Whey proteine 80 de Pro Nutrition

[cnc1966]

Bonjour,

Je souhaiterais avoir vos avis sur la protéine
http://www.pronutrition.fr/osCOMMERCE/catalog/-p-93.html
Combien de grammes dois-je prendre?

Merci d'avance !!!

 

[SHOGUN]

Re : Whey proteine 80 de Pro Nutrition

Ca dépend de ton poids de corps, en moyenne de 40 à 50 g de poudre par prise , ce sera déjà pas mal

 

[mauricius]

Re : Whey proteine 80 de Pro Nutrition

avant de savoir combien de protéines en poudre tu dois consommer, tu devrais commencer par mesurer ta quatité consommée lors de tes différents repas puis après ajouter la quantité en poudre te permettant d'avoir environ 2g/kg (si tu fais 100kg, tu dois absorber 200g de protéines dans ta journée avec tes repas).

 

[invité]

Re : Whey proteine 80 de Pro Nutrition

tu pourrais developper deja comment tu comptes quand et comment la prendre .
on peu voir combien tu en prendras.

 

[corbillard]

Re : Whey proteine 80 de Pro Nutrition

Il me semble que tu as déjà pose cette question sur un autre forum

http://www.planetemuscle.com/phpBB2/viewtopic.php?f=38&t=46295

 

[SHOGUN]

Re : Whey proteine 80 de Pro Nutrition

Il me semble que tu as déjà pose cette question sur un autre forum

http://www.planetemuscle.com/phpBB2/viewtopic.php?f=38&t=46295

Bien vu, c'est du lourdingue là.