une petite compilation

[invité]

Re : une petite compilation

il est sec et dense mon will . tu t'entraines uniquement chez toi encore ou un peu a la salle parfois ?

 

[porto78]

Re : une petite compilation

Putain doc chapeau, tu a pris du volume, les bras ils ont explose

 

[thegift11]

Re : une petite compilation

tu va être au top doc!!^^ chapeau tu fait du bon boulot!!

 

[invité]

Re : une petite compilation

Doc il est encore plus large des épaules et encore plus sec et dense :clap::clap:
il est même plus humaine, c'est un roc, un vieux ROC :gun_smilie: le roc d'azur :beer:

 

[pixi65]

Re : une petite compilation

respect

 

[ronualld]

Re : une petite compilation

eh oui, la sèche est au rendez-vous:bowdown:

 

[kalimero]

Re : une petite compilation

ta seche avance tres bien , ca va le faire.

tres beau taf , bravo.

 

[doc]

Re : une petite compilation

merci les amis pour vos encouragements ,,et oui mon cyril je m'entraine toujours tout seul dans mon cabanon comme un hermite ,,j'ai encore beaucoup de boulot pour arriver au but ,,mon modele c'est cutler ,,si je peux m'approcher de son niveau de seche j'aurai rempli mon contrat

 

[invité]

Re : une petite compilation

beaucoup de gars ne savent pas , même si tu en as deja parler dans ce post ou un autre , que arriver a tel resultat avec le peu de materiel que tu as , ça releve quand même de l'exploit , de la volonté , bref un mental de fer , bien que tu dises souvent que tu fais des ecarts etc.... on ne se rend pas compte de l'exploit que tu fais mon will .

moi je dis respect mon poto , parceque je connais ta ptite salle au fond du jardin , et pour une prepa c'est quand même hardcore . moi je l'aime bien d'ailleur lol

t'es un boss mon ami , un pur et dur ! bises a la famille ;-))

 

[tilk]

Re : une petite compilation

tu as bien bouger will franchement bien bonne continuation a toi

 

[bodyspirit]

Re : une petite compilation

merci les amis pour vos encouragements ,,et oui mon cyril je m'entraine toujours tout seul dans mon cabanon comme un hermite ,,j'ai encore beaucoup de boulot pour arriver au but ,,mon modele c'est cutler ,,si je peux m'approcher de son niveau de seche j'aurai rempli mon contrat

chapeau doc, super forme!Ca force le respect, tu as quoi comme matos pour t'entrainer?
Tu t'entraines seul?

 

[Lusitano]

Re : une petite compilation

Terrible Will, tu déchires toujours autant. Et mon respect est d'autant + grand car je ne savais pas dans quelles conditions tu t'entrainais. Un vrai guerrier effectivement mon ptit Doc. Encore un grand bravo poto. @quand tu parle de Cutler, tu parles pas de Jay, rassure moi! MDR

 

[Karadoc]

Re : une petite compilation

héhé le retour du Doc !!!!
bon courage tu tiens le bon bout.

 

[doc]

Re : une petite compilation

dans mon cabanon de 50m j'ai tout le matos qu'il faut ,,du body solid ,,,cadre guide ,poulie haute et basse ,,presse verticale cuisse ,,call-squat ,,machine pour epaisseur dos ,,plus tout un assortiment de petits matos ,barres ,poignets cordes etccc ,,je peux tout faire quand je veux et aux horaires qu'i me plait ,,week-end compris ,,il m'arrive parfois de descendre a marseille a ma salle de predilection ou j'ai debuté il y a 25 ans m'entrainer et voir mes vieux potes culturistes ,,
pour cutler je fais bien sur reference a notre cutler du forum qui realise une magnifique seche ,,j'ai pas la pretention de me réferer au vrai cutler lol

 

[maximetal]

Re : une petite compilation

dans mon cabanon de 50m j'ai tout le matos qu'il faut ,,du body solid ,,,cadre guide ,poulie haute et basse ,,presse verticale cuisse ,,call-squat ,,machine pour epaisseur dos ,,plus tout un assortiment de petits matos ,barres ,poignets cordes etccc ,,je peux tout faire quand je veux et aux horaires qu'i me plait ,,week-end compris ,,il m'arrive parfois de descendre a marseille a ma salle de predilection ou j'ai debuté il y a 25 ans m'entrainer et voir mes vieux potes culturistes ,,
pour cutler je fais bien sur reference a notre cutler du forum qui realise une magnifique seche ,,j'ai pas la pretention de me réferer au vrai cutler lol

cool merci à toi.
Vraiment sympa tu as de la chance pour pouvoir t'entrainer comme tu veux.
Il faudra nous faire des photos du MétroDOC Gym lol! :rockit:

 

[Lusitano]

Re : une petite compilation

Il faudra nous faire des photos du MétroDOC Gym lol! :rockit:

Ouai, ca serait cool ca!

 

[doc]

Re : une petite compilation

ok les potos je vais vous concocter ça

 

[Lusitano]

Re : une petite compilation

La cabane de Tortue Géniale! :rockit:

 

[kalimero]

Re : une petite compilation

dans mon cabanon de 50m j'ai tout le matos qu'il faut ,,du body solid ,,,cadre guide ,poulie haute et basse ,,presse verticale cuisse ,,call-squat ,,machine pour epaisseur dos ,,plus tout un assortiment de petits matos ,barres ,poignets cordes etccc ,,je peux tout faire quand je veux et aux horaires qu'i me plait ,,week-end compris ,,il m'arrive parfois de descendre a marseille a ma salle de predilection ou j'ai debuté il y a 25 ans m'entrainer et voir mes vieux potes culturistes ,,
pour cutler je fais bien sur reference a notre cutler du forum qui realise une magnifique seche ,,j'ai pas la pretention de me réferer au vrai cutler lol

je confirme que le body solid , et je vois les machines dont tu disposes sont suffisantes , et tu dois faire des séances terribles.

courage.

 

[maximetal]

Re : une petite compilation

Voici un extrait d'une séance de notre Doc!

[ame="http://www.youtube.com/watch?v=Ao1h6NNlxiY"]http://www.youtube.com/watch?v=Ao1h6NNlxiY[/ame]

 

[bodysteel]

Re : une petite compilation

et tu te presentera dans quelle caté a la ciotat !?

 

[LORD]

Re : une petite compilation

et tu te presentera dans quelle caté a la ciotat !?

+de 80 ans

 

[doc]

Re : une petite compilation

+de 80 ans

....culé :mdr:

 

[CUTLER]

Re : une petite compilation

Très bien tout ça doc,j'ai hâte de te revoir

 

[Randy]

Re : une petite compilation

waouuu v'la les delto de malade!!! encore plus balèze le doc! content de voir après tout ce temps que tu tiens une forme du tonnerre

 

[bodysteel]

Re : une petite compilation

....culé :mdr:

ah ! tres bien !

alors le resultat est d autant plus spectaculaire !

 

[Brontosaurus]

Re : une petite compilation

Pas mal Will...tu te bagarre comme un chef,contre le gras,contre le temps...on peut tous en prendre de la graine.

 

[bodyspirit]

Re : une petite compilation

cool merci à toi.
Vraiment sympa tu as de la chance pour pouvoir t'entrainer comme tu veux.
Il faudra nous faire des photos du MétroDOC Gym lol! :rockit:

toujours pas de photos du Métrodoc Gym :crying: ?

 

[doc]

Re : une petite compilation

toujours pas de photos du Métrodoc Gym :crying: ?

je m'en occupe body
encore 5 semaines avant la compete ,,c'est pas encore comme je souhaite ,,il me faut plus de dureté et la flotte a eliminer

 

[Broly]

Re : une petite compilation

je m'en occupe body
encore 5 semaines avant la compete ,,c'est pas encore comme je souhaite ,,il me faut plus de dureté et la flotte a eliminer

Super Doc ! Je t'encourage a continuer dans ce sens 5 semaines c'est faisable
Normalement je serais dans le public a la compét :wavetowel: