ma séche, ça ce définit doucement
objectif: 8 ou 9% de bf
voila pour la petite recap'

 

[Crystal]

Nickel tout ça.Très belle progression quand on voit les toutes premières photos...

Belle shape, et beau boulot que tu as accomplis... Courage pour la sèche.

 

[T_Hammer]

merci @Crystal

celle-ci, c’était début de semaine à froid:
quelques photos prise hier




je suis pas vraiment satisfait des photos, comme d'hab', il n'y a pas les détails

mensuration:
taille: 80 cm // -5 cm
pec: 115 cm
cuisses: 67 cm // -1.5 cm
bras: 44 cm

je suis toujours très large au niveau des hanches,le SDT m'a aussi probablement épaissi la taille

 

[invité]

elles en disent suffisamment sur ton investissement , t'inquiètes

 

[barbarrian]

c'est vrai que quelquefois les tofs ne nous rendent pas justice , mais enfin depuis le temps que l'ont te suis ont ne peux que constater ton ascension tu est et a juste titre toi comme kass dwayne julien etc les petits jeunes du forum qui nous régalent avec leurs partages et leurs progressions

 

[Gregorius]

C'est clair ! T'a bien éclaté et ça c'est top poto ! Faut continuer encore plus fort