Tom Platz
- Initiateur de la discussion Thor49
- Date de début
Il a des jambes de fous.
toujours inegalées
micka119
Banni
pwaa ce streillage
alix
membre approuvé
J'ADORE !!!!!!!!!!
sachant que les jambes c'est le groupe qui me fait fremir a chaque fois que je l'entraine..........:fouet:
sachant que les jambes c'est le groupe qui me fait fremir a chaque fois que je l'entraine..........:fouet:
C'est normal. Ce sont les muscles les plus puissants, c'est donc là que l'on force le plus.
Re : Tom Platz
Re : Tom Platz
Re : Tom Platz
Re : Tom Platz
es ce que quelqu'un connait sont programme d'entrainement des cuisses?
es ce que quelqu'un connait sont programme d'entrainement des cuisses?
Re : Tom Platz
un grand grand bonhomme...tres etonnante la photos de platz avec lou ferigno..
la comparaison cuissses..!!!
je me souvient il y pas mal d'années.. c'etait le "mr cuisses "... et de loin..
a ce jours... il y a pas mal de bb... qui s 'en approche...
dans les couloirs.. des bruits courraient... on parlait d'un metre de tour de cuisse... etait ce vrai ?
un grand grand bonhomme...tres etonnante la photos de platz avec lou ferigno..
la comparaison cuissses..!!!
je me souvient il y pas mal d'années.. c'etait le "mr cuisses "... et de loin..
a ce jours... il y a pas mal de bb... qui s 'en approche...
dans les couloirs.. des bruits courraient... on parlait d'un metre de tour de cuisse... etait ce vrai ?
Re : Tom Platz
es ce que quelqu'un connait sont programme d'entrainement des cuisses?
Connaître son programme ne t' avancera à rien mais si c' est juste par curiosité, je peux te dire que Platz avait des séances de cuisses qui pouvaient n' être composées que de squat..--------------------------------------------------------------------------------
un grand grand bonhomme...tres etonnante la photos de platz avec lou ferigno..
la comparaison cuissses..!!!
je me souvient il y pas mal d'années.. c'etait le "mr cuisses "... et de loin..
a ce jours... il y a pas mal de bb... qui s 'en approche...
dans les couloirs.. des bruits courraient... on parlait d'un metre de tour de cuisse... etait ce vrai ?
C' est encore aujourd' hui LA réference niveau cuisses...il était en avance sur son temps et posséde une génétique hors-norme sur les membres inférieurs..
es ce que quelqu'un connait sont programme d'entrainement des cuisses?
Connaître son programme ne t' avancera à rien mais si c' est juste par curiosité, je peux te dire que Platz avait des séances de cuisses qui pouvaient n' être composées que de squat..--------------------------------------------------------------------------------
un grand grand bonhomme...tres etonnante la photos de platz avec lou ferigno..
la comparaison cuissses..!!!
je me souvient il y pas mal d'années.. c'etait le "mr cuisses "... et de loin..
a ce jours... il y a pas mal de bb... qui s 'en approche...
dans les couloirs.. des bruits courraient... on parlait d'un metre de tour de cuisse... etait ce vrai ?
C' est encore aujourd' hui LA réference niveau cuisses...il était en avance sur son temps et posséde une génétique hors-norme sur les membres inférieurs..
Re : Tom Platz
Tom Platz - training footage from the movie "Biceps business"
Extrait d'un bout du film "Biceps business"
je met le lien Mem pour voir le film entier: Lien: http://musclesenmetal.is/forum/show...c-Mr-cuisses-(TOM-PLATZ))?p=421291#post421291
Tom Platz - training footage from the movie "Biceps business"
Extrait d'un bout du film "Biceps business"
je met le lien Mem pour voir le film entier: Lien: http://musclesenmetal.is/forum/show...c-Mr-cuisses-(TOM-PLATZ))?p=421291#post421291
[video=youtube_share;2QX0GISc3Mo]http://youtu.be/2QX0GISc3Mo[/video]
Re : Tom Platz
Je ne connais pas ce film.il est toujours aussi impressionnant!
Je ne connais pas ce film.il est toujours aussi impressionnant!
Re : Tom Platz
Il était en avance sur son temps pour les jambes...
Il était en avance sur son temps pour les jambes...
mickaaa
membre approuvé
Re : Tom Platz
Il a les pieds super bas a la presse :surprise: bonjour les genoux...
Il a les pieds super bas a la presse :surprise: bonjour les genoux...
Re : Tom Platz
Comme quand il fait du squat sissy. C'est d'ailleurs pourquoi aussi il a de gros quad. Mais je pense qu'il doit maîtriser le sujet...
Il a d'ailleurs fait une session avec John Meadows au squat hack. Ou il lui fait faire des séries sur la pointe des pieds et les genoux vers l'avant.
Mais ce n'est pas réservé aux débutants.
Comme quand il fait du squat sissy. C'est d'ailleurs pourquoi aussi il a de gros quad. Mais je pense qu'il doit maîtriser le sujet...
Il a d'ailleurs fait une session avec John Meadows au squat hack. Ou il lui fait faire des séries sur la pointe des pieds et les genoux vers l'avant.
Mais ce n'est pas réservé aux débutants.
mickaaa
membre approuvé
Re : Tom Platz
Oui c'est sur, à eviter pour les débutants. Moi personnellement je ne testerais pas. C'est vrais qu'il a des quadris enorme.
Oui c'est sur, à eviter pour les débutants. Moi personnellement je ne testerais pas. C'est vrais qu'il a des quadris enorme.
Blackout31
membre approuvé
Re : Tom Platz
Jamais essayé pour ma part, mais ça doit faire morfler les articulations non ?
Jeune il avait déjà l'air d'avoir du potentiel !
Jamais essayé pour ma part, mais ça doit faire morfler les articulations non ?
Jeune il avait déjà l'air d'avoir du potentiel !
Re : Tom Platz
#LAReport2014 Teil 9 - die HAXEN müssen wachsen -Zitat David: #doyouevensquat #rs #sexualhealing
Formation de cuisses avec Tom Platz pour David Hoffmann
http://clips.team-andro.com/watch/7...n-zitat-david-doyouevensquat-rs-sexualhealing
#LAReport2014 Teil 9 - die HAXEN müssen wachsen -Zitat David: #doyouevensquat #rs #sexualhealing
Formation de cuisses avec Tom Platz pour David Hoffmann
http://clips.team-andro.com/watch/7...n-zitat-david-doyouevensquat-rs-sexualhealing
Re : Tom Platz
Ah oui quand même ça fait drôle!
Si Tom platz dit "achète toi des chaussures de squat et reviens me parler après" c'est que ça doit être vrai lol
à 75min je paierai pour vivre un moment comme ça avec une star du BB comme lui!
Ah oui quand même ça fait drôle!
Si Tom platz dit "achète toi des chaussures de squat et reviens me parler après" c'est que ça doit être vrai lol
à 75min je paierai pour vivre un moment comme ça avec une star du BB comme lui!
Dernière modification par un modérateur:
Re : Tom Platz
Tom Platz : « vous recherchez un idéal, dans le sens que vous moulez votre corps, c'est ça vous développez votre corps. Vous en changez le contour et vos formes et vos muscles, pour qu'ils prennent l'apparence que vous désirez. C'est d'abord une perception abstraite du corps que vous souhaitez obtenir, vous essayez ensuite d'épouser vraiment ces formes. Le mental est très concerné dans le bodybuilding. En fait vous entretenez un sentiment particulier. Vous ressentez comme un besoin, un appel, presque une prière. Vous ressentez le besoin de faire ce que vous faîtes, et vous n'êtes satisfait qu'après l'entraînement. C'est ce que je vis. C'est pour ça que je suis ici aujourd'hui. En réalité, je pense, je crois vraiment bien que le bodybuilding est plus mental que physique. Ca vous préoccupe et c'est d'abord une projection de l'esprit. Ce à quoi tu veux ressembler, ce à quoi tu veux parvenir physiquement par les formes de ton corps. Tu penses souvent à la nécessité de faire des exercices, (...) c'est le mental dans le muscle. »
C'est le mental...
PUMPING IRON 2
Tom Platz : « vous recherchez un idéal, dans le sens que vous moulez votre corps, c'est ça vous développez votre corps. Vous en changez le contour et vos formes et vos muscles, pour qu'ils prennent l'apparence que vous désirez. C'est d'abord une perception abstraite du corps que vous souhaitez obtenir, vous essayez ensuite d'épouser vraiment ces formes. Le mental est très concerné dans le bodybuilding. En fait vous entretenez un sentiment particulier. Vous ressentez comme un besoin, un appel, presque une prière. Vous ressentez le besoin de faire ce que vous faîtes, et vous n'êtes satisfait qu'après l'entraînement. C'est ce que je vis. C'est pour ça que je suis ici aujourd'hui. En réalité, je pense, je crois vraiment bien que le bodybuilding est plus mental que physique. Ca vous préoccupe et c'est d'abord une projection de l'esprit. Ce à quoi tu veux ressembler, ce à quoi tu veux parvenir physiquement par les formes de ton corps. Tu penses souvent à la nécessité de faire des exercices, (...) c'est le mental dans le muscle. »
C'est le mental...
...dans le muscle.
Re : Tom Platz
C'est ce qu'il dit dans pumping iron 2, platz!!!!!
C'est ce qu'il dit dans pumping iron 2, platz!!!!!
