Qu'espérer comme physique au naturel

[Burattino]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Oui faut essayer d'être systématiquement meilleur que soit même, et de ce fait en dépasser certains mais de ce dire "je veux donc je peux"... mouais bon, c'est pas ça qui va faire pousser du muscle.

Perso j'essaye de ne pas trop me poser la question, d'ailleurs je me sens bcq mieux depuis que j'ai arrété de me regardé 60x /jour dans la glace pour s'avoir si j'avais pris.

 

[Gibs]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

me regardé 60x /jour dans la glace pour s'avoir si j'avais pris.

ouais je suis carrément dans ce cas, et après je me dit ... mais bordel il va me falloir encore 10 ans pour ressembler à quelque chose et là je déprime... la vache tu seras trop vieux bouhououuu

 

[JojoS]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

oui bien sûr je ne parles pas de moi en particulier, mais de monsieur tout le monde avec une génétique on va dire "normale", une alimentation spécifique et stricte ainsi qu'un training régulier et intense

moi perso pour rappel j'ai 43 piges, 1 an 1/2 de muscu derrière moi, je mesure 1.83m et pèse actuellement (PDM) 92 kg

je suis très strict avec ma diète et mon training, mais vu l'âge et le peu d'année de pratique, je sais pas à quoi espérer ressembler lol

Tu as quand meme deja une bonne shape pour peut esperer un bon physique atlhetique avec des bon reliefs
de la à etre type BB oublie faut rester honnete mais meme naturel je pense que tu peux te faire plaisir devant le miroir.

 

[Sam31]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Slt les gros , aucune photo postée n'est un corps au naturel , je sais pas qu'en pensent les autres

Pour ma part , j'esper du bb faire de belle perf , une bonne hygiene de vie , un corps en adequation avec les effots naturels que je fourni a savoir , proportionné , harmonieux et equilibré , j'ai arrété de réver des corps des bb pros depuis belle lurettes lol

 

[Heldan]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

sinon pour avoir une idée à peu pres :

http://www.guidemusculation.com/default.asp?fonction=mensu

c'est des calculs basés sur les premiers BB des années 40/50 censés être naturels...

 

[Lusitano]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

voila une photo ou j'avais 18 ans et 2 ans de muscu et quelque . je crois que c'est la seul photo qui me reste ou j'étais naturel après j'ai commencé la chimie . si ca peut donné une idée je pense que j'avais encore moyen de progréssé largement .

Putain, t'etais bien là poto. Qu'est-ce qui s'est passé depuis...?!! :mdr: jdéconne
Après, je pense que pour la question "jusqu'où peut-on aller en naturel", c'est un très très long débat... Surtout qu'il y aura toujours de la suspicion pour qui a un physique hors du commun et se prétend (pas forcement de façon mensongère) naturel

 

[zaneboy]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

sinon pour avoir une idée à peu pres :

http://www.guidemusculation.com/default.asp?fonction=mensu

c'est des calculs basés sur les premiers BB des années 40/50 censés être naturels...

Très réaliste ce tableau..( à adapter selon points forts et faibles)

 

[JMC]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Je rejoins les gars pour dire que le blond et le mec de la 3eme photo sont pas naturels . Naturellement on ne peut avoir autant de rondeur musculaire, de volume musculaire . Steve reeves a plus la ligne d'un physique accessible naturellement . Encore que le terme " naturel" est galvaudé dans le sport , à partir du moment ou on se gave de protéine , BCAA, créatine , glutamine ... on est plus dans une alimentation naturelle . Mais bon c'est un autre débat.

 

[jarod]

Arretez de révez les gars, le seul physique naturel que vous pouvez atteindre c'est celui de Rudy Coya le coach de Superphysique !

 

[Burattino]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Mdr tu l'a péché où cette tof XD

Elle est vieille? car il a l'air carrément plus épais sur les autres Oo

 

[alibaba]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

en tout cas il est beau en slip :59: dans sa salle le coco !!! Jolis mollets au passage...

le reste est vraiment bien pour du naturel (si c'est le cas :musclemachine: )

 

[zaneboy]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

en tout cas il est beau en slip :59: dans sa salle le coco !!! Jolis mollets au passage...

le reste est vraiment bien pour du naturel (si c'est le cas :musclemachine: )

perso, je trouve qu'il casse pas des briques..

 

[Burattino]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

il fait quand même 1m97 zane

 

[alibaba]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

perso, je trouve qu'il casse pas des briques..

de ton point de vue je peux comprendre...

Mais du mien voir ci-dessus...

 

[SHOGUN]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

perso, je trouve qu'il casse pas des briques..

Idem, il ressemble à rien ce gourou de la fonte LOL

 

[Mulk]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Voila mon cas perso
J'ai commencé la muscu en 1996 avec les premières années pas toujours comme il faut (l'apprentissage quoi !!)
9 ans après en 2005, 100% naturel (meme pas de PH), environ 20kg de plus

 

[Burattino]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Super physique Mulk, j'espère pouvori suivre le même chemin que toi =)

Notons tout de même que l'on est loin des physiques proposés en première page. :glare:

 

[scitec01]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Le type en slip en plein milieu de la salle...

Genoux fléchis histoire de camoufler un manque flagrant de jambes...

J'aime beaucoup les articles de ce mec, mais il ouvre beaucoup trop sa gueule comparativement au physique qu'il affiche.

Voila mon cas perso
J'ai commencé la muscu en 1996 avec les premières années pas toujours comme il faut (l'apprentissage quoi !!)
9 ans après en 2005, 100% naturel (meme pas de PH), environ 20kg de plus

Très beau physique, bravo !

 

[maxence47]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Wow! Bravo Mulk!

 

[Gibs]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Mulk t'es superbe, voilà ce genre de physique que j'aimerais si possible obtenir, au naturel il faut compter environ 10 ans quoi pour te ressembler, bon bah dans 9 ans je sais pas si je pourrais encore soulever de la fonte pffffffff

ou alors ce genre-là si c'est possible au naturel, vous en pensez quoi ?

 

[monsieurtitan]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Mulk t'es superbe, voilà ce genre de physique que j'aimerais si possible obtenir, au naturel il faut compter environ 10 ans quoi pour te ressembler, bon bah dans 9 ans je sais pas si je pourrais encore soulever de la fonte pffffffff

Mais regarde Sho' , il soulève toujours de la fonte !! Alors t as encore 20 ans devant toi !!lusla:

Ps Mulk bravo pour ton physique , faudrait montrer ta photo aux nouveaux qui se tournent vers les aas après seulement 1 an de training !!

 

[monsieurtitan]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

@ Gibs : oui jnpense que c est possible d avoir un tel physique .
À part ses pecs qui sont énormes , et ses belles épaules , le reste n est pas exceptionnel .

 

[Mulk]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Voila mon cas perso
J'ai commencé la muscu en 1996 avec les premières années pas toujours comme il faut (l'apprentissage quoi !!)
9 ans après en 2005, 100% naturel (meme pas de PH), environ 20kg de plus

Donc voici mon évolution

1994 à 19ans avant la muscu, surement 70kg environ

2005 après 9 ans 100% naturel 90kg environ

2006 à ma 1e compétition après juste usage de PH 88kg, et oui je suis plus sec !

2007 à ma 2e competition après début de aas, 93kg

2009 à ma 3e competition, 95kg

2010 à ma 4e competition, 97kg

Voila...

 

[maxence47]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

ou alors ce genre-là si c'est possible au naturel, vous en pensez quoi ?

Si ce gars est naturel, c'est que je ne sais pas m'entrainer, je ne sais pas manger, et que ma génétique de base est celle d'un sous-produit humain, ou que je suis un mongol, car il est mieux que moi dans toute ma carrière.
(En 1988 je croyais que Benfatto, 2ème à Mr Univers, était naturel, avec les contrôles anti-doping.)

 

[Burattino]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Mulk c'est vraiment hallucinant comme les ASS t'ont fait explosé les pecs Oo, ça semblait un point faible au début et ils finnissent gros comme des ballons de foot.

Physique de ouf quand même :Jumpy:

 

[zaneboy]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Si ce gars est naturel, c'est que je ne sais pas m'entrainer, je ne sais pas manger, et que ma génétique de base est celle d'un sous-produit humain, ou que je suis un mongol, car il est mieux que moi dans toute ma carrière.

je ne suis pas d'accord avec toi sur ce point Maxence..sur ces 2 photos, j'avais 19-20 ans.. bon j'étais beaucoup plus fin qu'aujourd'hui mais déjà avec la ligne que vous me connaissez et je n'avais pas encore touché à quoique ce soit, je devais peser aux alentours de 73kg de mémoire...ça me faisait 2 ans d'entraînement.


et il ne faut pas oublier que notre génération (la Y), nous avons été bien mieux informés (revues, net) que vous ne l'étiez à l'époque..je connais beaucoup de quadra qui ont perdu leur temps et fait n'importe quoi dans les années 80-90.. Nous, nous avons grandis avec les technologies et leurs évolutions...ce qui explique en partie pourquoi nous avons de meilleurs physiques à 20 ans que vous ne les aviez à vos 20 ans.. désolé de vivre avec notre temps ^^





edit : un bon fit-model, on ne lui demande pas d'être énorme mais d'être équilibré et de respirer la santé

 

[JMC]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Voilà, là le super coach en chaussette blanche , il fait naturel , mais c'est loin d'être un "superphysique" , c'est le physique de monsieur tout le monde qui pratique une activité sportive régulière et soutenue et qui mange pas de la merde .

@gibs: oui c'est possible , ce physique au naturel, mais tu sais le mec il est au top pour sa compétition, on ne peut pas avoir au quotidien un physique congestionné affuté, donc ne te focalise pas sur une photo d'un compétiteur tané congestionné en plein rebond glucidique .

 

[maximetal]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Sacré évolution mulk!!!

Pour Zane, perso, en 2 ans d'entrainement, très peu ont déjà ce résultat!

 

[zaneboy]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

@gibs: oui c'est possible , ce physique au naturel, mais tu sais le mec il est au top pour sa compétition, on ne peut pas avoir au quotidien un physique congestionné affuté, donc ne te focalise pas sur une photo d'un compétiteur tané congestionné en plein rebond glucidique .

+ réput' pour ce commentaire intelligent

 

[zaneboy]

Re : Qu'espérer comme physique au naturel

Pour Zane, perso, en 2 ans d'entrainement, très peu ont déjà ce résultat!

Tout comme certains l'auront en 6 mois, c'est la loi de la génétique et l'on n'y peut rien..