Roelly Winklaar

[Kass]

Re : Roelly Winklaar

Merci pour ces précisions Epood et Thor.

Ca m'aurais quand même étonné qu'un grand champion comme Roelly s'afficherai exprès avec des poids de 20 kilos et nous laisser sur le flottement. Il y a bien une raison à cela et vue son expérience et ses titres qu'il a remporté, on doute bien qu'il sait ce qu'il fait.

 

[SHOGUN]

Re : Roelly Winklaar

Il y a les 2 méthodes ; celle préconisée par Epood et Thor. Logique mais le résultat c'est un corps visuellement mou et peu fibré.

Puis celle de Branch et Ronnie, logique aussi, toujours des poids lourds , certes moins lourds que d'habitude toujours en séries très longues mais pas les poids ridicules de Roelly.
Résultat un corps dur comme 1 roc. Perso, je préfère, et de loin, cette méthode.

 

[Thor49]

Re : Roelly Winklaar

Il y a les 2 méthodes ; celle préconisée par Epood et Thor. Logique mais le résultat c'est un corps visuellement mou et peu fibré.

Puis celle de Branch et Ronnie, logique aussi, toujours des poids lourds , certes moins lourds que d'habitude toujours en séries très longues mais pas les poids ridicules de Roelly.
Résultat un corps dur comme 1 roc. Perso, je préfère, et de loin, cette méthode.

Je suis d'accord mais là, ta "supplémentation" doit être au top car le risque de blessure est bien réel. Le protocole "dernière semaine" est primordial car c'est lui va déterminer ton aspect sur la scène mais là c'est un autre débat.

 

[Epood]

Re : Roelly Winklaar

Oui mais je prefere l'humour et la sympathie de monsieur chicago que la tete de con de warren ;-) lol sur ce moi aussi je fais le vide chez mcdo avec mon sixieme bigmac la mdrrr

 

[SHOGUN]

Re : Roelly Winklaar

@Thor: Oui, c'est le rebond, phase différente ou comme tu l'as dit, on gère sa consommation d'eau, de sel et d'hydrates.
Ton aspect visuel, le jour J, dépendra de ce rebond et aussi de la façon de t’entraîner avant.

@gros big mac: La tête de con c'est Roelly, quand il rit, je me casse lol

 

[Gregorius]

Re : Roelly Winklaar

Gros sac D' epood. A 4 bigmac je cale dur ! :mdr:

 

[Thor49]

Re : Roelly Winklaar

@Thor: Oui, c'est le rebond, phase différente ou comme tu l'as dit, on gère sa consommation d'eau, de sel et d'hydrates.
Ton aspect visuel, le jour J, dépendra de ce rebond et aussi de la façon de t’entraîner avant.

@gros big mac: La tête de con c'est Roelly, quand il rit, je me casse lol

on est bien d'accord

 

[GEAR]

Re : Roelly Winklaar

Oui mais je prefere l'humour et la sympathie de monsieur chicago que la tete de con de warren ;-) lol sur ce moi aussi je fais le vide chez mcdo avec mon sixieme bigmac la mdrrr

Vasi mange, il en faut de la force pour trainer et porter les petits gourmettes que tu m'a montré en photo :

 

[SHOGUN]

Re : Roelly Winklaar

on est bien d'accord

Comme dab :love:

 

[ronualld]

Re : Roelly Winklaar

roelly,je veux bien croire qu'il est sympa,mais c'est certain lorsque il tire sur les poses,il fait une sacré tronche!

 

[Thor49]

Re : Roelly Winklaar

Comme dab :love:

yes my friend, like all staff's members, we are brothers...in arms!

C'est pour te faire bosser ton anglais^^

 

[Gregorius]

Re : Roelly Winklaar

Clair ! Il me tue son sourire :lol:
Sinon je bug encore sur les tofs !!!

 

[SHOGUN]

Re : Roelly Winklaar

yes my friend, like all staff's members, we are brothers...in arms!

C'est pour te faire bosser ton anglais^^

hahaha, salaud va :mdr:

@greg: il est beau , certes, mais sur ta 1ère tof, il fait gonflé à l'hélium et pas dur comme 1 roc.
Perso, ça me choque, c'est bien dommage

 

[Epood]

Re : Roelly Winklaar

Bande de gueux!!!! Moi jte prend shosho au plus gros tour.... D'orteil lol.. Les bras tu me bouffe. Mdrrr. Moi aussi je fais ma derniere semaine avant compete un rebond.. Comme les 51 autres semaines de l'annee d'ailleurs ;-) bon mon gros thor quand stopperas tu les sport de tronche de cake sur scene pour aller affronter des hommes loooool

 

[Kass]

Re : Roelly Winklaar

Ca me dérangerai pas d'avoir ses triceps et tirer une tronche comme ça.

 

[Gregorius]

Re : Roelly Winklaar

Des pinces de crabes ces triceps !

 

[Thor49]

Re : Roelly Winklaar

Bande de gueux!!!! Moi jte prend shosho au plus gros tour.... D'orteil lol.. Les bras tu me bouffe. Mdrrr. Moi aussi je fais ma derniere semaine avant compete un rebond.. Comme les 51 autres semaines de l'annee d'ailleurs ;-) bon mon gros thor quand stopperas tu les sport de tronche de cake sur scene pour aller affronter des hommes loooool

monter sur des planches avec d'autres mecs en maillots de bain, c'est pas pour moi!!! Moi je ne suis heureux qu'avec de la magnésie sur les mimines et entouré de nains de 130kg et plus...Comme je te le disais, pourquoi pas une compet' strong cette année, si c'est plus calme au taff!!! Je n'irais pas pour la gagne mais pour l'ambiance et être entre gens normaux...lol

Mise à jour

hahaha, salaud va :mdr:

@greg: il est beau , certes, mais sur ta 1ère tof, il fait gonflé à l'hélium et pas dur comme 1 roc.
Perso, ça me choque, c'est bien dommage

Je sais que certains gèrent mal les ES des diurétiques, il n'a pas encore trouver la "bonne" solution.

 

[Epood]

Re : Roelly Winklaar

Tiens mon gros thor. Un des gars avec qui j'etais... Pour moi le futur king car encore jeune...
[video=youtube;7VPMV1Dtflc]https://www.youtube.com/watch?v=7VPMV1Dtflc&feature=youtube_gdata_player[/video]

 

[SHOGUN]

Re : Roelly Winklaar

Je n'irais pas pour la gagne mais pour l'ambiance et être entre gens normaux...lol

Tu sais ce qu'ils te disent les gens normaux ? :doublefinger:

@gros tas :lol: : balaise le mec

 

[invité]

Re : Roelly Winklaar

@ epood > :rudolph: et ben..............

 

[Thor49]

Re : Roelly Winklaar

Tiens mon gros thor. Un des gars avec qui j'etais... Pour moi le futur king car encore jeune...
[video=youtube;7VPMV1Dtflc]https://www.youtube.com/watch?v=7VPMV1Dtflc&feature=youtube_gdata_player[/video]

c'est ses 12x300 au squat qui m'avaient le plus impressionné

 

[SHOGUN]

Re : Roelly Winklaar

c'est ses 12x300 au squat qui m'avaient le plus impressionné

Tu as la vidéo ? Vachte

 

[Thor49]

Re : Roelly Winklaar

Tu sais ce qu'ils te disent les gens normaux ? :doublefinger:

@gros tas :lol: : balaise le mec

bah quoi, je me suis pesé hier ça faisait 6 mois que je ne l'avais pas fait....135kg!!! Tout ça en ne bouffant pas grand chose et en m'entrainant "lourd". Moi un problème de thyroide? peut être!!! Et pourtant je me trouve normal...lol

Mise à jour

Tu as la vidéo ? Vachte

[video=youtube;P4l1QDfbxlk]http://www.youtube.com/watch?v=P4l1QDfbxlk[/video]

 

[invité]

Re : Roelly Winklaar

pfiouuuuuuuu l'extra terrestre ........impressionnant en effet.

 

[SHOGUN]

Re : Roelly Winklaar

Waou, merci mon Totor.

Quelle démonstration de force, incroyable et propres les squats en plus

 

[Epood]

Re : Roelly Winklaar

135 kilos mon thor??? Bord....el je vais peut etre songer a aller me cacher la (ou devenir body comme shosho mdr tiens triplefinger du gros tas) pwahahahahhaha!!!

 

[Thor49]

Re : Roelly Winklaar

135 kilos mon thor??? Bord....el je vais peut etre songer a aller me cacher la (ou devenir body comme shosho mdr tiens triplefinger du gros tas) pwahahahahhaha!!!

jolis trapèzes, bons bras mais un bide digne de big Z et tout en étant off

 

[Epood]

Re : Roelly Winklaar

Tiens hier j'ai fais des mesures pour rigoler car ca faisait un bail. Bras 58.5 ctm et cuisses 86 ctm. Le ventre je suis a 97 ctm.

 

[SHOGUN]

Re : Roelly Winklaar

hé ho, les anorexiques, je vous trouve vraiment bien maigres, quadrupledoublefingers aux 2 gros tas :lol:.

Faudrait peut être vous mettre à la muscu :mdr:

'foirés de sacrés bestiaux

 

[maxence47]

Re : Roelly Winklaar

hé ho, les anorexiques, je vous trouve vraiment bien maigres, quadrupledoublefingers aux 2 gros tas :lol:.

Faudrait peut être vous mettre à la muscu :mdr:

'foirés de sacrés bestiaux

Et aussi envisager une PDM... :youpi: