Suivi Heracles

[Heracles69]

Re : Quelques photos Heracles69

Piouf, toutes ces veines qui ressortent de plus en plus c'est vraiment motivant.
J'adore

 

[GEAR]

Re : Quelques photos Heracles69

Tu fais pas mal de cardio a côté ou pas ?

C'est vrai que la qualité musculaire c'est kiffant mais ça prend du temps

 

[Heracles69]

Re : Quelques photos Heracles69

Euh non je fais pas de cardio
Oui c'est long mais c'est bon

 

[Heracles69]

Re : Quelques photos Heracles69

J'ai trop faim,mais ça paye de pas se lacher

 

[maxence47]

Re : Quelques photos Heracles69

Impecc!

Voilà, au niveau où tu arrives, la plus infime progression va devenir ultra flagrante.

 

[invité]

Re : Quelques photos Heracles69

c'est motivant de voir le changement chez toi Héraclès. Moi aussi j'en veux des veines qui ressortent :drool:

 

[yoda55]

Re : Quelques photos Heracles69

Oui, bien mais c'est encore bien voilé au niveau de la taille sur les côtés.
Tu avais quand même de sacrées réserves à cet endroit.
Va falloir tenir pour virer ça.riginal:

 

[invité]

Re : Quelques photos Heracles69

arf, la taille sur les cotés...........je sais pas combien de temps je vais devoir souffrir pour les ravoir ceux-là.

 

[levto]

Re : Quelques photos Heracles69

clair que c'est une belle progression que tu as faite, en poursuivant ta diete sans pdm anarchique dans un an de training ca commencera a etre imposant!!

 

[Heracles69]

Re : Quelques photos Heracles69

Merci les potos.

Oui c'est vrai que de la réserve j'en avais un paquet. Puis elle était là, depuis longtemps en plus.

 

[stade]

Re : Quelques photos Heracles69

Super boulot Heracles :nice:, tu es à combien de semaines de sèches ?

 

[Heracles69]

Re : Quelques photos Heracles69

Je commence ma S10

 

[barbarrian]

Re : Quelques photos Heracles69

c'est très bien poto les efforts sa paye et là c'est bien partis c'est de plus en plus flagrant ne lâche rien :nice:

 

[bobby11]

Re : Quelques photos Heracles69

Excellent poto, tes progrès sont superbes !!!! Tu me motive à mort pour la mienne, S10 pour toi, S1 pour moi, j'ai une patate de fou en voyant tes photos.

BRAVO

 

[Heracles69]

Re : Quelques photos Heracles69

Merci Bobby.
Peux pas te mettre de reput mais le coeur y est.
Si j'arrive à en motiver tant mieux, je suis content

 

[bobby11]

Re : Quelques photos Heracles69

Merci Bobby.
Peux pas te mettre de reput mais le coeur y est.
Si j'arrive à en motiver tant mieux, je suis content

Merci

Oui c'est très motivant car les changements sur ton physique sont là, tu commence a avoir un buste très sympa, c'est dessiné bref top ! Je vois que le tunnel est long (10 semaines quoi), mais ce genre de choses permet de renforcer ma motivation (déjà bien forte certe, mais bon je prends )

 

[stade]

Re : Quelques photos Heracles69

Je commence ma S10

au vu du résultat je pensais que tu étais minimum en S14hmy:, beau boulot.

 

[Tim]

Re : Quelques photos Heracles69

Holy shit...hmy:

Entre ton avatar et le précédent, il y a eu un ****** de changement.

RIP la bouée, bonjour la ligne de malade qui arrive. Courage il te reste pas grand chose avant d'être carrément magnifique.

 

[Heracles69]

Re : Quelques photos Heracles69

Merci Tim, mais encore de la marge avant d'être magnifique

 

[Logan44]

Re : Quelques photos Heracles69

tres belle progression mon poulet,par contre je vois pas les traces de fouet de Yoyo....ahhhh elles sont dans le dos,c'est pour ça que tu es de face!!!!:tropdrole::tropdrole::tropdrole:


good job:nice:

 

[Heracles69]

Re : Quelques photos Heracles69

Petite photo, pendant la "pause" de la diet avant de la reprendre pour arriver à mes fins

Hein coatch...!
J'ai pas fini d'en chier

 

[yoda55]

Re : Quelques photos Heracles69

Reprise tranquille de glucides, mais pas de conneries style relâche kebab, sinon tout sera à refaire...

 

[Gollum]

Re : Quelques photos Heracles69

Jolie travail Heracles!

 

[barbarrian]

Re : Quelques photos Heracles69

très bon boulot poto :nice: bonne continuation

 

[Heracles69]

Re : Quelques photos Heracles69

@Yoda: Ah bah non, je veux pas tout gâcher.

@Gollum et Barbarrian: Merci les potos

 

[bullet]

Re : Quelques photos Heracles69

comme quoi,quand on est motivé comme toi heracles même avec un :booty:coach moyen:devil3: on arrive a faire des merveilles





ps:humour

bravo a vous

 

[Heracles69]

Re : Quelques photos Heracles69

Merci Bullet

 

[Kass]

Re : Quelques photos Heracles69

Quand je vois les résultats sur toi par la participation d'un coach c'est vrai que ça donne envie

 

[T_Hammer]

Re : Quelques photos Heracles69

ça avance bien.
faut rien lâché et continué sur cette voie riginal:

 

[levto]

Re : Quelques photos Heracles69

laches rien, ca claque bien la le torse... Et les guiboles ca donne qquoi?